مشاكل وحلول

أنا فتاة عمري 24 عامًا، أعاني مِن فشَلٍ في العلاقة العاطفية، ما سبب لي البؤس والنكد المتواصل، والغضب والرغبة في اختلاق المشاكل، وأشعر بضغوطاتٍ نفسيةٍ كثيرةٍ، ولا يوجد سبيل للترفيه،

الحل: قد يُخفِّف العلاج الدوائي القلق، لكن هناك بعض الخطوات وأنواع مِن العلاج النفسي الذي يؤدِّي إلى تخفيف القلق والاكتئاب: الخطوة الأولى: أداء الصلاة في موعدها، وقراءة القرآن بشكل يومي، الحل: قد يُخفِّف العلاج الدوائي القلق، لكن هناك بعض الخطوات وأنواع مِن العلاج النفسي الذي يؤدِّي إلى تخفيف القلق والاكتئاب: الخطوة الأولى: أداء الصلاة في موعدها، وقراءة القرآن بشكل يومي،...المزيد

تعرَّفتُ إلى سيدة مطلقة، ولديها طفلةٌ عمرها 8 سنوات، وتقدَّمتُ للزواج منها، المشكلة أنها مِن وقت الزواج وهي متغيِّرة، فبدأتْ تبحث في هاتفي وأغراضي الخاصة، ثم سألتْ عن الناس الذين

هي فعلًا حالة (بارانويا)، لكن يجب أن تعلمَ أن(البارانويا) لها عدة أسباب؛ منها: الاستعداد الوراثي، وهناك أسبابٌ نفسية وهي التعرُّض لصدمة نفسية قوية؛ كخيانة زوجها الأول لها، مما جَعَلَها تشكُّ هي فعلًا حالة (بارانويا)، لكن يجب أن تعلمَ أن(البارانويا) لها عدة أسباب؛ منها: الاستعداد الوراثي، وهناك أسبابٌ نفسية وهي التعرُّض لصدمة نفسية قوية؛ كخيانة زوجها الأول لها، مما جَعَلَها تشكُّ...المزيد

المشكلة: طالب تعرض للتنمر من شخص يكبره، ومنذ ذلك الوقت وهو يُعاني من الخوف من الأشخاص الأقوياء، ويسأل عن كيفية مواجهة هذا الأمر.

الحل: سؤالك هنا يَدُلُّ على وعيِك، ويتَّضح مِن سؤالك أنك تعرَّضتَ لتنمُّر جسدي مِن شاب يكبرك، وهذا الموقفُ مَرَّ عليه أربعة أعوام، لكنه ما زال يُشَكِّل لك هاجسًا، أنت بحاجةٍ الحل: سؤالك هنا يَدُلُّ على وعيِك، ويتَّضح مِن سؤالك أنك تعرَّضتَ لتنمُّر جسدي مِن شاب يكبرك، وهذا الموقفُ مَرَّ عليه أربعة أعوام، لكنه ما زال يُشَكِّل لك هاجسًا، أنت بحاجةٍ...المزيد

المشكلة: فتاة تزوجتْ مِن رجل لديه اكتئاب، وهو بارد في معاملتها، ولا يهتم بالجانب العاطفيِّ، وهي لا تشعُر بالتحصين أو العَفاف، والآن تريد الطلاق.

الحل: حاولي فهمَ زوجكِ أكثر، والتقرُّب إليه، والنظر مِن منظاره الرجولي؛ لترتاحي وتهدئي، أو على الأقل لتتفهمي موقفه، فلا شك أنَّ المرأة تُحب مِن زوجها مثل ما يحبُّ منها؛ وتُفتن الحل: حاولي فهمَ زوجكِ أكثر، والتقرُّب إليه، والنظر مِن منظاره الرجولي؛ لترتاحي وتهدئي، أو على الأقل لتتفهمي موقفه، فلا شك أنَّ المرأة تُحب مِن زوجها مثل ما يحبُّ منها؛ وتُفتن...المزيد

المشكلة: أنا رجل متزوج أبلغ من العمر 30 عاماً عندي مشكلة غريبة نوعاً ما، وهي أنَّ زوجتي البالغة من العمر 22 عاماً تحبني حباً شديداً لدرجة التعلق ما يسبب لي

الحل : على الزوج التركيز في حياته الزوجيَّة وبناء علاقة، وتوافق زواجي وتفهم شخصيتها واشباع رغباتها العاطفيَّة، ويشعرها بأنَّها أهم من أصدقائه، وأنَّ متعته الحقيقيَّة معها، وألا يكون أسيراً لضغوط الحل : على الزوج التركيز في حياته الزوجيَّة وبناء علاقة، وتوافق زواجي وتفهم شخصيتها واشباع رغباتها العاطفيَّة، ويشعرها بأنَّها أهم من أصدقائه، وأنَّ متعته الحقيقيَّة معها، وألا يكون أسيراً لضغوط...المزيد

المشكلة : مشكلتي انني مخطوبة لشخص أحبه ولكن يكذب علي كثيرا وانا تدريجيا بدأت أفقد ثقتي فيه فماذا افعل كي أعود أثق فيه ؟

الحل : الثقة تنتج عن عدم التقرب الكافي بينكم ، الأمر الذي ينعكس بشكل واضح على مسار العلاقة. لتعزيز الثقة بينكم لا بد من التقارب أكثر والتعرف على بعضكما اكثر، الحل : الثقة تنتج عن عدم التقرب الكافي بينكم ، الأمر الذي ينعكس بشكل واضح على مسار العلاقة. لتعزيز الثقة بينكم لا بد من التقارب أكثر والتعرف على بعضكما اكثر،...المزيد

المشكلة : أنا متزوج منذ سنتين وأحب زوجتي ولكن عندما نختلف وتنشب المشاكل أدخل عائلتي لكي تصلح المشاكل ولكن زوجتي تكره هذا الموضوع فماذا افعل ؟

الحل : ان تدخلات الاقارب في المشاكل العائلة يؤدي حتماً الى تفاقم المشاكل بين الزوجين، نظراً لكثرة الآراء والأفكار والعمل على تجييش الأحقاد بين الزوجين، وصب الزيت على نار الأزمة، الحل : ان تدخلات الاقارب في المشاكل العائلة يؤدي حتماً الى تفاقم المشاكل بين الزوجين، نظراً لكثرة الآراء والأفكار والعمل على تجييش الأحقاد بين الزوجين، وصب الزيت على نار الأزمة،...المزيد

المشكلة : ابني لديه 15 سن ولكن المشكلة انه يجادني كثيرا ويناقشني في كل شئ اقوم بفعله فكيف أتعامل معه ؟

الحل : الاستماع الجيد ويجب وضع نفسك مكان ابنك وتتعاملي معه وفقاً لذلك. كما من المهم ان تختاري مواجهاتك مع ابنك بعناية، أي لا تجعلي المواجهه نمط حياة يومي لعلاقتكما. الحل : الاستماع الجيد ويجب وضع نفسك مكان ابنك وتتعاملي معه وفقاً لذلك. كما من المهم ان تختاري مواجهاتك مع ابنك بعناية، أي لا تجعلي المواجهه نمط حياة يومي لعلاقتكما....المزيد

المشكلة : انا أعمل في شركة ودخلت إلى المكتب زميلة جديدة وانا بدأت أشعر اني أحبها وانا اخاف ان ادخل العمل في الحياة الشخصية وفي نفس الوقت أريد ان اعترف

الحل : العلاقات الرومنسية في العمل تهدد المهنية والتوازن والعدل في تتميم واجبات العمل لذلك من المخيف أن يدخل فيها الثنائي، وبحال أردت إنشاء علاقة رومنسية في مكان العمل مع الحل : العلاقات الرومنسية في العمل تهدد المهنية والتوازن والعدل في تتميم واجبات العمل لذلك من المخيف أن يدخل فيها الثنائي، وبحال أردت إنشاء علاقة رومنسية في مكان العمل مع...المزيد

المشكلة: أنا فتاة في العقد الثاني من عمرها (20 سنة)، ولديّ فكرة سلبية أتعبتني كثيرًا ولا أستطيع التخلص منها؛ وهي كثرة التفكير في أنني لا أجيد فتح مواضيع للنقاش مع

الحل : اقرئي الصحف والأخبار والمعلومات العامة على الإنترنت، وتشاهدي برامج الحوارات على التلفزيون، وتسجلي ملاحظات حول ما يعجبك منها، بحيث تتكون لديك مفكرة تساعدك على الاطلاع ومراجعة موضوعات عامة؛ الحل : اقرئي الصحف والأخبار والمعلومات العامة على الإنترنت، وتشاهدي برامج الحوارات على التلفزيون، وتسجلي ملاحظات حول ما يعجبك منها، بحيث تتكون لديك مفكرة تساعدك على الاطلاع ومراجعة موضوعات عامة؛...المزيد

السلام عليكم سيدتي أنا طالبة جامعية عمري 21 عامًا ، ومشكلتي أنني أحببت شخصًا، وهو أيضًا يحبني. ولكن أنا من دولة مختلفة ومذهب مختلف. سدتي، لقد فاتحت أهلي بالموضوع وهم

* بكل أمانة شخصيًا أؤمن بالقومية العربية. بالتالي، وبكل أسف، هذه تعقيدات قد تكسر قلوبًا وتفقد الإنسان فرصة عاطفية جيدة. لكني في الوقت ذاته متفهمّة جدًا كيف أن الأغلبية يسيرون * بكل أمانة شخصيًا أؤمن بالقومية العربية. بالتالي، وبكل أسف، هذه تعقيدات قد تكسر قلوبًا وتفقد الإنسان فرصة عاطفية جيدة. لكني في الوقت ذاته متفهمّة جدًا كيف أن الأغلبية يسيرون...المزيد

السلام عليكم سيدتي... أنا امرأة عمري 21 سنة، متزوجة منذ نحو ثلاث سنوات، رزقني الله سبحانه وتعالى ولدًا وبنتًا، درست فقط المرحلة الابتدائية. تركتنا امي أنا وأخي عندما كان عمري

* ماذا أقول لك؟ أنت الآن امرأة في وضع صعب ليس لديك سند عائلي، فوالدك ضعيف لا حول ولا قوة حتى يقابل زوجك ويتحدث معه. وأمك بدأت حياتها الخاصة المستقلة، * ماذا أقول لك؟ أنت الآن امرأة في وضع صعب ليس لديك سند عائلي، فوالدك ضعيف لا حول ولا قوة حتى يقابل زوجك ويتحدث معه. وأمك بدأت حياتها الخاصة المستقلة،...المزيد

المشكلة : انا زوجة ومتبنية طفل في منزلي ولكن اريد ان اعرف كيف اخبره بذلك ومتى ؟

الحل :قبل إخبار الطفل بذلك ينبغي عليك تهيئته لهذه المحادثة، وذلك بأن تقصي عليه قصص تتعلق بالتبني وكيف أن جميع الأطفال يولدون بعد فترة حمل ولكن البعض بعد ولادته يذهب الحل :قبل إخبار الطفل بذلك ينبغي عليك تهيئته لهذه المحادثة، وذلك بأن تقصي عليه قصص تتعلق بالتبني وكيف أن جميع الأطفال يولدون بعد فترة حمل ولكن البعض بعد ولادته يذهب...المزيد

المشكلة : طفلي لديه 8 سنوات ولكن لديه صديق متسلط جدا يفرض الرأي عليه ويرغب في التحكم بسلوكياته، ويشعر بالقدرة على قيادته فماذا افعل مع طفلي كي يتعامل مع تسلطه

الحل : تعليم الطفل توكيد ذاته من خلال القدرة على رفض السلوك الغير مقبول، والمحاورة مع الآخر دون الانقياد لأوامره , الفرق بين الصديق المتعاون والصديق المتسلط وكيف يؤثر كلاً الحل : تعليم الطفل توكيد ذاته من خلال القدرة على رفض السلوك الغير مقبول، والمحاورة مع الآخر دون الانقياد لأوامره , الفرق بين الصديق المتعاون والصديق المتسلط وكيف يؤثر كلاً...المزيد

المشكلة :انا متزوجة وأعاني من الطاقة السلبية التي تملأ حياتنا ، والفتور الذي يظهر علينا خاصة بعد مرور فترة على الزواج، فبدأ الملل يتسلل إلى حياتنا فماذا افعل كي اعطي

الحل : لا بد أن تدركي مدى أهمية المدح بين الزوجين وآثاره الإيجابية عليهم، لذلك يفضل دائماً أن تمدحي شريكك، ولا يشترط أن يكون المدح في وجهه، فيمكن أن تمدحيه الحل : لا بد أن تدركي مدى أهمية المدح بين الزوجين وآثاره الإيجابية عليهم، لذلك يفضل دائماً أن تمدحي شريكك، ولا يشترط أن يكون المدح في وجهه، فيمكن أن تمدحيه...المزيد