الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:24:11
آخر تحديث GMT21:24:11
انخفاض ضبط النفس طوال اليوم يصعّب الاختيار مساءً
تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة
خطورة تناول الطعام ليلًا
هلسنكي ـ ربيع قزي
أكّدت دراسة فنلندية جديدة، أنّ ما يقرب من ألفي شخص، يمتلكون سببًا وجيهًا ليكونوا أصحاء، لأنهم يميلون إلى تناول الطعام بشكل أفضل صباحًا من أولئك الذين يتناولون الطعام في منتصف الليل، ووجد الباحثون أن أولئك الذين يبقون حتى وقت متأخر يختارون المزيد من الأطعمة السكرية وغير الصحية، عما يتناولونها في وجبة الإفطار.
وخلصت الدراسة، التي نشرت في مجلة السمنة، إلى أن "أنماط الأكل" ليلًا قد يعرّض أصحابه إلى خطر السمنة، ويمكن حتى أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما ربطت النتائج بالدراسات التي تشير إلى أن انخفاض ضبط النفس طوال اليوم، يجعل من الصعب اتخاذ خيارات غذائية صحية ليلًا.
- الجمعة ,03 إبريل / نيسان GMT 22:20 2026 الصحة العالمية تحذر من هجمات على القطاع الصحي في إيران وتضرر المنشآت الطبية
- الثلاثاء ,24 آذار/ مارس GMT 18:22 2026 دراسة حديثة تكشف دور البروبيوتيك في تقليل آثار التلوث البلاستيكي
GMT 19:57 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
طرق صحية لتناول الزبادي والحصول على أقصى فائدة غذائية
GMT 22:20 2026 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
الصحة العالمية تحذر من هجمات على القطاع الصحي في إيران وتضرر المنشآت الطبية
GMT 18:07 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الكشف عن اللغز الجيني وراء الإصابة بالتوحد
GMT 14:38 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
نصائح مهمة لمرضى السكري للحفاظ على مستوى السكر في الدم
GMT 15:02 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
دراسة حديثة تكشف الأساس البيولوجي لمتلازمة القولون العصبي
GMT 00:01 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
نجاح عملية نادرة لعلاج طفل بتقنية سونسن في مستشفى سعودي
GMT 00:12 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
نظام مايند الغذائي قد يبطئ شيخوخة الدماغ ويحسن الذاكرة
GMT 18:22 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
دراسة حديثة تكشف دور البروبيوتيك في تقليل آثار التلوث البلاستيكي
ينبع يتحول إلى شريان نفطي عالمي بعد إغلاق مضيق هرمز
الرياض - السعودية اليوم
قالت وكالة بلومبرغ إن منظومة خط الأنابيب السعودي شرق–غرب، الذي يتجاوز مضيق هرمز، تعمل حالياً بكامل طاقتها البالغة 7 ملايين برميل يومياً، بحسب شخص مطّلع على الأمر. وقد فعّلت السعودية خطة طوارئ لزيادة صادراتها ال...المزيدحسين فهمي يخوض تجربة سينمائية جديدة في فيلم صيني يجسد فيه شخصية رحالة حكيم
القاهرة - السعودية اليوم
يستعد الفنان حسين فهمي لخوض تجربة فنية مختلفة من خلال مشاركته في بطولة فيلم صيني يحمل عنوان The Story I Found In China، في خطوة تعكس انفتاحه على أعمال دولية تجمع بين الثقافات، خاصة مع تزامن هذا المشروع مع مناسبات تعزز العلاقات...المزيدرواد أرتيميس يعيشون تفاصيل يومية شبيهة بالحياة على الأرض خلال رحلتهم حول القمر
واشنطن - السعودية اليوم
لا يعيش رواد الفضاء الذين يسبحون في مدار القمر في إطار مهمة "أرتيميس 2" حياة مختلفة كثيراً عما يجري على الأرض عادة، فهم مثلا يأكلون الفطائر والكسكس ويلتقطون صوراً بهواتفهم المحمولة ويواجهون مشاكل في البريد الإ...المزيدتكريم إماراتي يسلّط الضوء على تجربة الأديب العربي أنور الخطيب
أبوظبي - السعودية اليوم
في مبادرة ثقافية تعبّر عن التقدير العميق للعطاء الأدبي العربي، جاء تكريم الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب من خلال تناوله في إصدار جديد يوثق إسهامات نخبة من المبدعين العرب الذين كان لهم دور بارز في دعم الحراك ال...المزيد
GMT 17:51 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
هالاند يقود مانشستر سيتي لاكتساح ليفربول والتأهل لنصف نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
GMT 21:24 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
ترامب يهاجم نيويورك تايمز مجددا بعد خطأ في تسمية حلف الناتو
GMT 15:48 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
تصعيد داخلي في إيران ضد ظريف وروحاني ودعوات متشددة لإعدامهما
GMT 16:47 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
سياسات واشنطن وإسرائيل تقوي النظام الإيراني وتضعف حلفاءها
GMT 20:56 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
