ممارسة الجنس لاتفقد الجسم سعرات حرارية كثيرة

لندن ـ ماريا طبراني   يشير أحد المفاهيم الخاطئة شائعة الاستخدام إلى أن "الرجل أو المرأة يفقدان 300 سعر حراري أثناء ممارسة الجنس، وهو ما يشجع البعض إلى أن يركن إلى إقامة العلاقات الحميمة بدلًا من النزول إلى صالات الألعاب الرياضية لأداء التمرينات". أما الآن وبعد إجراء هذا البحث الحديث، فلابد من التمسك بالرياضة للمحافظة على القوام والجسم والصحة، إذ أشار البحث إلى أن "الإنسان يفقد ما لا يتجاوز 21 سعرًا حراريًا أثناء إقامة علاقة جنسية عادية".
وأكد البحث أن "متوسط مدة العلاقة الحميمة يصل إلى 6 دقائق والتي يمكن للرجل والمرأة خلالها فقد 20 سعرًا حراريًا أو أكثر بقليل، وهو عدد السعرات نفسها التي يفقدها الإنسان أثناء المشي". وأشار تقرير نشرته "نيو إنجلاند الطبية" إلى أن "هذا الاعتقاد الخاطىء يعتبر من أهم الأسباب المباشرة للإصابة بالسمنة".
كما رصد التقرير بعض المفاهيم الخاطئة عن التغذية والسعرات الحرارية وغيرها من الأمور ذات الصلة بالقوام وحجم الجسم، من بينها أن "تناول الطعام ما بين الوجبات وإهمال وجبة الإفطار يعتبر من الأمور الضارة بالصحة، وأن حصص التربية البدنية تحدث فارقًا كبيرًا في صحة ولياقة الأطفال". وعليه، قام التقرير بتصحيح هذه المفاهيم، إذ أشار إلى أن "عدم تناول وجبة الإفطار لا يؤدي إلى آثار ضارة، إذ يتوقف ذلك ما إذا كان الشخص معتاد على ذلك أم لا".
وفيما يتعلق بزيادة الوزن، لم يتم إجراء دراسات جيدة تتسم بالدقة تثبت أن "تناول الطعام بين الوجبات له أثر سلبي ينعكس على الجسم في صورة زيادة الوزن". وعلى العكس تمامًا مما سبق، إذ ثبت أن "تناول المقرمشات والوجبات الخفيفة ما بين الوجبات أدت في كثير من الأحيان إلى فقد الوزن".