الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:33:10
آخر تحديث GMT17:33:10
التعرض لأشعة الشمس يساعد على منع الإصابة بالسمنة
التعرض لأشعة الشمس
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة استرالية أن التعرض بصورة معتدلة للشمس يساعد على منع الإصابة بالسمنة ومرض السكري ومهم أيضا للتمتع بصحة جيدة.
وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة ديابيتس جورنال اليوم أن الأشعة فوق البنفسجية التي تنتج عن أحادي أكسيد النيتروجينتبطئ من اكتساب الوزن وتصد أعراض مرض السكري مثل عدم انتظام مستويات الغولوكوز في الدم وعدم القدرة على إفرازالأنسولين.
ووجدت الدراسة أن الفوائد طويلة الأجل للتعرض للشمس قوية جدا وان الإصابة بسرطان الجلد نتيجة التعرض لها أمر نادر مشيرة الى ان فيتنامين د والمكملات الغذائية لا يمكن أن تعوض غياب ضوء الشمس الطبيعي.
وخلصت الدراسة إلى إن الاكتشافات الجديدة تظهر إن تعرض الجلد بشكل غير منتظم لضوء الشمس مع ممارسة قدر وافر من الرياضة وإتباع نظام غدائي صحي قد يمنع تطور مرض السمنة عند الأطفال.
- الأحد ,22 آذار/ مارس GMT 16:50 2026 فوضى في مطارات أميركا بسبب الإغلاق الجزئي وترامب يلوّح بنشر قوات ICE لتأمينها
- الأحد ,22 آذار/ مارس GMT 12:00 2026 السلطات الإيرانية تعلن أضرارًا جسيمة في البنية التحتية للمياه والكهرباء جراء هجمات أمريكية إسرائيلية
- الأحد ,22 آذار/ مارس GMT 11:55 2026 الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل مسؤول بارز بتمويل حماس في لبنان خلال غارة بصيدا
- الأحد ,22 آذار/ مارس GMT 11:39 2026 ليبيا تستجيب لنداء استغاثة ناقلة غاز روسية وتكثف جهود الإنقاذ وتأمين الملاحة البحرية
- الخميس ,19 آذار/ مارس GMT 20:09 2026 فيفا يرفض معاقبة الأندية الإسرائيلية رغم شكاوى الاتحاد الفلسطيني ويبرر القرار بتعقيد الوضع القانوني
- الخميس ,19 آذار/ مارس GMT 20:06 2026 فيفا يعاقب الاتحاد الإسرائيلي بغرامة بسبب انتهاكات عنصرية وفشل في ردع بيتار القدس
- الخميس ,19 آذار/ مارس GMT 20:04 2026 فيفا يفرض وجود مدربات في البطولات النسائية لتعزيز حضور النساء في التدريب الكروي العالمي
- الخميس ,19 آذار/ مارس GMT 10:23 2026 قصف صاروخي جديد يستهدف مجمع رأس لفان في قطر ويهدد إمدادات الغاز العالمية
GMT 16:50 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
فوضى في مطارات أميركا بسبب الإغلاق الجزئي وترامب يلوّح بنشر قوات ICE لتأمينها
GMT 12:00 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
السلطات الإيرانية تعلن أضرارًا جسيمة في البنية التحتية للمياه والكهرباء جراء هجمات أمريكية إسرائيلية
GMT 11:55 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل مسؤول بارز بتمويل حماس في لبنان خلال غارة بصيدا
GMT 11:39 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
ليبيا تستجيب لنداء استغاثة ناقلة غاز روسية وتكثف جهود الإنقاذ وتأمين الملاحة البحرية
GMT 20:09 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
فيفا يرفض معاقبة الأندية الإسرائيلية رغم شكاوى الاتحاد الفلسطيني ويبرر القرار بتعقيد الوضع القانوني
GMT 20:06 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
فيفا يعاقب الاتحاد الإسرائيلي بغرامة بسبب انتهاكات عنصرية وفشل في ردع بيتار القدسGMT 20:04 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
فيفا يفرض وجود مدربات في البطولات النسائية لتعزيز حضور النساء في التدريب الكروي العالميGMT 10:23 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
قصف صاروخي جديد يستهدف مجمع رأس لفان في قطر ويهدد إمدادات الغاز العالمية
أسعار النفط تقفز 4% مع تصاعد التوترات واستهداف منشآت الطاقة في المنطقة
سنغافورة - السعودية اليوم
سجّلت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً مع استمرار الاضطرابات في المنطقة، حيث صعد خام خام برنت بنسبة 4% ليصل إلى 112 دولاراً للبرميل في مستهل التداولات الآسيوية، فيما ارتفع النفط المتداول في الولايات المتحدة بنسبة 3% ليبل...المزيدريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور على "حكاية نرجس"