نتنياهو يعلن استهداف مصانع بتروكيماويات إيرانية ضمن تصعيد عسكري متواصل
GMT 19:57 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
طرق صحية لتناول الزبادي والحصول على أقصى فائدة غذائيةGMT 14:03 2026 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
مريم حسين تشعل الجدل بفيديو يوحي بحمل جديد ويثير تساؤلات واسعة
GMT 13:43 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
عراقجي يؤكد أن إيران لم ترفض التفاوض في إسلام أباد وتطالب بإنهاء دائم للحرب
GMT 17:25 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
تعيين أول امرأة سفيرة لليمن لدى واشنطن لتعزيز حضور المرأة
GMT 06:26 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
وفد جامعة أم درمان يزور جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية
GMT 17:32 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
مؤقتة الطائرة المصري تدرس تعديل بنود لائحة الاتحاد
GMT 05:11 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
أفضل عشر مُدن عليك زيارتها في القارة الأوروبية
GMT 21:03 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
تشيزني يقلل من تأثير انضمام رونالدو إلى يوفنتوس
GMT 00:41 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
ريهام سعيد تتحدث للمرة الأولى عن اتهامها بالتحريض على خطف الأطفال
GMT 14:05 2015 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
سفارة المملكة السعودية في الأردن تشكر الأشقاء على حسن ضيافة المنتخب
GMT 14:42 2013 السبت ,04 أيار / مايو
الصويرة مدينة منسية مشهورة بالأساطير والرياح
GMT 15:33 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو
وزارة الإسكان السعودية تطرح 9959 وحدة في 5 مدن
GMT 20:45 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
"مانشستر يونايتد" يدخل المنافسة على نجم "بايرن ميونيخ"
GMT 20:24 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
رغد صدام حسين تنوه بشأن أشخاص تحدثوا باسمها
GMT 07:40 2020 السبت ,30 أيار / مايو
وزير المال السعودي يؤكد أن إعادة فتح الأنشطة يُحسن أداء الاقتصاد
GMT 04:57 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أبرز الأحداث الفلكية للأبراج هذا الأسبوع منها انتقال الشمس إلى الجدي
GMT 13:25 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
خبراء يتوقعون ركودًا في الاقتصاد الأميركي للعامين المقبلين
GMT 21:18 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
وزير الخارجية يستقبل السفير الافغاني الجديد لدى ايران
GMT 08:28 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
كلب يُخبر صاحبته بإصابتها بمرض سرطان المبيض في أميركا
GMT 04:01 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
أمينة خليل تؤكد أن دورها في "قابيل" هو الأصعب في مشوارها
GMT 04:53 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
المجلس العسكري السوداني يعِد بعبور آمن للمرحلة الحرجة
GMT 01:12 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أسعارعملات الدول العربية مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 22:41 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ودعي شعر الشفة العليا مع هذه الطرق البسيطة
GMT 16:08 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
المهاجم الدنماركي بيندتنر يمثل أمام محكمة بتهمة الاعتداء على سائق
GMT 09:22 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
بريطانيا تدعو أطراف الصراع في اليمن إلى خفض التصعيد
GMT 09:00 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أحد يعلن فسخ تعاقده مع نايف هزازي بسبب الإصابات المتكررة
GMT 13:16 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
أبو ريدة يتفق مع الأندية على عقد عمومية طارئة لتعديل اللائحة بعد شهرين
GMT 04:19 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
أحدث استخدام للذكاء الاصطناعي في التنبؤ بالزلازل
GMT 00:58 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
"سبيربنك" يتخذ خطوة ستزيد الإقبال على تداول الروبل
GMT 12:53 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة حارس فريق الناشئين بنادي الفتح إثر حادث مروري
GMT 12:40 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة كارمن سليمان تحتفل بعيد ميلادها الـ24 الأحد
GMT 11:10 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
تركي آل الشيخ يوافق على تعيين عبد العزيز الجليل نائبًا لرئيس النصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك