مشاكل وحلول

المشكلة : عمري 24، متزوجة من رجل يكبرني بعشرين سنة، مقيمة بالخارج، مر على زواجي أقل من سنة، مشكلتي أن زوجي دائماً يشتكي من مصاريف العلاج والتأمين وغيرها، مع العلم

الحل : ضعي خطة سرية لتصرفاتك، وقسمي وقتك، واستفيدي من غربتك في تعلم لغة البلد، واجعلي من المعلومات التي تكتشفينها فرصة لتقضي وزوجك أوقاتاً بعيداً عن مشاكلكما الشخصية، اجعليه صديقك الحل : ضعي خطة سرية لتصرفاتك، وقسمي وقتك، واستفيدي من غربتك في تعلم لغة البلد، واجعلي من المعلومات التي تكتشفينها فرصة لتقضي وزوجك أوقاتاً بعيداً عن مشاكلكما الشخصية، اجعليه صديقك...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري الآن 30 سنة، موظفة، تعرفت على رجل بعمر 26 سنة، لم أكن على دراية بأنه متزوج، وبعد مرور وقت صارحني، ولكن كنت قد تعلقت به،

الحل : أسرعي وأنقذي نفسك، واقطعي كل علاقة تربطك بهذا الشاب، ولن تندمي صدقيني. ولعل الله يرسم لك قدراً حقيقياً سوياً تلتقين فيه برجل شهم تؤسسان معاً عائلة سعيدة بإذن الحل : أسرعي وأنقذي نفسك، واقطعي كل علاقة تربطك بهذا الشاب، ولن تندمي صدقيني. ولعل الله يرسم لك قدراً حقيقياً سوياً تلتقين فيه برجل شهم تؤسسان معاً عائلة سعيدة بإذن...المزيد

المشكلة : أنا مرتبط بفتاة عمرها21 سنة، ومرت بتجربة (ارتباط عاطفي) وتحدثني عنها دائماً وكأنها علاقة مرت بها إحدى صديقاتها، وهي في حالة إحباط من الارتباط، وكلما أحاول أن أقنعها

الحل : صارحها بأن الوقت حان لتناقشا صداقتكما، وارتباطكما العاطفي بعيداً عن حكاية دراما صديقتها، وكذلك تواجهها بشجاعة الفرسان ولطفهم عن ضرورة مناقشة مسألة خوفها من الارتباط، وتفند أوهامها من الحل : صارحها بأن الوقت حان لتناقشا صداقتكما، وارتباطكما العاطفي بعيداً عن حكاية دراما صديقتها، وكذلك تواجهها بشجاعة الفرسان ولطفهم عن ضرورة مناقشة مسألة خوفها من الارتباط، وتفند أوهامها من...المزيد

المشكلة : أشعر أن حياتي تغيرت بعد أن أصبت بمرض نفسي، كنت عدوانية، وأحس أن أختي تكرهني الآن ولا تكلمني، ومستواي الدراسي نزل، بعد أن كنت متفوقة، ماذا أفعل؟ كنت

الحل : يجب أن تتجاهلي ما يمكن أن يفكر به الآخرون بشأنك، يعني ببساطة أن تشغلي نفسك بما يمكن أن تقدميه لكل من حولك؛ كي تعوضي الوقت الذي مضى، وتستعيدي الحل : يجب أن تتجاهلي ما يمكن أن يفكر به الآخرون بشأنك، يعني ببساطة أن تشغلي نفسك بما يمكن أن تقدميه لكل من حولك؛ كي تعوضي الوقت الذي مضى، وتستعيدي...المزيد

المشكلة : أنا عمري 25 سنة، كنت شيطانة بكل ما تعني الكلمة، كنت أقوم بأفعال وأجدها كلها غلط، ولدرجة أهلي تعبوا من مشاكلي وصارت مشاكل كثيرة بيني وبينهم، إلى أن

الحل : عليكي بالصبر؛ فأنت أنقذت نفسك، ووفر لك الله فرصة السترة والاستقرار؛ فحافظي عليهما وحاولي أن تساعدي زوجك بطرق مختلفة؛ لتكونا نموذج الزوجين الشابين اللذين يتصرفان بعقل والتزام؛ فيفتح الحل : عليكي بالصبر؛ فأنت أنقذت نفسك، ووفر لك الله فرصة السترة والاستقرار؛ فحافظي عليهما وحاولي أن تساعدي زوجك بطرق مختلفة؛ لتكونا نموذج الزوجين الشابين اللذين يتصرفان بعقل والتزام؛ فيفتح...المزيد

المشكلة : بدأت أضجر وأشعر بالملل من عملي لأني أكلف بعمل ممل لا يتطلب منيِ مجهوداً فأفقد الحافز من أجل العمل،وأيضا إذا كلفتِ بعمل أكبر من طاقتي فماذا أفعل لكي

الحل : إذا شعرتِ بفقدان الرغبة في العمل فلا تقلقي، معظم الناس قد يصابون بتلك الحالة في بعض الأحيان، وهذا لا يعني أن هناك ضرورة للبحث عن عمل جديد. قد الحل : إذا شعرتِ بفقدان الرغبة في العمل فلا تقلقي، معظم الناس قد يصابون بتلك الحالة في بعض الأحيان، وهذا لا يعني أن هناك ضرورة للبحث عن عمل جديد. قد...المزيد

أنا شاب عمري 20 عاماً ,أحببت منذ عامين قريبة لي لم أكن رأيتها، تبلغ 16 عاماً، في العام الأول بعدما أخبرتها بحبي لها، صارحتني بأنها تحب شخصاً آخر، ولكن حديثها

أول درس في القدرة على الغفران يأتي من الإصرار على النسيان، أو بالأحرى التناسي والتجاهل، ومن دون تلك المحاولة لا يمكن الوصول إلى ما يريح في هذه العلاقة , لكن أول درس في القدرة على الغفران يأتي من الإصرار على النسيان، أو بالأحرى التناسي والتجاهل، ومن دون تلك المحاولة لا يمكن الوصول إلى ما يريح في هذه العلاقة , لكن...المزيد

أبلغ من العمر 22 سنة، أنا جداً أحتاج إلى شخص أتكلم معه، أنا والدي متوفى منذ سنوات وأعيش مع إخوتي وأمي، أنا أحب أمي ولكنني أكره تصرفاتها, أمي، ولله الحمد،

كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر أنها مهمة كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر أنها مهمة...المزيد

المشكلة : أنا بنت عمري 21، طموحة جداً، لكن من دون جدوى، رغم أنني مثقفة وشخصيتي رائعة، لم يحبني أحد لأني لست جميلة، أعيش أصعب أيام حياتي لأني ولأول مرة

الحل : حتى إذا كان من حولك يحكمون على الناس حسب درجة جمالهم؛ فعليكي أن تجدي مجال علاقات أخرى مع أشخاص عاقلين وفاهمين، هؤلاء سيتعاملون معك حسب تصرفك ومودتك وفهمك الحل : حتى إذا كان من حولك يحكمون على الناس حسب درجة جمالهم؛ فعليكي أن تجدي مجال علاقات أخرى مع أشخاص عاقلين وفاهمين، هؤلاء سيتعاملون معك حسب تصرفك ومودتك وفهمك...المزيد

المشكلة : مشكلتي أني أحب شخصاً يصغرني بعامين، هو يحبني كثيراً، منذ فترة امتدت لثلاث سنوات، ونحن الآن متفقان على الزواج ما إن نتخرج من الجامعة , لكنني خائفة من

الحل : القرار الصائب الآن هو تأجيل القرار إلى ما بعد التخرج، وفي أثناء ذلك، أرى من الضروري أن تضعي النقاط التي تخيفك من هذا الفارق، وتكتشفي نفسك ومدى قدرتك الحل : القرار الصائب الآن هو تأجيل القرار إلى ما بعد التخرج، وفي أثناء ذلك، أرى من الضروري أن تضعي النقاط التي تخيفك من هذا الفارق، وتكتشفي نفسك ومدى قدرتك...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي...المزيد

المشكلة : تزوجت قبل 7 سنوات من شاب مغترب عن الوطن، وكان عمري 20 سنة، وكنت طالبة جامعية... فرفضت السفر معه في غربته بسبب دراستي. كان يأتي إجازة شهراً أو

الحل : بدلاً من إصرارك على تفتيش هاتفه والكمبيوتر والمواقع التي يذهب إليها، حاولي إشغاله بحياتكم العائلية، ليس بالواجبات، فمعظم الأزواج يهربون أو يتهربون من الواجبات البيتية، أو يقومون بها الحل : بدلاً من إصرارك على تفتيش هاتفه والكمبيوتر والمواقع التي يذهب إليها، حاولي إشغاله بحياتكم العائلية، ليس بالواجبات، فمعظم الأزواج يهربون أو يتهربون من الواجبات البيتية، أو يقومون بها...المزيد

المشكلة : أنا فتاة وبدأت أن أتعامل مع وظيفتي كشئ روتيني لا أكثر ولاأقل وأيضا بدأت عدم تقدير الإدارة والهيئة العليا لجهود العاملين ودعمهم معنويًا لمزيد من الإنجاز والإبداع فما

الحل : ابتسمي حتى لو لم تكوني تريدين ذلك، ستجدين نفسك بدأت تشعرين بالإيجابية والارتياح , الحصول على نوم جيد، مارسي رياضة المشي قبل الذهاب للعمل، اكسري كل القوانين الروتينية الحل : ابتسمي حتى لو لم تكوني تريدين ذلك، ستجدين نفسك بدأت تشعرين بالإيجابية والارتياح , الحصول على نوم جيد، مارسي رياضة المشي قبل الذهاب للعمل، اكسري كل القوانين الروتينية...المزيد

المشكلة : مشكلتي أنني متزوجة منذ 10 سنوات وزوجي سيئ الخلق ومتذمر. يعترض على كل شيء، ورزقنا الله بولد وبنت ونحن الاثنان نعمل، هو مهندس وأنا مهندسة وعملي متعب وطويل،

الحل : كوني حاسمة، وأفهميه أن الاستمرار في هذا الوضع أصبح مرفوضاً. حددي بوضوح ما ترفضينه من تصرفاته وأسلوبه، واتفقا أن يلتزم كل منكما بنقاط الاتفاق: أي يتوقف عن إزعاجه، الحل : كوني حاسمة، وأفهميه أن الاستمرار في هذا الوضع أصبح مرفوضاً. حددي بوضوح ما ترفضينه من تصرفاته وأسلوبه، واتفقا أن يلتزم كل منكما بنقاط الاتفاق: أي يتوقف عن إزعاجه،...المزيد