مشاكل وحلول

المشكلة : أنا كتير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً، حتى لو بصوت عالٍ، ودا بيجي بصورة لا إرادية؛ فهذا يسبب لي مشاكل كثيرة، شو الحل، سألت دكتور

الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال، الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال،...المزيد

المشكلة : أنا عمري 15 سنة، وأرى جميع صديقاتي يخرجن ويتمشين بمفردهن أي بدون أهلهن أو أمهاتهن، ومع زميلاتهن أيضا، أما أمي فهي لا تسمح لي بالخروج بمفردي وهي تخرج

الحل : ابدئي من الآخر. قولي لها أنك تريدين جلسة مصارحة معها، واسأليها بماذا تشك بك إذا خرجت مع صديقاتك؟ حاصريها بلطف في السؤال وقولي لها إنك تتقبلين جوابها مهما الحل : ابدئي من الآخر. قولي لها أنك تريدين جلسة مصارحة معها، واسأليها بماذا تشك بك إذا خرجت مع صديقاتك؟ حاصريها بلطف في السؤال وقولي لها إنك تتقبلين جوابها مهما...المزيد

المشكلة : أنا بنت عمري 15سنة كنت متعلقة ببابا كثيراً، بس بابا توفي من سنتين، وماما تعاملني بطريقة سيئة جداً وحاسة حالي ما عم أقدر أركز بشيء أبداً، وعم أنجر

الحل : الحزن إذا لم يتحول إلى ذكرى، سيكون مصيبة بلا معنى، وفي حالتك يمكنك أن تصبحي أنت ماما لفترة معينة , اجلسي مع ماما وتحدثي عن أحلى ذكرياتك مع الحل : الحزن إذا لم يتحول إلى ذكرى، سيكون مصيبة بلا معنى، وفي حالتك يمكنك أن تصبحي أنت ماما لفترة معينة , اجلسي مع ماما وتحدثي عن أحلى ذكرياتك مع...المزيد

المشكلة :أنا متزوجة وعندي طفلان؛ لكن حدثت خلافات بيني وبين زوجي وطلقني، وتركت أولادي عنده.. ظل يبعث لي رسائل ويتصل، لكني قطعت أي تواصل بيننا وغيرت رقمي، ولهذا انقطع التواصل

الحل :اسألي نفسك: ماذا عن أولادي؟ هل يكون انزعاجي من زوجي أكبر وأخطر من حرمانهم من أمومتي؟؟ من يتعذب أكثر في هذه الحالة؟ الأم التي تدافع عن كبريائها؟ أم الأطفال الحل :اسألي نفسك: ماذا عن أولادي؟ هل يكون انزعاجي من زوجي أكبر وأخطر من حرمانهم من أمومتي؟؟ من يتعذب أكثر في هذه الحالة؟ الأم التي تدافع عن كبريائها؟ أم الأطفال...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة وأربي 3 بنات، وأعيش في دولة غربية، وأعمل تقريباً 10 ساعات يومياً، وأقوم بجميع واجباتي المنزلية على أكمل وجه، ولا أهمل أياً من شؤون زوجي،

الحل : الحل يبدأ بالعقاب!!! نعم فهذا الزوج يجب أن يعاقب، مثل طفل أفسد ألعابه ثم أتلف أغراض البيت، والأم العاقلة هي التي لا تغلب حنانها، ففي أوقات معينة يجب الحل : الحل يبدأ بالعقاب!!! نعم فهذا الزوج يجب أن يعاقب، مثل طفل أفسد ألعابه ثم أتلف أغراض البيت، والأم العاقلة هي التي لا تغلب حنانها، ففي أوقات معينة يجب...المزيد

المشكلة : انا ام لولدين و بنت ابني الكبير عمره 13 و الاوسط 10 و طفلتي الصغيرة عمرها سنتان مشكلتي مع ولداي هم دائما على خلاف و المشكلة الكثير من

الحل : هذا من الوسائل الإيجابية التي تنمي روح التعاون و الرغبة في تغيير السلوك السلبي والمتمثل في عدم القيام برمي الأشياء عكس التعامل بعنف وعقاب لأن ذلك يسهم إلى الحل : هذا من الوسائل الإيجابية التي تنمي روح التعاون و الرغبة في تغيير السلوك السلبي والمتمثل في عدم القيام برمي الأشياء عكس التعامل بعنف وعقاب لأن ذلك يسهم إلى...المزيد

المشكلة : أنا عمري 18 سنة، وحبيبي 22 سنة، التقينا أول مرة لدقائق فقط؛ حيث طلب رقم هاتفي، وقبل أسبوع كانت المرة الأولى التي نتكلم بها. استمتعت لأننا تكلمنا عن

الحل :الواقع يقول إنك لم تكملي دراستك الجامعية بعد، والواقع يقول إن الشاب ما زال طالباً، لهذا فالإعجاب السريع هذا ليس مقياساً كافياً ليكون هذا الشاب هو فارس الأحلام الموعود الحل :الواقع يقول إنك لم تكملي دراستك الجامعية بعد، والواقع يقول إن الشاب ما زال طالباً، لهذا فالإعجاب السريع هذا ليس مقياساً كافياً ليكون هذا الشاب هو فارس الأحلام الموعود...المزيد

المشكلة : ابنتي عمرها 11 سنه ولكنها كثيرة الحركه حتى في المدرسه مستواها في التعليم ممتاز ولكن معلمتها تشتكي من كثر الحركه في الصف نصحوني الكثير منهم على ان استغل

الحل : يمكن لنا تشخيص فرط الحركة على أساس أنه اضطراب سلوكي إذا غلب عليه هذا الطبع واستمر مع الطفلة هذا السلوك فترة تتجاوز الست أشهر مع ترافق عدم القدرة الحل : يمكن لنا تشخيص فرط الحركة على أساس أنه اضطراب سلوكي إذا غلب عليه هذا الطبع واستمر مع الطفلة هذا السلوك فترة تتجاوز الست أشهر مع ترافق عدم القدرة...المزيد

المشكلة : أنا شاب وأريد معرفة ماهي الفرص التي تساهم في تحسين حصولي على فرصة في العمل ؟

الحل : حدد مجال الوظيفة أو التخصص الذي ترغب الالتحاق به , قم بتجهيز سيرتك الذاتية، واطلب المساعدة إن كنت جاهلاً بطريقة إعدادها , ابحث عن عمل في دوائر الأصدقاء الحل : حدد مجال الوظيفة أو التخصص الذي ترغب الالتحاق به , قم بتجهيز سيرتك الذاتية، واطلب المساعدة إن كنت جاهلاً بطريقة إعدادها , ابحث عن عمل في دوائر الأصدقاء...المزيد

المشكلة : أنا مطلقة وعندي 44 سنة وأحمل شهادة جامعية، وكمان بعد الطلاق أخذت ماجستير بس أنا مطلقة بعد 18 سنة جواز، بعد ما كرست حياتي كلها لأولادي ولأبيهم إلا

الحل : أمامك الآن فرصة لتراجعي نفسك بعمق وصراحة ووضوح، وواضح أنك تعانين من إحباط واكتئاب، وللأسف لا أعرف جهة معينة أرشدك إليها ولا أعرف ما هي المراكز في بلدك، الحل : أمامك الآن فرصة لتراجعي نفسك بعمق وصراحة ووضوح، وواضح أنك تعانين من إحباط واكتئاب، وللأسف لا أعرف جهة معينة أرشدك إليها ولا أعرف ما هي المراكز في بلدك،...المزيد

المشكلة : زوجي ترك عمله منذ فترة وانا اشعر انه حزين بتركه لعمله ولا ادري ماذا علي ان افعل في هذا الموقف ؟

الحل : عليكِ تحمُّل نفسية زوجك ، فقد يكون عصبياً في هذه الفترة، فجلوسه في البيت دون عمل أمرٌ ليس بالسهل، خاصة مع تراكم المسؤوليات عليه، والتفكير في عمل بديل، الحل : عليكِ تحمُّل نفسية زوجك ، فقد يكون عصبياً في هذه الفترة، فجلوسه في البيت دون عمل أمرٌ ليس بالسهل، خاصة مع تراكم المسؤوليات عليه، والتفكير في عمل بديل،...المزيد

المشكلة : زوجي يهملني عاطفيًا ولا يعبر لي عن حبه ولو بكلمة.. منذ أن تزوجنا لم يقل لي كلمة أحبك مرة واحدة، وأنا أشك في حبه لأنني نحيفة وجسمي غير

الحل :غيري سياستك، وتدللي من بعيد أو قريب، وصبري نفسك على غضبه أو زعله إذا كنت على حق.. أما إذا كنت مخطئة؛ فكوني المتقربة ولكن من دون إسراف , اشغلي الحل :غيري سياستك، وتدللي من بعيد أو قريب، وصبري نفسك على غضبه أو زعله إذا كنت على حق.. أما إذا كنت مخطئة؛ فكوني المتقربة ولكن من دون إسراف , اشغلي...المزيد

المشكلة :اعمل في مكان لا يقدر الجهود مع انني احب المكان جدا وانا امراة لا اعرف التسلق في مكان عملي ابذل جهدا كبيرا وغيري يقطف الثمار ولا استطيع مسح الجوخ

الحل : ي مجال التعليم نعرف انه يصعب التقدم في لاسلم الوظيفي لان سلم المعلمة الوظيفي يختلف عن سلم ادارة المدارس، فمهما تطورت ستبقين معلمة واي فخر تريدين اكثر من الحل : ي مجال التعليم نعرف انه يصعب التقدم في لاسلم الوظيفي لان سلم المعلمة الوظيفي يختلف عن سلم ادارة المدارس، فمهما تطورت ستبقين معلمة واي فخر تريدين اكثر من...المزيد

المشكلة : انا ام لولدين و بنت ابني الكبير عمره 13 و الاوسط 10 و طفلتي الصغيرة عمرها سنتان مشكلتي مع ولداي هم دائما على خلاف و المشكلة الكثير من

الحل : هذا من الوسائل الإيجابية التي تنمي روح التعاون و الرغبة في تغيير السلوك السلبي والمتمثل في عدم القيام برمي الأشياء عكس التعامل بعنف وعقاب لأن ذلك يسهم إلى الحل : هذا من الوسائل الإيجابية التي تنمي روح التعاون و الرغبة في تغيير السلوك السلبي والمتمثل في عدم القيام برمي الأشياء عكس التعامل بعنف وعقاب لأن ذلك يسهم إلى...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة وأربي 3 بنات، وأعيش في دولة غربية، وأعمل تقريباً 10 ساعات يومياً، وأقوم بجميع واجباتي المنزلية على أكمل وجه، ولا أهمل أياً من شؤون زوجي،

الحل : الحل يبدأ بالعقاب!!! نعم فهذا الزوج يجب أن يعاقب، مثل طفل أفسد ألعابه ثم أتلف أغراض البيت، والأم العاقلة هي التي لا تغلب حنانها، ففي أوقات معينة يجب الحل : الحل يبدأ بالعقاب!!! نعم فهذا الزوج يجب أن يعاقب، مثل طفل أفسد ألعابه ثم أتلف أغراض البيت، والأم العاقلة هي التي لا تغلب حنانها، ففي أوقات معينة يجب...المزيد