كيف أوفق بين مذاكرتي والعناية بجسمي

المشكلة : عمري 14 وأريد أن أوفق بين العناية ببشرتي وجسمي وبين المذاكرة فما الحل ؟

الحل : إن أجمل وأهم ما تقومين به وأنت في هذا العمر النضر، أن تعتادي على التنظيم، أنتي مؤهلة فعلاً لتنطلقي في حياتك بشكل عصري وعاقل، وتوازني بين جميع احتياجاتك، ويجب أن تبدئي بتنظيم مذاكرتك خلال أيام الأسبوع بشكل كبير وزيادة، «الزيادة تعني أن تحاولي مذاكرة المقرر اليومي بالإضافة إلى مراجعة لدروس سابقة؛ مما يخفف عنك ويسهل عليك المذاكرة في فترة الامتحان , إذا اعتمدت هذا التنظيم؛ فإنك تستطيعين أن تعطي لنفسك إجازة خلال العطلة الأسبوعية، بمعنى أن تتوقفي عن الدراسة يوم الجمعة مثلاً، وتهتمي بنفسك وبشرتك وجسمك وهواياتك، وتخصصي ساعات محددة من يوم العطلة الثاني السبت لا بد أيضاً من أن تعتمدي نظام العناية بالبشرة يومياً قبل النوم، أي أن تمسحي وجهك من ماكياج خفيف تضعينه لتظل بشرتك نقية ومرتاحة .