الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:51:06
آخر تحديث GMT12:51:06
السلمون صديق القلب
السلمون صديق القلب
القاهرة - العرب اليوم
إن السلمون يعد صديق القلب، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 بمعدل 6,2 ميلي غرام لكل 100 غرام.
وأن هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة تعمل على تنظيم نسبة الدهون بالدم وتتمتع بتأثير إيجابي على عملية تخثر الدم، وبالتالي فهي تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
والدهون الموجودة في السلمونا لها ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات، لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الأسبوع، يمكن أن يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.
GMT 10:35 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو
السلمون صديق القلبGMT 21:32 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو
السلمون صديق القلبGMT 12:39 2016 السبت ,26 آذار/ مارس
تناول السلمون مرتين أسبوعيًا يقي من سرطان الجلدGMT 12:06 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
6 أطعمة تقيكِ من ترهلات الجلدترامب يمدد إعفاء السفن الأجنبية من قانون جونز وسط اضطراب أسواق النفط
واشنطن ـ السعودية اليوم
قال البيت الأبيض إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مدد إعفاء يسمح للسفن التي ترفع أعلاما أجنبية بنقل النفط وسلع أخرى بين المواني الأمريكية لمدة 90 يوما، لكنه فرض قيودا جديدة بعد أن اعترض قائمون على قطاع تصنيع السفن وح...المزيدياسمين صبري تكشف أسرار حياتها وتروي تفاصيل بداياتها الفنية ومواصفات شريك أحلامها
القاهرة - السعودية اليوم
كشفت الفنانة ياسمين صبري، خلال حلولها ضيفةً على بودكاست "موعد مع لميس" الذي تقدّمه الإعلامية لميس الحديدي العديد من تفاصيل حياتها الشخصية ورحلتها الفنية، كما تحدثت عن علاقتها بالفنان الراحل محمود عبد العزيز،...المزيدميتا تطلق نموذج ذكاء اصطناعي جديدًا يعمل ببطاقة رسومات واحدة
واشنطن ـ السعودية اليوم
أطلقت شركة "ميتا" نموذجًا جديدًا للذكاء الاصطناعي يتميز بخفة متطلباته التقنية وقدرته على العمل باستخدام بطاقة رسومات واحدة، في خطوة تستهدف توسيع وصول المستخدمين والمطورين إلى نماذج متقدمة يمكن تنزيلها وتخصي...المزيدتقنية ليزر تكشف حضارة مفقودة في قلب غابات الأمازون
واشنطن ـ السعودية اليوم
نجح فريق دولي من علماء الآثار في الكشف عن بقايا حضارة قديمة كانت مخفية لقرون تحت الغطاء النباتي الكثيف في غابات الأمازون، وذلك باستخدام تقنية المسح بالليزر المحمولة جوًا (LiDAR)، التي أتاحت رؤية تضاريس الأرض أسفل الأ...المزيد
GMT 00:54 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
جدة تجمع بين عبق التاريخ وجمال شواطئ أبحر
GMT 02:11 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
استخبارات غربية تشكك في حداثة ظهور مجتبى خامنئي وتثير تساؤلات حول حالته الصحية
GMT 21:23 2026 الإثنين ,10 آب / أغسطس
إذاعة بريطانية تعلن بالخطأ وفاة الملك تشارلز في مخالفة للقواعد
GMT 12:51 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
مقتل 3 بحارة بهجوم باليستي حوثي على سفينة تجارية في باب المندب وتصعيد ميداني واسع في عدة جبهات يمنية
GMT 11:40 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
البرلمان التركي يُقر قانوناً تاريخياً لنزع سلاح حزب العمال الكردستاني وحله
GMT 04:30 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
رامي عياش يحسم الجدل حول مصالحة فضل شاكر ويكشف سبب استمرار الخلاف
GMT 02:55 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
واشنطن تأمل باتفاق وشيك لإعادة فتح مضيق هرمز وسط نفي إيراني للمحادثات المباشرة وتصاعد الهجمات البحرية
GMT 05:48 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
الذهب يرتفع مع تراجع الدولار وترقب بيانات الوظائف الأميركية وسط توقعات بشأن الفائدة
GMT 16:46 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
مسؤولو الكرة الأفريقية يجددون دعمهم لإنفانتينو قبل انتخابات رئاسة فيفا
GMT 23:53 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
القيادة المركزية الأميركية تكشف تحويل مسار 48 سفينة منذ إعادة حصار إيران
GMT 03:07 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
طرابزون سبور يعلن بدء مفاوضات لضم محمد صلاح ويترقب وصوله إلى إسطنبول
GMT 04:09 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
إنفانتينو يعتذر عن خطة بيع حقوق بطولات الفيفا ويحصل على دعم مجلس الإدارة
GMT 22:15 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
اتهامات تطال إنفانتينو بعرض نهائي مونديال 2030 على المغرب مقابل دعمه داخل الفيفا
GMT 04:23 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
فانس يؤكد أن التوصل إلى اتفاق مع إيران لن يكون سريعًا
GMT 09:30 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
ميسي يتألق بثنائية ويقود إنتر ميامي للفوز بعد مونديال 2026
GMT 20:58 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
جماعة أبو شباب تطالب نتنياهو بمواصلة الحرب على غزة وشن عملية جديدة ضد حماس
GMT 09:05 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
جياني إنفانتينو ينفي طلب دعم سياسي أميركي وسط تصاعد أزمة الثقة داخل الفيفا
GMT 14:17 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
نواف سلام يرد على نعيم قاسم ويقول إن العون الأكبر لإسرائيل قدمه من تفرد بقرار الحرب
GMT 13:57 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
مجلس السلام يُعلن أن نزع سلاح حماس شرط لانسحاب إسرائيل وبيان ثلاثي يدين الانتهاكات في غزة
GMT 13:52 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
انطلاق جولة المفاوضات المباشرة بين لبنان وإسرائيل في روما و"حزب الله" يهاجم المحادثات ويقول إنها ستجلب "العار"
GMT 10:16 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
ترامب يتحدث عن تقدم كبير في مفاوضات إعادة فتح مضيق هرمز وسط استمرار التنسيق الأميركي الإيراني
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 18:04 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
يويفا يتمسك بمقاطعة بطولات فيفا ويؤكد استمرار أزمة الثقة مع إنفانتينو
GMT 23:07 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
مصدر سعودي ينفي إجراء محادثات مع الحوثيين في مسقط أو عبر أي وسيط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك