الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:37:39
آخر تحديث GMT21:37:39
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
القاهرة ـ العرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء .
و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم .
و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف .
تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
GMT 08:02 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 14:17 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
دراسة علمية جديدة توضح أن الكيوي تقضي على الأرقGMT 10:49 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 22:28 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 21:40 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد قناع الشاي لترطيب وحيوية البشرةينبع يتحول إلى شريان نفطي عالمي بعد إغلاق مضيق هرمز
الرياض - السعودية اليوم
قالت وكالة بلومبرغ إن منظومة خط الأنابيب السعودي شرق–غرب، الذي يتجاوز مضيق هرمز، تعمل حالياً بكامل طاقتها البالغة 7 ملايين برميل يومياً، بحسب شخص مطّلع على الأمر. وقد فعّلت السعودية خطة طوارئ لزيادة صادراتها ال...المزيدفيروز أيقونة المسرح الغنائي العربي التي صنعت ذاكرة لا تُنسى
بيروت ـ السعودية اليوم
بالتزامن مع الاحتفاء بـ اليوم العالمي للمسرح، تتجدد الحكايات التي صنعت مجد هذا الفن العريق، ويبرز اسم فيروز بوصفها واحدة من أبرز أيقونات المسرح الغنائي في العالم العربي، حيث نجحت، بصوتها الاستثنائي وحضورها الآسر...المزيدروبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
واشنطن - السعودية اليوم
استضاف البيت الأبيض، يوم الأربعاء، "أول ضيف من الروبوتات البشرية"، حيث ظهرت السيدة الأولى ميلانيا ترامب برفقة روبوت من شركة الروبوتات الناشئة "فيغر إيه آي". رافق الروبوت، الذي عُرف باسم "فيغر 03"، الس...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - السعودية اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 16:20 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
نائب الرئيس الأميركي يؤكد أن واشنطن لا تسعى للبقاء في إيران
GMT 15:35 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
مقتل صحافيين اثنين في غارة استهدفت سيارتهما جنوب لبنان
GMT 16:37 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
تصعيد متبادل بين إسرائيل وإيران مع استمرار الضربات وتوقع رد طهران على المقترح الأميركي
GMT 16:52 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
إيران تطلق حرب رقمية موازية تكثف فيها حملات التضليل باستخدام الذكاء الاصطناعي
GMT 21:15 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
إيمانويل ماكرون يدعو إلى بذل كل الجهود الممكنة للحيلولة دون جرّ العراق إلى دوامة التصعيد
GMT 20:05 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
الخارجية الأميركية تعلن عن مكافأة تصل إلى 10 ملايين دولار مقابل معلومات عن المرشد الإيراني آية الله السيد مجتبى خامنئي
GMT 15:43 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تعيش جوًا من التغييرات الجذرية في طاقم العمل والخطط المقررة
GMT 09:21 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
قرود الشامبنزي تُنفّذ خطة ذكية للهروب من حديقة حيوان في أيرلندا
GMT 02:25 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
ساعة أبل تتحكم في اضطراب الشراهة في تناول الطعام
GMT 23:59 2015 الخميس ,04 حزيران / يونيو
مواقع الإنترنت أخطر منابر التطرف واستهدفت للشباب أولاً
GMT 08:12 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
الهند تقطع الإنترنت على خلفية الاحتجاجات ضد قانون جنسية يستثني المسلمين
GMT 21:34 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
شراكة بين "يوتيوب" و"إيفينت برايت" لبيع تذاكر الحفلات أسفل الفيديوهات الموسيقية
GMT 19:53 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
منظّمو كأس العالم يؤكّدون أن البطولة دحضت المعتقدات السلبية تجاه روسيا
GMT 16:49 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
آل الشيخ يهاجم إدارة الأهلي المصري مجددًا
GMT 22:42 2018 السبت ,19 أيار / مايو
الإمارات تقلّص الكلفة 1.9 بليون دولار باستخدام الطاقة المتجددة
GMT 14:22 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
استبعاد وليد عبدالله حارس النصر من دورة حرّاس المنتخب
GMT 20:23 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
شبيب الدقباسي يوضح أسباب خسارة التضامن أمام القادسية
GMT 00:05 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
الأمير محمد بن سلمان يتبرع بـ 300 سلة غذائية في القريات
GMT 13:05 2021 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
بايدن دخل البيت الابيض: من كان ينتظره؟
GMT 06:25 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
تقرير رسمي يحذر من "غزو جديد" على 3 مناطق في السعودية
GMT 06:07 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يقترح علاج فيروس كورونا بضوء الشمس
GMT 04:21 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
كندا تستأجر طائرة لإجلاء رعاياها من مدينة ووهان الصينية لتفشي فيروس كورونا
GMT 22:09 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
إيمان العاصي تخوض السباق الرمضاني المقبل بـ"لمس أكتاف" و"ملايكة إبليس"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك