مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط
آخر تحديث GMT18:40:39
 السعودية اليوم -

أكدتها دراسة أميركية حديثة

مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط

العصائر أفضل للأطفال

نيويورك ـ مادلين سعادة أكدت دراسة أميركية حديثة أن مكونات الجينسنغ والغرنا، ليس لها علاقة بنشاط الجسم، على عكس الكافيين، الموجود في مشروبات الطاقة، فيما حذرت من تناول الأطفال لها، لأنها " تتسبب في تراكم الشحوم ، ولا تحرق السعرات الحرارية الزائدة". وانتشرت في الفترة الأخير مشروبات كثيرة تحتوي على مكونات مثل الجينسنغ والغرنا، وزعم منتجوها أنها تمد "الطاقة إلى العقل والجسم"، بينما أفادت دراسة جديدة أن العنصر الوحيد المفيد في مُنتَج مثل "ريد بول" هو عنصر الكافيين.
وقالت الدراسة، التي نُشِرت في مجلة "التغذية"، إنه "في حين أن مشروبات الطاقة تحتوي على مكونات مثل  التوراين، والغرنا والجينسنغ، إلا أنه لا توجد أدلة كافية لإثبات المزاعم بأن هذه المكونات تقوم بتعزيز الطاقة والأداء البدني والمعرفي"، فيما لفتت الدراسة إلى أن "الفائدة الرئيسية تأتي من إضافة جرعة كبيرة من الكافيين".
وتحتوي مشروبات الطاقة غالبًا على مواد التوراين، غرنا، الجينسنغ، غلوكورونولاكتون وفيتامين "بي"، وغيرها من المركبات، لذلك أجرى الباحثون العشرات من الدراسات عن تأثير هذه المركبات بالاشتراك مع مادة الكافيين وبدونها.
وباستثناء بعض الأدلة الضعيفة التي تشير إلى وجود الجلوكوز في مادة الغرنا، كان هناك القليل من الأدلة التي تثبت، أن مكونات مشروبات الطاقة، بدون الكافيين، تساهم في تعزيز الأداء البدني والمعرفي.
ووجدت الدراسة أن مشروبات الطاقة تحتوي على مادة الكافين بنسبة 14 مرة أكثر من المشروبات الغازية الأخرى، فيما حذرت الأطفال من تناول هذه المشروبات، لأنها "يمكن أن تتسبب في تراكم الشحوم، لأنها ليست نشطة بما يكفي لحرق السعرات الحرارية الزائدة".
وقال الأطباء:" إن مشروبات الطاقة التي تحتوي على ما بين 10 و 270 سعرًا حراريًا لا يجب أن تُعطى للأطفال". وبدلاً من ذلك يجب إعطاؤهم المياه لإرواء عطشهم ، والتأكد من شربهم الكمية الموصي بها يوميًا من عصير الفواكه والحليب القليل الدسم مع وجبات الطعام.
وتكمن المشكلة الحقيقية في مشروبات الطاقة في مادة الكافيين، لأنها تصل إلى 14 ضعفًا عنها في المشروبات الغازية الأخرى، وتم ربط هذه المواد المنشطة بأمراض مثل السكري ومشاكل القلب والاضطرابات السلوكية".
وحذر أطباء الأطفال من مشروبات الطاقة، ومن الأضرار التي يمكن أن تسببها في أعقاب الدراسة التي صدرت من قبل أعضاء الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في لجنة التغذية.

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط



GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

اكتشاف بروتين يحفز إنتاج الدهون الجيدة والتخلص من السمنة

GMT 16:02 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

خطوات بسيطة في عاداتنا اليومية تساعد على خسارة الوزن

GMT 11:21 2024 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

الحمض النووي مفتاح الحل لمشكلة الشيخوخة

GMT 11:41 2024 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

"كورونا" يضرب بمتحوره الجديد وزيادة كبيرة في الإصابات

GMT 09:19 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

أوبئة مرشحة للفتك بالبشر خلال عام 2024

GMT 16:55 2024 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

التدخين قد يزيد خطر الإصابة بألزهايمر

إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 18:41 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 11:28 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك

GMT 17:09 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم برج الحوت الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021

GMT 20:41 2017 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر

تأجيل فتح باب الترشيح لانتخابات المصارعة في مصر

GMT 04:10 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

خالد العبدالله يقدم استقالته من اتحاد الكاراتيه الكويتي

GMT 22:39 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس

طريقة مزامنة حسابك على انستجرام مع ماسنجر

GMT 15:01 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل ثلاثة اشخاص إثر إطلاق نار في ولاية كولورادو الأميركية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab