مازال الخوف يعشعش بقلبي

المشكلة : السلام عليكم ورحمة الله مسائكم بخير انشاء الله لدي مشكلة بسيطة وهي الخوف من القتال ونقص ثقة بالنفس مع انني لدي خمس اشهر تدريب كونغفو واقدم مستوى لا باس به وفزت في اول نزال في كونغفوا كيف اتخلص نهائيا من هذا التوتر وزيادة الثقة للاستمرار في هذه الرياضة المتميزة وبارك الله فيكم ؟ وكنت قبل ذلك تدربت شهرين كيك بوكس ولم اخسر في ثلاث نزالات ؟

الحل : اختبر نفسك في مواجهة ودية مع احد ما حتي تعرف اين هي نقاط الضعف لتقويتها واين نقاط القوة،، التدريب هو البداية ثم تكون ممارسات بسيطة مع اهل او اصدقاء تظهر فيها الامور عند التطبيق وكل هذا امر عادي وطبعا هناك تخوف وقلق ان لا تكون بالجدارة المطلوبة ولن بلستمرار المزاولة سيزداد التحسن والثقة