القاهرة - السعودية اليوم
كشفت الفنانة ريهام عبد الغفور عن رأيها في النجاح الكبير الذي حققه مسلسلها "حكاية نرجس"، والذي خاضت به السباق الدرامي الرمضاني الحالي، حيث نالت شخصيتها إعجاب الجمهور، وأشاد المشاهدون بأدائها المتقن. وتحدثت ري...المزيدترامب يستخدم تروث سوشيال لإدارة الحرب ويهدد بضرب حقل غاز إيراني
واشنطن - السعودية اليوم
في مشهد غير تقليدي لإدارة الحروب الحديثة، يقود الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، جزءًا كبيرًا من خطابه السياسي والعسكري عبر منصته الرقمية تروث سوشيال في سلوك يثير جدلًا واسعًا داخل الأوساط السياسية والاستراتيجية، ب...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - السعودية اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 09:57 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
ترمب يعلن أن الولايات المتحدة تدرس تقليص عملياتها العسكرية ضد إيران
GMT 10:03 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
شخصية عسكرية وهمية بالذكاء الاصطناعي تخدع الملايين وتظهر مع ترامب وبوتين
GMT 17:16 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
الحرس الثوري الإيراني يلوّح بإغلاق مضيق هرمز بالكامل رداً على تهديدات ترامب
GMT 16:21 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
وفاة 7 أشخاص في سقوط مروحية بالمياه الإقليمية القطرية عقب عطل فني
GMT 11:02 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
هند صبري تحسم الجدل حول مقارنة مسلسل مناعة بأعمال الباطنية وتكشف رؤيتها المختلفة
GMT 10:41 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
إذا واجهتك مواقف متصلبة في العمل فحاول السيطرة على انفعالاتك
GMT 06:10 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الميزان الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 12:22 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة
GMT 12:07 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
العداء سفيان البقالي يوجه اعتذار للجمهور المغربي
GMT 14:11 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
الرائد يتفق مبدئيًا على ضم المدافع الكولومبي إيزيكيل بالوميكي بدءًا من الموسم المقبل
GMT 20:30 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
مبعوث فرنسي يتابع في لبنان الخطوات المطلوبة لتنفيذ مقررات "سيدر"
GMT 02:53 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
البنك الدولي ينتقد طريقة إدارة الاقتصاد العراقي في ظل زيادة الموظفين
GMT 01:08 2016 السبت ,14 أيار / مايو
الهلالي الشربيني يؤكد انجاز كل الاستعدادات لامتحانات الثانوية العامة
GMT 07:44 2016 الجمعة ,12 آب / أغسطس
سوق الأسهم السعودية تصبح وجهة استثمارية جاذبة لرؤوس الأموال العالمية
GMT 17:35 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
برشلونة يستعد لمباراة إلتشي في الدوري الإسباني دون راحة
GMT 15:28 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
طُرق "آمنة" للتخلُّص مِن الكمامات باختلاف أنواعها للحماية مِن خطر "كورونا"
GMT 22:48 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
وادا تؤكد لا علاقة بين الترخيص بتناول مواد محظورة والفوز بميداليات أولمبية
GMT 03:14 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
يسرا تبدأ خطة الانتقام من حلا شيحة وخالد سرحان في "خيانة عهد"
GMT 20:42 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح في التدبير المنزلي للعناية بمروحة الشفط في المطبخ
GMT 08:23 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
الصفاقسي يفاجئ الاتحاد التونسي بطلب جديد لاستئناف الموسم
GMT 20:31 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
أوزبكستان تسجل أول وفاة بفيروس كورونا
GMT 20:20 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس
وزير الرياضة ومحافظ الشرقية يشهدان انطلاق مهرجان الهجن العربية
GMT 11:49 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
فصل مضيفة طيران لزيادة وزنها نحو نصف كغ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك