ماهي طرق التعايش مع ارتفاع ضغط الدم
آخر تحديث GMT09:41:14
 السعودية اليوم -
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى أكثر من 72,061 شهيدًا وزارة الصحة الفلسطينية في غزة تحذر من كارثة إنسانية مع إنتظار 20 ألف مريض السفر للعلاج بسبب إغلاق معبر رفح إثيوبيا تعلن انتهاء تفشي فيروس ماربورغ بعد 42 يومًا دون إصابات جديدة مدير منظمة الصحة العالمية يرفض مبررات الولايات المتحدة للانسحاب ويصفها بأنها «غير صحيحة» الأمطار والبرد والجوع يواصلون حصد أرواح المدنيين في غزة وسط أزمة إنسانية مستمرة السلطات الصحية في الكاميرون تعلن حالة التأهب القصوى؛ عقب تسجيل ارتفاع في حالات الإصابة بجدري القرود تسجيل 124 إصابة بالحصبة في ساوث كارولاينا الأميركية تسجيل أول تفش لفيروس نوروفيروس على متن سفينة سياحية مما أسفر عن إصابة عشرات الركاب وأفراد الطاقم مستشفى الأقصى تعلن وفاة طفل متأثر بحالة الطقس الصعبة التي لم يتحملها جسده الصغير في وسط حصار إسرائيلي خانق مستشفى الشفاء تعلن وصول 4 وفيات بينها سيدتان وطفلة في إنهيار مبنى وجدار غربي مدينة غزة
أخر الأخبار

س/ ماهي طرق التعايش مع ارتفاع ضغط الدم؟

16:32 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر GMT
 السعودية اليوم -
قراءة   24882
 السعودية اليوم -

س/ ماهي طرق التعايش مع ارتفاع ضغط الدم؟

ج/ الامتناع التام عن التدخين و شرب الكحول لتجنب فرط ضغط الدم،المراقبة الدقيق لضغط الدم و تنظيمه ومراقبة اعراض ارتفاع الضغط ،تغيير نمط الحياة إلى نمط حياة صحي وذلك عن طريق ممارسة العديد من التمارين الرياضية بانتظام ،خفض الوزن الزائد لأنه من أهم أسباب ارتفاع الضغط، الالتزام بنظام غذائي صحي يحتوي على المقادير الصحيحة من مختلف المجوعات الغذائية وخصوصا مجموعة الدهون، هناك أنظمة غذائية خاصة بارتفاع الضغط مثل نظام داش دايت.
 السعودية اليوم -

نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة

عمان - السعودية اليوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon