الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:01:34
آخر تحديث GMT14:01:34
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
القاهرة ـ العرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء .
و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم .
و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف .
تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
GMT 08:02 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 14:17 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
دراسة علمية جديدة توضح أن الكيوي تقضي على الأرقGMT 10:49 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 22:28 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 21:40 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد قناع الشاي لترطيب وحيوية البشرةوفد سعودي رفيع يزور دمشق لتعزيز الشراكة الاقتصادية والاستثمارية مع سوريا
الرياض - السعودية اليوم
وصل إلى العاصمة السورية دمشق، اليوم السبت وفد سعودي، برئاسة وزير الاستثمار خالد بن عبدالعزيز الفالح، في مستهل زيارة رسمية تهدف إلى تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري بين المملكة وسوريا، ودفع الشَّراكات الثنائي...المزيدمي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و توجه الشكر لفريق عمل
القاهرة - السعودية اليوم
إحتفلت الفنانة مي عمر بنجاح الإعلان الدعائي لمسلسل "الست موناليزا" والذي تم طرحه خلال الفترة الماضية، كما أنها وجهت الشكر لفريق عمل المسلسل مُتمنية أن ينال إعجاب الجمهور. مي عمر توجه الشكر لفريق عمل مسلسل "ا...المزيدثقب أسود فائق الكتلة يواصل إطلاق مواد بسرعة عالية بعد ابتلاع جرم سماوي صغير
واشنطن - السعودية اليوم
يراقب العلماء سلوك ثقب أسود فائق الكتلة يظهر سلوكاً غير معتاد للغاية بعد التهام جرم سماوي. وباستخدام التلسكوبات الراديوية في نيو مكسيكو وجنوب أفريقيا بشكل أساسي، يراقب العلماء الثقب الأسود الموجود في مركز مجرة بع...المزيدمفتي عام المملكة يكلف أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة
الرياض - السعودية اليوم
كلف سماحة مفتي عام المملكة رئيس هيئة كبار العلماء الرئيس العام للبحوث العلمية والإفتاء الشيخ الدكتور صالح بن فوزان الفوزان، عددًا من أصحاب المعالي والفضيلة أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة، اس...المزيد
GMT 18:23 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير
أرويا كروز تطلق أول موسم لرحلاتها البحرية في الخليج العربي فبراير 2026
GMT 11:26 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
غوتيريش يدين التفجير الانتحاري الدامي بمسجد في باكستان
GMT 13:27 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
الصحفي السوداني المقداد يفوز بجائزة أفضل صحفي جديد لعام 2025
GMT 13:02 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
المسار النووي والضغط العسكري يهيمنان على محادثات واشنطن وطهران رغم أجواء إيجابية
GMT 14:01 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
ترامب لا يستبعد البقاء في الرئاسة بعد عام الفين وتسعة وعشرين
GMT 23:56 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
السعودية ترفض "الادعاءات" القطرية بعرقلة قدوم مواطنيها لأداء الحج والعمرة
GMT 19:23 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
أفضل وأرقى المنتجعات في العالم للاستمتاع بالتزلج
GMT 09:11 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
"غوغل" يحتفل بذكرى ميلاد ستيفن إروين
GMT 16:08 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
موقف جديد لواشنطن بشأن بقاء الأسد على عرش السلطة
GMT 13:50 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
ترافيرت يشدد على أهمية الاهتمام بالشباب المزارعين
GMT 09:29 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
كلية الشريعة بجامعة أم القرى تنظم ندوة "العمل في المسجد الحرام"
GMT 20:16 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
المستهلكون لا يحبذون ركوب السيارات ذاتية القيادة
GMT 10:04 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
إليك أبرز المعالم في "تبوك" السعودية التي تستحق الزيارة
GMT 15:02 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
ميرا ضاهر تُؤكّد بذلها مجهودًا كبيرًا لتسهيل عودة اللبنانيين من إيطاليا إلى بلادهم
GMT 20:48 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
تفاصيل كتاب حكايات الولاد والأرض لتخليد ذكرى الشهداء
GMT 18:15 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
4 سيارات إطفاء للسيطرة على حريق كسارة بلاستيك بالقليوبية
GMT 01:14 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو
إليسا تُغازل شركة "روتانا" للصوتيات والمرئيات بتغريدة لها
GMT 23:33 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
الاتحاد السعودي يتوصل إلى اتفاق مبدئي مع عبد الفتاح آدم
GMT 09:30 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
أسبوع واعد بالخير والتطورات الجيدة والغنية
GMT 18:43 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
الإسماعيلى يعلن جاهزية محمد مجدى لمواجهة إنبى
GMT 16:18 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
الرسائل الخطيرة التي تركها قاتل المصلّين في نيوزيلندا
GMT 22:31 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة تبييض الأسنان بواسطة حبات الفراولة
GMT 22:59 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
قناع الموز السحري في سن الثلاثين لبشرة خالية من التجاعيد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك