الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:24:10
آخر تحديث GMT14:24:10
اللوز يقلل الجوع ولا يزيد الوزن
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة بوردو بأن الأشخاص الذي يتناولون حوالي 1.5 أوقية من الخبز المحمص واللوز المملح كل يوم يساعد على الحد من الشعور بالجوع وتحسين فيتامين E الغذائي وتناول الدهون الأحادية غير المشبعة دون زيادة وزن الجسم.
وقد ذكر قبل ذلك أن تناول الوجبات الخفيفة يزيد من خطر زيادة الوزن ولكن هذه الدراسة تشير إلى أن اللوز قد يكون خيارا جيدا للوجبات الخفيفة .
لأن اللوز يقوم بتعويض المشاركين بالسعرات الحرارية الإضافية بحيث لايرتفع استهلاك الطاقة اليومي و وكذلك يساعد على خفض مستويات الجوع و الرغبة في تناول الطعام في الوجبات اللاحقة ، لا سيما عندما كانت تستهلك اللوز كوجبة خفيفة.
GMT 23:18 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقةGMT 22:38 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقةGMT 23:03 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقةGMT 17:27 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
فوائد اللوز للقلب ويساعد ايضا على الرشاقةGMT 23:36 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقةالفالح يؤكد أن استضافة كأس العالم وإكسبو غيرت أولويات الاستثمار في المملكة
الرياض - السعودية اليوم
قال وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح إن استضافة المملكة العربية السعودية لكأس العالم 2034 وإكسبو 2030 غيّرت من الأولويات الاستثمارية لمشاريع أخرى. أضاف خلال جلسة وزارية بمنتدى صندوق الاستثمارات العامة والقطاع الخ...المزيدمحمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته المهنية
القاهرة - السعودية اليوم
أكد الفنان محمد هنيدي حرصه على إبقاء أي خلافات مهنية بعيدًا عن أعين الجمهور ووسائل الإعلام، مشددًا على أن عدم رده على ما قد يُثار من تصريحات لا يعكس ضعفًا، وإنما قناعة بأن الجمهور يجب أن ينشغل بأعماله الفنية فقط لا ...المزيدشكوى قانونية ضد شركة غوغل الأميركية بسبب تقليد الصوت بالذكاء الاصطناعي
واشنطن - السعودية اليوم
أثارت شركة غوغل الأميركية جدلاً واسعاً بعد أن قدّم مذيع أمريكي معروف شكوى قانونية ضد الشركة، مدّعياً أن أداة ذكاء اصطناعي طوّرتها جوجل استنسخت صوته بدقة عالية دون إذن أو تعويض. المذيع أكّد أن التقنية الجديدة قادرة ...المزيدالذكاء الاصطناعي يحل لغز حجر روماني عثر عليه في هولندا
لندن - السعوديه اليوم
كشفت دراسة حديثة عن حل لغز حجر أملس أبيض يعود إلى العصر الروماني، عُثر عليه في هولندا، حيّر الباحثين لسنوات. وبمساعدة الذكاء الاصطناعي، يعتقد الباحثون أنهم تمكنوا من حل اللغز، إذ تبين أن الحجر هو لوحة لعبة أثرية، ك...المزيد
GMT 07:15 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
تألق لافت للمشاهير في كأس السعودية 2026 بروح تراثية معاصرة
GMT 11:58 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
رداً على تهديدات ترمب خامنئي يؤكد أنه لا يمكن القضاء على إيران
GMT 14:24 1970 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
مجلس الوزراء برئاسة الملك سلمان يؤكد الاعتزاز بيوم التأسيس وقيم الدولة الراسخة
GMT 06:49 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
معرض دمشق الدولي للكتاب يعود عقب سقوط الأسد بعناوين كانت ممنوعة وأخرى تثير جدلاً
GMT 07:41 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
استعدي لرمضان بخطة تنظيف المنزل الشاملة
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 08:59 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
تظاهرة في نيوزيلندا احتجاجا على قوانين تحد من انتشار السلاح
GMT 19:12 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
رئيس الاتحاد الأردني ينعي لاعب منتخب الناشئين الشطي
GMT 21:45 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
"يوتيوب" يحتفل بإطلاق أول مساحاته الإبداعية فى الشرق الأوسط بإمارة دبى
GMT 11:32 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
موراي ينسحب من بطولة أستراليا المفتوحة
GMT 14:58 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
عطر ساحر من Gucci لا يمكنك سيدتي مقاومته
GMT 08:34 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
دائرة الأرصاد الجوية الفلسطينية تتوقع انخفاض درجات الحرارة
GMT 15:24 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
ابنة شوبير تكشف كواليس سرقة منزلها والنيابة تحقّق
GMT 07:30 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
هل يحارب أردوغان قبرص؟
GMT 17:52 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
النصر يعلق انتقال المغربي فوزير من اتحاد طنجة إلى أحد السعودي
GMT 00:37 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
رئيس نادي الشباب يؤكد الفوز على الأهلي "أمر عادي"
GMT 01:17 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
صور فضائية لمباني الجامعة الألمانية في مصر تُثير الجدل
GMT 01:39 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
"العرب اليوم" يرصد علاقات الفنانين بعدما تحولت من العداوة إلى المحبة
GMT 06:37 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
نجوم قدمّوا دور الأبكم بشكل مميز في السينما المصرية
GMT 06:13 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
"تضامن" تكشف بالأرقام فجوة في متوسط الأجور بين الجنسين في الأردن
GMT 14:06 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
الكشف عن رباعي نادي النصر الجديد خلال أيام
GMT 11:59 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
البورصة الفلسطينية تغلق تداولاتها على انخفاض بنسبة 0.34%
GMT 04:23 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو
سعر ومواصفات Samsung Galaxy S Lite و مميزات وعيوب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك