الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:41:55
آخر تحديث GMT17:41:55
التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط
التنفس السليم
القاهرة - العرب اليوم
أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين فى الفيدرالية الفرنسية لأمراض القلب، أن هناك تقنية تعتمد على عملية التنفس ثلاث مرات فى اليوم، وذلك لتهدئة معدلات ضربات القلب والتحكم فى آثار الضغوط التى يتعرض لها الشخص فى اليوم وهى تعتمد على بطء عملية التنفس لتشمل 5 ثوانى شهيق ومثلها زفير لمدة خمس دقائق.
- السبت ,09 أيار / مايو GMT 16:13 2026 الثلاسيميا مرض وراثي يهدد المرضى في غزة وسط نقص العلاج والرعاية الطبية
- الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:18 2018 "آبل وتش 4" الجديدة تحتوي على جهاز تخطيط كهربية القلب
GMT 16:13 2026 السبت ,09 أيار / مايو
الثلاسيميا مرض وراثي يهدد المرضى في غزة وسط نقص العلاج والرعاية الطبية
GMT 13:42 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
فوائد الشمام لتخفيض خطر الإصابة بأمراض الرئةGMT 02:55 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الشمام لتخفيض خطر الإصابة بأمراض الرئةGMT 12:18 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
"آبل وتش 4" الجديدة تحتوي على جهاز تخطيط كهربية القلبGMT 21:58 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذينيالبنك الدولي يؤكد أن الذكاء الاصطناعي قد يسرّع تنمية الدول النامية خلال عقد واحد
بروكسل - السعوديه اليوم
قال البنك الدولي إن الذكاء الاصطناعي قد يمكن البلدان النامية من تحقيق ما يعادل قرناً من التنمية في غضون عقد واحد، شريطة أن تتحرك بسرعة لسد الفجوات في مجالات الطاقة والاتصال والمهارات. وخلص التقرير إلى أن فقدان الو...المزيدمحمد رمضان يحصد جائزة التميز كأفضل مغنٍ أفريقي في مهرجان Africa Choice Awards
القاهرة ـ السعودية اليوم
أعلنت إدارة مهرجان الموسيقى بجنوب أفريقيا (Africa Choice Awards) في دورته السابعة هذا العام، عن منح النجم المصري محمد رمضان الجائزة الفخرية للتميز كأفضل مغنٍ أفريقي، تقديرًا لمساهماته الاستثنائية وتأثيره الملموس في مجالي ...المزيدالعلماء يترقبون تأكيد اصطدام حطام صاروخ سبيس إكس بسطح القمر
واشنطن ـ السعودية اليوم
ينتظر علماء الفلك تأكيد ما إذا كانت قطعة تائهة من صاروخ تابع لشركة سبيس إكس قد اصطدمت بسطح القمر، بعدما مرّ الموعد الذي حددته الحسابات الفلكية لوقوع الاصطدام، من دون صدور صور أو بيانات تؤكده حتى الآن. وكان من المتو...المزيدتقنية ليزر تكشف حضارة مفقودة في قلب غابات الأمازون
واشنطن ـ السعودية اليوم
نجح فريق دولي من علماء الآثار في الكشف عن بقايا حضارة قديمة كانت مخفية لقرون تحت الغطاء النباتي الكثيف في غابات الأمازون، وذلك باستخدام تقنية المسح بالليزر المحمولة جوًا (LiDAR)، التي أتاحت رؤية تضاريس الأرض أسفل الأ...المزيد
GMT 07:40 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
الرئيس الأوكراني يأمل أن يؤدي الضغط على روسيا إلى إحلال السلام
GMT 06:16 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
وقفة في غزة للمطالبة بالإفراج عن الصحفيين الأسرى ووقف الانتهاكات بحقهم
GMT 09:10 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
الحوثيون يعلنون استهداف ناقلة نفط سعودية قرب ينبع وتصعيد هجماتهم في البحر الأحمر
GMT 16:15 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
إيران تعلن اتفاقًا مع سلطنة عُمان على مسار الملاحة في مضيق هرمز
GMT 04:02 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
6 بدائل منزلية بسيطة ومنخفضة التكلفة لتقليل استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة
GMT 06:30 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
تامر حسني يدعم سامو زين بعد طرح أغنيته الجديدة «بايظة» وإعلانه ارتباطه العاطفي
GMT 04:44 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
نتنياهو يرفض انسحاب إسرائيل من غزة قبل نزع سلاح حماس وسط خلافات حول تنفيذ خطة ترامب
GMT 04:32 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
شقيقة زعيم كوريا الشمالية تهدد بخيارات عسكرية جديدة رداً على التجارب الصاروخية اليابانية
GMT 09:17 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
العلماء يترقبون تأكيد اصطدام حطام صاروخ سبيس إكس بسطح القمر
GMT 13:55 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
إيران تنفي تصريحات ترامب وتؤكد عدم وجود اتفاق لإعادة فتح مضيق هرمز
GMT 11:08 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
إعلام إيراني يكشف أسباب تجنب نشر تسجيلات صوتية لمجتبى خامنئي
GMT 20:19 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
وزيرا خارجية السعودية وإيران يبحثان جهود خفض التصعيد
GMT 09:40 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
ولي العهد السعودي وترامب يبحثان تطورات المنطقة ويؤكدان أهمية التهدئة
GMT 15:16 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
مورينيو يشيد بأداء ريال مدريد رغم التعادل ويؤكد قلقه من عدم اكتمال الفريق
GMT 21:03 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
ترامب يجدد اعتراف واشنطن بالسيادة المغربية على الصحراء و إقتراحها للحكم الذاتي
GMT 02:03 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
ترامب يتحدث عن اتفاق مرتقب بشأن مضيق هرمز والبرنامج النووي الإيراني وطهران تنفي طلب مهلة
GMT 22:02 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
اتهامات للإطفاء الفرنسي بالتضحية بسكان قرية لإنقاذ منازل الأثرياء
GMT 13:04 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
الصحة العالمية تؤكد تسجيل أكبر تفش للإيبولا في تاريخ الكونغو الديمقراطية
GMT 14:33 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
ذروة الموجة الحارة تضرب مصر اليوم وتحذيرات من الإجهاد الحراري وأضرار زراعية
GMT 08:36 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
الذهب يرتفع مع هبوط النفط إثر إرجاء ترامب ضرب إيران
GMT 19:04 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
سحب دعم دولي وتصاعد الضغوط القانونية والدبلوماسية لإقالة رئيس الفيفا
GMT 02:26 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
ويلز تصبح أول دولة تسحب دعمها لإنفانتينو في سباق انتخابات رئاسة الفيفا 2027
GMT 07:57 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
النفط يهبط مع انحسار التوترات الجيوسياسية وآمال التوصل لاتفاق
GMT 21:46 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
إيران تحذر واشنطن من أي مغامرة عسكرية وتتعهد بالرد بحزم
GMT 20:15 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
واشنطن تحذَر مواطنيها في الشرق الأوسط من إحتمال حدوث تصعيد غير متوقع في المنطقة وإيران تتهم واشنطن بالسعي لحرب إقليمية شاملة
GMT 13:37 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
روساتوم تتهم أوكرانيا باستهداف محطة زابوريجيا النووية بهجومين بطائرات مسيّرة
GMT 10:19 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
إنفانتينو يواجه أزمة ثقة داخل كرة القدم العالمية بسبب خطة بيع حقوق كأس العالم
GMT 21:26 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
العدل الأميركية تعلن القبض على مدير شام الخيرية بتهمة تمويل حماس
GMT 06:02 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 06:38 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
أصالة تطلق أغنيتها الجديدة بتعاون مع ابنتها شام الذهبي
GMT 18:50 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 18:45 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 05:59 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الثور الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 10:29 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
شرطة كاليفورنيا تعلن إصابة 11 شخصاً في الهجوم المسلح على ملهى ليلي
GMT 07:19 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
"مؤانيء دبي" تعلن استحواذها على شركة يونيفيدر غروب" الدنماركية بنسبة 100%
GMT 04:10 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
أحمد شادييف يبتكر أسلوبًا جديدًا لمعالجة جلود الحبار لاستخدامها في الحقائب
GMT 07:01 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
هضبة بلاتين تعدّ جزءًا من عاصمة الإمبراطورية الرومانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك