الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:26:39
آخر تحديث GMT02:26:39
الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة
الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة
القاهرة ـ العرب اليوم
الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب و يعد الجزر بمثابة منجم للفيتامينات المفيدة للإنسان، ولكي يمتص الجسم جميع هذه الفيتامينات ينصح اتحاد مزارعي الخضراوات والفاكهة بإضافة دهون مثل الزيت أو الزبد أو القشدة، إلى الجزر عند إعداده للطعام.
وعن فائدة ذلك، أوضح الاتحاد الذي يتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقرًّا له، أن الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والمعروفة باسم (بروفيتامين أ) والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب. ولتقوية النكهة التي يتمتع بها الجزر، أوصى الاتحاد الألماني بإضافة شيء من الفلفل الحار أو الكاري أو الزنجبيل إلى الجزر عند إعداده.
وعن كيفية اختيار ثمار الجزر الطازجة، أكد الاتحاد ضرورة أن تكون الثمار برتقالية اللون وألا يُمكن ثنيها، لافتًا إلى أنه يُمكن الاحتفاظ بثمار الجزر لمدة تصل إلى أسبوع داخل درج الثلاجة.
- الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:43 2019 تعرفي علي العصائر المهمة والطبيعية التي تعزز الجهاز المناعي
GMT 22:51 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
استمتعي بوصفة عصير الخضار الصحي في رمضانGMT 20:43 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي العصائر المهمة والطبيعية التي تعزز الجهاز المناعيGMT 23:49 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الجزر يقاوم ويقي من عدد كبير من الأمراضGMT 17:46 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
تعرفي علي العصائر المهمة والطبيعية التي تعزز الجهاز المناعيGMT 13:46 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
اكتشفي مشروبات تخلصك من إدمان التدخينالسعودية تطلق ممرا لوجستيا دوليا يربط الشرق بالأردن ويختصر زمن النقل
الرياض - السعودية اليوم
في إطار تعزيز مرونة سلاسل الإمداد، دشنت الخطوط الحديدية السعودية "سار" ممراً لوجستياً دولياً عبر قطارات البضائع، إذ يربط موانئ المنطقة الشرقية بمنفذ الحديثة الواقع في شمال السعودية في محافظة القريات في الجوف...المزيدفيروز أيقونة المسرح الغنائي العربي التي صنعت ذاكرة لا تُنسى
بيروت ـ السعودية اليوم
بالتزامن مع الاحتفاء بـ اليوم العالمي للمسرح، تتجدد الحكايات التي صنعت مجد هذا الفن العريق، ويبرز اسم فيروز بوصفها واحدة من أبرز أيقونات المسرح الغنائي في العالم العربي، حيث نجحت، بصوتها الاستثنائي وحضورها الآسر...المزيدروبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
واشنطن - السعودية اليوم
استضاف البيت الأبيض، يوم الأربعاء، "أول ضيف من الروبوتات البشرية"، حيث ظهرت السيدة الأولى ميلانيا ترامب برفقة روبوت من شركة الروبوتات الناشئة "فيغر إيه آي". رافق الروبوت، الذي عُرف باسم "فيغر 03"، الس...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - السعودية اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 20:21 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
عراقجي يؤكد استهداف إسرائيل لمواقع الطاقة يتناقض مع مهلة ترامب
GMT 19:04 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
ترامب يشتبك مع مذيعة "فوكس نيوز" ويتجنب الإجابة عن أوضاع المدنيين الإيرانيين
GMT 00:37 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
الدفاعات السعودية تتصدى لصواريخ باليستية ومسيرات وتؤمن الأجواء
GMT 01:43 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
الأمم المتحدة تعلن تشكيل فريق لحماية تدفق التجارة عبر مضيق هرمز
GMT 11:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يرعى الفلك هذا الشهر مصالحك وأعمالك ويدعم مشاريعك
GMT 18:27 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتجرأ على إحداث تغييرات جذرية هذا الشهر فلا خوف عليك
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 21:05 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
نتفلكس تسعى لجمع 2 مليار دولار لإنتاج محتوى جديد
GMT 20:13 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
سعود آل سويلم يقرر إعفاء سلمان المالك من منصبه
GMT 14:22 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
استخراج 122 مسمارًا من معدة مريض التهم كمية هائلة من المعادن
GMT 18:40 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
أحمد زاهر يحل ضيفًا على راديو "إينرجي" ويكشف كواليس مسلسل الطوفان
GMT 03:17 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
خمسة مانحين أساسيين قدَّموا دعمًا كبيرًا للمرشحة كلينتون
GMT 17:16 2012 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
قرعة كأس القارات: البرازيل مع إيطاليا والمكسيك أمام اليابان
GMT 14:40 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس
اللاعب تياقو الفيس ينضم إلى نادي الهلال السعودي
GMT 14:57 2015 الجمعة ,20 شباط / فبراير
"قومى المرأة" يستقبل ممثلى صندوق الأمم المتحدة للسكان
GMT 19:04 2023 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
قائمة منتخب البرازيل لمواجهة الأرجنتين في تصفيات كأس العالم
GMT 10:38 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
أبرز العطور الفاخرة للنساء
GMT 12:06 2021 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير
"العُمري" مشروع "ذا لاين" سيجذب المواهب وينوّع مصادر الدخل لبلادنا
GMT 23:51 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
أمطار قطر لا تقلق كلوب في مونديال الأندية
GMT 00:22 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس وزراء باكستان يؤكد لن نبادر باستخدام الأسلحة النووية
GMT 16:52 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
يوتيوب يعلن حجب إعلانات تابعة لقنوات تخالف سياسات الموقع الخاصة بخطاب الكراهية
GMT 16:36 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
اتحاد الكرة المصري يكشف موعد مباراة القمة بين الأهلي والزمالك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك