مشاكل وحلول

المشكلة : زميلي في العمل يتكلم كثيرا عني ويضايقني في كل تحركاتي في العمل فما الحل ؟

الحل : تظاهري دائما بالانشغال في العمل ولا تفتحي معه مواضيع أخرى خارج العمل وإن كنت تريدين بعض المهام منه، يمكنك طلبها فورًا بعد التحية بشكل سريع؛ حتى يشعر بمدى الحل : تظاهري دائما بالانشغال في العمل ولا تفتحي معه مواضيع أخرى خارج العمل وإن كنت تريدين بعض المهام منه، يمكنك طلبها فورًا بعد التحية بشكل سريع؛ حتى يشعر بمدى...المزيد

المشكلة : عمري 21 سنة ومخطوبة منذ خمس سنين، وقبل عامين بدأت أحس أن اختياري لخطيبي كان غير سليم . هذا الشعور أخذ يزيد كل يوم فأشعر أن خطيبي تغير

الحل : من دون تردد صارحي أهلك، ولو أي أحد منهم تثقين به، أمك أو أختك أو حتى قريبة عاقلة يمكنها أن تساعدك عملياً ,. هذه النصيحة لا تعني أن الحل : من دون تردد صارحي أهلك، ولو أي أحد منهم تثقين به، أمك أو أختك أو حتى قريبة عاقلة يمكنها أن تساعدك عملياً ,. هذه النصيحة لا تعني أن...المزيد

المشكلة : زوجي يصمت كثيرا ولا يتحدث معي وان تحدثت في موضوع انهاه بشكل سريع وانا مليت من هذا الصمت فماذا افعل ؟

الحل : عليك أن تغيّري أسلوبك الخاطئ في الحوار ليتغيّر حال الزوج معك ، وأن تستبدلي ذلك بتعبير المدح والتقدير والثناء، وتشعريه بحاجتك إليه، كما عبّري له عن ثقتك فيه الحل : عليك أن تغيّري أسلوبك الخاطئ في الحوار ليتغيّر حال الزوج معك ، وأن تستبدلي ذلك بتعبير المدح والتقدير والثناء، وتشعريه بحاجتك إليه، كما عبّري له عن ثقتك فيه...المزيد

المشكلة : انا اعمل في مركز خيري وتعرفت على فتاة وتعمقت علاقتي بها ولكنها سافرت وعندما عادت تغيرت علاقتها معي كثيرا وعندما واجهتها تهربت مني فما الحل ؟

الحل : حاول الابتعاد عنها لانها لا تحبك وتصرفاتها تقول ذلك وستسبب الاذى النفسي الكبير لك فحافظ على نفسك واتركها الحل : حاول الابتعاد عنها لانها لا تحبك وتصرفاتها تقول ذلك وستسبب الاذى النفسي الكبير لك فحافظ على نفسك واتركها...المزيد

المشكلة : عندما اقف امام جماعة لا اعرفها و اتكلم اشعر بالتوتر و بدقات قلبي تزيد و تأتيني رعدة في يادي الاثنين و رجلاي الاثنين حتى عندما اتكلم مع فتاة

الحل : حاول ان تثق في نفسك اكثر فلاداعي لكل هذا التوتر وجرب ان تتحدث بتلقائية أكثر مع الجماعات الجديدة حتى تكون أصدقاء أكثر وتزيل هذا التوتر الحل : حاول ان تثق في نفسك اكثر فلاداعي لكل هذا التوتر وجرب ان تتحدث بتلقائية أكثر مع الجماعات الجديدة حتى تكون أصدقاء أكثر وتزيل هذا التوتر...المزيد

المشكلة : حدثت مشكلة بينى وبين أعز صديق وكان معى فى المنزل وقتها وقرر أن يذهب وكان الوقت الساعة الواحدة بعد منتصف الليل وعندما أردت الذهاب معه حتى أطمئن إلى

الحل: حاول أن تقدم له اعتذار بشكل اخر حتى يتكلم معك مرة اخرى وقل له انك لا تريد ان تخسره وانك تعاني من عدم وجوده الحل: حاول أن تقدم له اعتذار بشكل اخر حتى يتكلم معك مرة اخرى وقل له انك لا تريد ان تخسره وانك تعاني من عدم وجوده...المزيد

المشكلة : خطيبي لايسمح لي بمقابلة أصدقائي ويجبرني على الموافقة على أوامره دون أخذ رأيي فيها كرأيه في فستان ما أو تغيير إسلوب ملابسي فما الحل ؟

الحل : تحدثي معه بخصوص هذا الشأن ولكن تمسكي بحريتك والحصول على مساحة كافية تجعلك تتواصلين مع الآخرين، ولا تختصري الحياة في شخصه . الحل : تحدثي معه بخصوص هذا الشأن ولكن تمسكي بحريتك والحصول على مساحة كافية تجعلك تتواصلين مع الآخرين، ولا تختصري الحياة في شخصه ....المزيد

المشكلة :اصبحت أمل من عملي كثيرا واشعر بالامتعاض كل يوم في الصباح واصبح بالنسبة لي عملية مرور لساعات الدوام، دون تحقيق إنتاجية أو إحداث إيجابية فما الحل ؟

الحل :اهتمي بعملك اكثر وحاولي بأن تكوني مرتاحة نفسياً، ولا تقبلي إلا أنّ تُعاملي برقيّ وتقدير من جميع العاملين معك في العمل ، والنظر لكي على أنك إنسانة منتِجة، وصاحبة الحل :اهتمي بعملك اكثر وحاولي بأن تكوني مرتاحة نفسياً، ولا تقبلي إلا أنّ تُعاملي برقيّ وتقدير من جميع العاملين معك في العمل ، والنظر لكي على أنك إنسانة منتِجة، وصاحبة...المزيد

المشكلة :زوجي بعد 10 سنين من الزواج صارحني بأنه يريد الزواج من اخرى واخاف ان مشاعري السلبية الحالية تؤثر علي وعلى بيتي فما الحل ؟

الحل :ليس من مصلحتك ابدا الدخول في حالة انهيار واكتئاب، اتزني في قراراتك القادمة تجاه هذا الامر، وعودي للعشرة قبل اتخاذ أي تصرف، والجئي لأصحاب المشورة لأخذ النصيحة منهم ودعمك الحل :ليس من مصلحتك ابدا الدخول في حالة انهيار واكتئاب، اتزني في قراراتك القادمة تجاه هذا الامر، وعودي للعشرة قبل اتخاذ أي تصرف، والجئي لأصحاب المشورة لأخذ النصيحة منهم ودعمك...المزيد

المشكلة : أنا شاب لدي 24 سنة حياتي أصبحت روتينية ومملة كثيرًا وغابت أهدافي من حياتي تمامًا وأفكاري سلبية دائمًا فما الحل ؟

الحل :أن الروتين حالة طبيعية يعيشها الإنسان في حياته، يجب عليك إيجاد أهداف جديدة حتى لو كانت بسيطة والتحرر من افكارك السلبية وطردها أفعل اي شئ يكسر هذا الروتين . الحل :أن الروتين حالة طبيعية يعيشها الإنسان في حياته، يجب عليك إيجاد أهداف جديدة حتى لو كانت بسيطة والتحرر من افكارك السلبية وطردها أفعل اي شئ يكسر هذا الروتين ....المزيد

المشكلة :لدي طفل في عمر ال6 سنوات وعندما يلعب يلعب بذكاء وكل انشطته توحي على انه ذكي إلا الدراسة فهو متاخر دراسيا وانا لااعرف كيف يتم التعامل معه فما الحل

الحل :ابحثي في طفلك عن الموهبة الكامنة لديه وهذا يتم عن طريق مراقبته من جانب الوالدين، إلى أن يتوصلا إلى الشيء الذي يستهويه، ثم توجيهه لممارسته، وتخصيص وقت كاف خلال الحل :ابحثي في طفلك عن الموهبة الكامنة لديه وهذا يتم عن طريق مراقبته من جانب الوالدين، إلى أن يتوصلا إلى الشيء الذي يستهويه، ثم توجيهه لممارسته، وتخصيص وقت كاف خلال...المزيد

المشكلة :انا حديثة الزواج بشخص احبه ولكن عندما تحدث مشاكل او سوء تفاهم ألجأ إلى الأقرباء ولكن هذا السلوك يضايق زوجي فما الحل ؟

الحل : استمعي إلى ما يقوله لك زوجك لضمان استقرار حياتك الزوجية ارفضي تدخل الأقارب لأنهم لا يعيشون نفس حياتك هم فقط يستمعون لمشاكلك وممكن من ان يصلحو بينكم ان الحل : استمعي إلى ما يقوله لك زوجك لضمان استقرار حياتك الزوجية ارفضي تدخل الأقارب لأنهم لا يعيشون نفس حياتك هم فقط يستمعون لمشاكلك وممكن من ان يصلحو بينكم ان...المزيد

المشكلة :انا ام ولدي 3 اولاد ولكني اقلق عليهم كثيرا عند مغادرتهن المنزل لأي سبب وقلقي هذا يضايقهم جدا ويجعلهم ينفرون مني فما الحل ؟

الحل :اشغلي نفسك أثناء حالات القلق بأي شكل، من خلال بعض الأعمال المنزلية، وابعدي عن نفسك التفكير في أي أمور سيئة مستبعد حدوثها , وحاولي ان تكتبي كل مخاوفكِ في الحل :اشغلي نفسك أثناء حالات القلق بأي شكل، من خلال بعض الأعمال المنزلية، وابعدي عن نفسك التفكير في أي أمور سيئة مستبعد حدوثها , وحاولي ان تكتبي كل مخاوفكِ في...المزيد

المشكلة : صديقتي المقربة أصبح لديها أصدقاء مقربيين غيري أنا أشعر بالغيرة عليها لانها تتتكلم معهم أكثر مني وأشعر أنها تخونني وتخون علاقتنا معًا فما الحل ؟

الحل :الغيرة شعور طبيعي؛ ولكن تذكري إمكانية عدم إدراك صديقتك لما تفعله تجاهك، وتذكري أنّ التصرف بتهور، سوف ينفرها منكِ للأبد ,ربما يكون لصديقتك سبب قوي دفعها للابتعاد عنكِ، لذا الحل :الغيرة شعور طبيعي؛ ولكن تذكري إمكانية عدم إدراك صديقتك لما تفعله تجاهك، وتذكري أنّ التصرف بتهور، سوف ينفرها منكِ للأبد ,ربما يكون لصديقتك سبب قوي دفعها للابتعاد عنكِ، لذا...المزيد

المشكلة : أنا شاب عمري 32 سنة، فقير، وعائلتنا كبيرة، حينما أتقدم لأي فتاة للزواج يتم رفضي من أهل الفتاة ولا أفهم ما السبب وأصبحت اكره أن أتقدم لأي فتاة

الحل : لا تكره أن تتقدم لأي فتاة هذا طبيعي جدا يجب عليك الصبر قليلا لأن نصيبك في الزواج لم يأتي بعد الحل : لا تكره أن تتقدم لأي فتاة هذا طبيعي جدا يجب عليك الصبر قليلا لأن نصيبك في الزواج لم يأتي بعد...المزيد