وزارة الداخلية السورية تفكك شبكة تهريب مخدرات دولية وتكشف مواقع سرية للتصنيع في ريف دمشق السعودية تحذر من الحج دون تصريح وتفرض غرامات وترحيل المخالفين لضمان تنظيم موسم الحج اعتقال إسرائيليين بعد هجوم على فلسطينيين وتصاعد اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية استشهاد فلسطيني جنوب غزة وارتفاع حصيلة ضحايا العدوان إلى أكثر من 72 ألف شهيد ارتفاع ضحايا الهجمات الإسرائيلية في لبنان إلى 2659 قتيلاً وتصعيد مستمر رغم الهدنة الخطوط الجوية القطرية تستأنف رحلاتها إلى بغداد والبصرة وأربيل وتطلق الشحن الجوي إلى العراق وفاة الفنانة سهير زكي عن عمر يناهز 81 عامًا بعد صراع مع المرض شركة ميتا تعلن تراجع المستخدمين وتتحرك لتحسين محتوى فيسبوك وإنستجرام وتعديل الخوارزميات نيسان تتجه لتقليص طرازاتها وتعزيز التحول للسيارات الكهربائية والذكاء الاصطناعي لمواجهة المنافسة الصينية الخارجية الأميركية تعلن رفع بريطانيا مستوى التهديد الإرهابي إلى شديد مع ترجيح وقوع هجوم

أخر الأخبار

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

GMT 10:01 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

السعودية اليوم - تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين عن أن القهوة المحتوية على الكافيين وتناولها بشكل معتدل لا إفراط فيه وبشكل لا يتجاوز 3 أكواب في اليوم، قد يحسن من قوة العضلات الخاصة بكبار السن، ويعزز من أدائها، ويمنحها القوة اللازمة لمساعدتهم في الحركة والمشي وتقليل فرص السقوط والإصابات، والتي غالباً ما تحدث في مثل هذا العمر. وأشارت الدراسة إلى أن العضلات تضعف عندما يطعن الإنسان في العمر نتيجة للتغيرات الفسيولوجية العديدة التي تحدث لها ويحدث تدهور في أدائها، ولذا تنصح الدراسة الجميع وخصوصاً كبار السن بتناول الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل القهوة والشاى والشيكولاته ومشروبات الصودا وخصوصاً الكولا لضمان التمتع بأفضل قوة وأداء للعضلات. وأذيعت هذه النتائج في اللقاء العلمي الذي عقدته الجمعية الأميركية للبيولوجيا التجريبية في الثلاثين من الشهر الماضي، ونشرت مؤخراً في إحدى الدوريات العالمي، وذلك بعد مجموعة من التجارب والأبحاث التي أجريت على فئران المعامل. وأضاف الباحثون أنه على الرغم من أن الآلية التي يعمل بها الكافيين غير معروفة، إلا أنه يظل واضحاً أنه يساعد على ثبات حركية العضلات ومرونتها ومنحها القوة اللازمة للحركة والمشى ومزاولة الأعمال المختلفة بما يعمل على تحسين أداء الأشخاص الحركي والتعزيز من قواهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن - السعودية اليوم

المغنية والممثلة السعودية أسيل عمران

أبوظبي - السعودية اليوم

البحرية الأميركية

واشنطن - السعودية اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي - السعودية اليوم

الدولي المصري محمد صلاح جناح ليفربول الإنجليزي

لندن - السعوديه اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن - السعودية اليوم

نانسي عجرم بإطلالة سهرة لامعة

بيروت ـ السعودية اليوم