مشاكل وحلول

للشباب والبنات.. كيف تتخلصون من عاداتكم السيئة؟

يقول علماء النفس إنه يمكن كسر كل عادة سيئة، كما أن هذا يبدو أفضل في سن المراهقة حتى لا تترك العادات السيئة أثرًا عميقًا ويصعب التخلص منها في مراحل عمرية يقول علماء النفس إنه يمكن كسر كل عادة سيئة، كما أن هذا يبدو أفضل في سن المراهقة حتى لا تترك العادات السيئة أثرًا عميقًا ويصعب التخلص منها في مراحل عمرية...المزيد

ابنتي تتصرف كالصبيان..تقلدهم وترتدي ملابسهم!

ابنتي تلعب بألعاب الأولاد وتحب (سبايدرمان) وترغب في تعلم كرة القدم، تحب الأولاد وتقلدهم وتريد اللعب معهم! وتطلب مني إنجاب صبي.. الشكوى تتكرر على لسان عدد من الأمهات، يصاحبها إحساس ابنتي تلعب بألعاب الأولاد وتحب (سبايدرمان) وترغب في تعلم كرة القدم، تحب الأولاد وتقلدهم وتريد اللعب معهم! وتطلب مني إنجاب صبي.. الشكوى تتكرر على لسان عدد من الأمهات، يصاحبها إحساس...المزيد

كيفية التعامل مع الزوج المحب للنساء

تسعى جميع النساء إلى البحث عن أفضل الطرق للحفاظ على علاقة زوجية ناجحة تدوم طوال العمر، خاصة مع وجود علاقة حب تربطها بزوجها وشريك حياتها، مع ذلك، هناك بعض المشكلات تسعى جميع النساء إلى البحث عن أفضل الطرق للحفاظ على علاقة زوجية ناجحة تدوم طوال العمر، خاصة مع وجود علاقة حب تربطها بزوجها وشريك حياتها، مع ذلك، هناك بعض المشكلات...المزيد

علامات تكشف أن زوجك رائع!

غالبًا ما نشعر بحب قوي ولا نستطيع التعبير عنه لشريكنا، وهو شعور الحب والغرام، إليك بعض العلامات التي تدل على أنه رجل رائع. 1- يعرف ما هو المهم بالنسبة لك غالبًا ما نشعر بحب قوي ولا نستطيع التعبير عنه لشريكنا، وهو شعور الحب والغرام، إليك بعض العلامات التي تدل على أنه رجل رائع. 1- يعرف ما هو المهم بالنسبة لك...المزيد

دليل لتأديب الأطفال حسب العمر

أفضل طريقة لفهم سلوك أطفالك هي فهم ما يمرون به من خلال النمو، كما يقول الخبراء. فهذه المعرفة ستساعدك في تأديبهم من دون اللجوء إلى الصراخ أو التهديد أو حتى أفضل طريقة لفهم سلوك أطفالك هي فهم ما يمرون به من خلال النمو، كما يقول الخبراء. فهذه المعرفة ستساعدك في تأديبهم من دون اللجوء إلى الصراخ أو التهديد أو حتى...المزيد

أخطاء لغة الجسد التي تفقدك وظيفتك

التعبيرات الجسدية التي تقومين بها، هي في الغالب تعكس مدى تقبلك للمكان الذي تعملين فيه، أو مدى قبولك للأشخاص المحيطين بك في نفس المكان؛ فلغة الجسد هي اللغة التي تتحدث التعبيرات الجسدية التي تقومين بها، هي في الغالب تعكس مدى تقبلك للمكان الذي تعملين فيه، أو مدى قبولك للأشخاص المحيطين بك في نفس المكان؛ فلغة الجسد هي اللغة التي تتحدث...المزيد

تمتع شريك الحياة بنظرة متفائلة للحياة يقي من الخرف

ذكرت دراسة طبية حديثة أن تمتع شريك الحياة بنظرة متفائلة للحياة تقى شريكه من الوقوع فريسة للتدهور المعرفي. وتوصل الباحثون في جامعة “ميتشيجان” الأمريكية إلى أنه من خلال النظرة المتفائلة، ذكرت دراسة طبية حديثة أن تمتع شريك الحياة بنظرة متفائلة للحياة تقى شريكه من الوقوع فريسة للتدهور المعرفي. وتوصل الباحثون في جامعة “ميتشيجان” الأمريكية إلى أنه من خلال النظرة المتفائلة،...المزيد

كيف تساندين نفسك في بيئة عملك

تتطلب بيئة العمل دوماً أن تقدمي الدعم والمساندة لمن حولك، ولكن هل فكرت في أهمية دعم ومساندة نفسك؟ إذا قمت بهذه الخدمة ستتغير حياتك تغييراً جذرياً، فقيمة مساندتك لنفسك لا تتطلب بيئة العمل دوماً أن تقدمي الدعم والمساندة لمن حولك، ولكن هل فكرت في أهمية دعم ومساندة نفسك؟ إذا قمت بهذه الخدمة ستتغير حياتك تغييراً جذرياً، فقيمة مساندتك لنفسك لا...المزيد

كيف أكون أكثر دلالاً

ما أجمل أن تتمتّع المرأة بالدلع والدلال، وخاصة الشابات، فالدلع غير المبالغ به يجعلهن محبوبات، بحسب الدكتورة سناء الجمل، خبيرة التنمية البشرية يمكن للدلع أن يكون وراثياً من الأهل، أو ما أجمل أن تتمتّع المرأة بالدلع والدلال، وخاصة الشابات، فالدلع غير المبالغ به يجعلهن محبوبات، بحسب الدكتورة سناء الجمل، خبيرة التنمية البشرية يمكن للدلع أن يكون وراثياً من الأهل، أو...المزيد

أفضل 10 وظائف تناسب المرأة

حسب ما يقول الأخصائيون؛ فإن الأنثى تولد بمهارات متعددة، ومع تقدمها بالعمر يرتكز اهتمامها على شيء معين؛ فتراها وهي صغيرة تنتقل بخيالها بين المناصب؛ فتارة تريد أن تكون طبيبة، وتارة حسب ما يقول الأخصائيون؛ فإن الأنثى تولد بمهارات متعددة، ومع تقدمها بالعمر يرتكز اهتمامها على شيء معين؛ فتراها وهي صغيرة تنتقل بخيالها بين المناصب؛ فتارة تريد أن تكون طبيبة، وتارة...المزيد

علامات "الملل" في العلاقة الزوجية

الملل أو "الفيروس القاتل" بحسب ما يصفه أطبّاء في علم النفس، يتسرّب إلى جميع العلاقات الإنسانيّة فيحدث فيها خراباً، والملل في الحياة الزوجيّة بحسب ما ينعته الطبّ النفسيّ بالخراب الصامت، الملل أو "الفيروس القاتل" بحسب ما يصفه أطبّاء في علم النفس، يتسرّب إلى جميع العلاقات الإنسانيّة فيحدث فيها خراباً، والملل في الحياة الزوجيّة بحسب ما ينعته الطبّ النفسيّ بالخراب الصامت،...المزيد

أفكار تساعدك في الحفاظ على أصدقائك

تُسهِّل التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي البقاء على اتصال مع الأصدقاء ومواكبة نجاحاتهم واهتماماتهم وتحديثات الحالة. لكن أنماط الحياة المزدحمة والتواصل السطحي والألفة الزائفة، وحتى الاحتياج تجعل من الصعب تكوين تُسهِّل التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي البقاء على اتصال مع الأصدقاء ومواكبة نجاحاتهم واهتماماتهم وتحديثات الحالة. لكن أنماط الحياة المزدحمة والتواصل السطحي والألفة الزائفة، وحتى الاحتياج تجعل من الصعب تكوين...المزيد

أفضل العادات لشجيع الشباب على الدراسة

لا تأتي عادات الدراسة أو المذاكرة الجيدة دائماً بسهولة أو بشكل طبيعي خلال فترة المراهقة، ومن هنا تبرز أهمية تعلم إستراتيجيات الدراسة الفعالة في تقليل الضغط بسبب المذاكرة وتحسين الدرجات.كما لا تأتي عادات الدراسة أو المذاكرة الجيدة دائماً بسهولة أو بشكل طبيعي خلال فترة المراهقة، ومن هنا تبرز أهمية تعلم إستراتيجيات الدراسة الفعالة في تقليل الضغط بسبب المذاكرة وتحسين الدرجات.كما...المزيد

أسباب فقدان السعادة الزوجية

أكد العلم في العديد من التجارب أن العقل البشري يوحي للزوجين براحة البال وصفاء الحال في السنوات الثلاث الأولى فقط، كتحفيز منه على الإنجاب. بانقضاء هذه السنوات، تبدأ بعض المنغصات أكد العلم في العديد من التجارب أن العقل البشري يوحي للزوجين براحة البال وصفاء الحال في السنوات الثلاث الأولى فقط، كتحفيز منه على الإنجاب. بانقضاء هذه السنوات، تبدأ بعض المنغصات...المزيد

أفكار تساعد طفلك على التركيز في الدراسة

إذا كان طفلك قد أصبح في نهاية المرحلة الابتدائية أو في المرحلة الإعدادية، فهو قد أصبح قادراً على المذاكرة وحده، ولذلك عليك تعليمه الطرق التالية للتركيز في الدراسة والتي يقدمها إذا كان طفلك قد أصبح في نهاية المرحلة الابتدائية أو في المرحلة الإعدادية، فهو قد أصبح قادراً على المذاكرة وحده، ولذلك عليك تعليمه الطرق التالية للتركيز في الدراسة والتي يقدمها...المزيد