تعرفي على فوائد التفاح
آخر تحديث GMT18:08:09
 السعودية اليوم -
منظمة الصحة العالمية تسجل 896 إصابة و232 وفاة بإيبولا في الكونغو الديمقراطية اتفاق أميركي إيراني يغير قواعد الملاحة في مضيق هرمز ورفع الحصار وتغطية الرسوم لمدة 60 يوماً مجتبى خامنئي يعلق على مذكرة التفاهم بين إيران وأميركا ويؤكد انتظار تحقق الشروط ترامب يعلن توقعه وقفاً شاملاً لإطلاق النار في المنطقة بما فيها لبنان وإسرائيل وحزب الله مصر وعدة دول عربية وإسلامية تدين بشدة اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية وتطالب بوقفها ومحاسبة مرتكبيها عون يدعو لوقف إطلاق النار وانسحاب إسرائيل وانتشار الجيش اللبناني على الحدود إلغاء زيارة رئيس الوزراء الباكستاني إلى سويسرا في أعقاب الاتفاق الإيراني الأميركي وتبدل الأجندة الدبلوماسية الهند تحظر تيليغرام مؤقتاً بعد اتهامات بتسهيل احتيال في امتحانات القبول الطبي موجة حر شديدة تضرب فرنسا ودرجات الحرارة تقترب من 40 مئوية تعادل التشيك وجنوب إفريقيا يعقد حسابات التأهل في كأس العالم 2026
أخر الأخبار

تعرفي على فوائد التفاح

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - تعرفي على فوائد التفاح

تعرفي على فوائد التفاح
القاهرة - العرب اليوم

يعتبر التفاح من أكثر الفواكه المستهلكة في العالم، ليس فقط لأنها متاحة في جميع المواسم ولكنها أيضًا تتميز بقيمتها الغذائية العالية، فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية، تعزز عملية الهضم وتزيل السموم، ناهيك عن أنها تساعد في التقليل من اضطرابات الأكل.

    التفاح يحسن صحة القلب والأوعية الدموية

تفاحة واحدة ستوفر لك كميات كبيرة من المواد الكيميائية النباتية والمواد الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة لحماية الجسم مع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، مما سيساعدك في المحافظة على الخلايا الصحية وهو أمر أساسي للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ومن ناحية أخرى، هذه الفاكهة غنية بالألياف القابلة للذوبان، لذلك ستقلل من مستويات الكولسترول السيئ (LDL) في الدم وتمنع تكوين اللويحات في الشرايين.

    التفاح يعزز صحة الأسنان


تناول هذه الفاكهة بانتظام سيساعدك في العناية بصحة فمك لأن مضغ التفاح، سيحفز إنتاج اللعاب مما سيقلل من نمو البكتيريا التي تتسبب في تسوس الأسنان وأنواع أخرى من العدوى.

    التفاح يحمي من الزهايمر

يحتوي التفاح على تركيز عال من المواد المضادة للأكسدة مما يقي من العديد من الأمراض مثل مخاطر الاضطرابات المعرفية مثل مرض الزهايمر، لأنه يبطء تلف الخلايا التي تتسبب في الجذور الحرة وشيخوخة الدماغ المبكرة.

 

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على فوائد التفاح تعرفي على فوائد التفاح



GMT 12:50 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس

تعرفي على فوائد التفاح

GMT 18:24 2019 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

الرمان وقشر التفاح يساعدان في علاج الإسهال

GMT 15:17 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر

الرمان وقشر التفاح يساعدان في علاج الإسهال

GMT 10:05 2019 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر

الرمان وقشر التفاح يساعدان في علاج الإسهال

GMT 12:53 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 16:31 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم برج العذراء الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021

GMT 07:29 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

ثمرة الجريب فروت تحمي من أمراض القلب

GMT 23:04 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

5 تطبيقات لحماية هاتفك المحمول من التجسس

GMT 20:50 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير

أبرز خيارات العباءات الخليجية الناعمة من ملاك آل داود

GMT 04:57 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

رد "غير متوقع" من متظاهري العراق على رسالة رغد صدام حسين

GMT 17:36 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان

واجهة جدة البحرية تحتضن فعالية للخط العربي

GMT 15:31 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس

نادي الزمالك يتخذ قرارا عاجلاً بشأن كهربا

GMT 17:27 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير

هدف لطلائع الجيش بقدم احمد سمير والتعادل 2 / 2

GMT 22:16 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 22:11 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

مدرب خيطان يؤكّد أن الدفاع هو المسؤول عن رباعية برقان

GMT 20:43 2013 الخميس ,14 شباط / فبراير

أسرة فيلم "نظرية عمتي" يحتفلون بانطلاق تصوير
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon