الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:47:36
آخر تحديث GMT17:47:36
أبسط طريقة لعلاج الإمساك
الإمساك
القاهرة - العرب اليوم
الإمساك هو أحد الاضطرابات التي تجعل الشخص يشعر بعدم الارتياح والحرج، وعندما تعاني منه لبضعة أيام تصاب بالكثير من الألم في المعدة وأمراض الجهاز الهضمي التي تعرقل روتينك اليومي. ويحدث الإمساك عندما تركد حركة الأمعاء، ويعود ذلك إلى أسباب مختلفة مثل أمراض الجهاز الهضمي وسوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة، بحسب موقع "إرم". وهنا علاج منزلي بسيط يمكن أن يساعدك على تخفيف الإمساك، يتكون من:
4/5 أوراق سبانخ مطبوخة
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
قم بإضافة المكونات المقترحة في كوب ثم امزجها جيدًا وتناول هذا الخليط كل ليلة بعد العشاء لمدة شهر، ويمكنك الاستمرار في تناولها لمدة شهر واحد إذا كنت ترغب في حل دائم للإمساك.
يُنصح أيضًا بتناول 3 لترات من الماء يوميًا إلى جانب الكثير من الخضراوات والفاكهة الغنية بالألياف مثل السبانخ، لما تحتوي عليه من ألياف غذائية صحية. كما يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الذي يعمل على تليين الأمعاء.
- الخميس ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:05 2019 فوائد مشروب الزنجبيل والتفاح لتنظيف القولون وطرد السموم
- الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر GMT 03:07 2018 فوائد مشروب الزنجبيل والتفاح لتنظيف القولون وطرد السموم
GMT 23:05 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
فوائد مشروب الزنجبيل والتفاح لتنظيف القولون وطرد السمومGMT 01:56 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
الفوائد والاستعمالات الطبية لبذور نبات الكراويةGMT 03:07 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
فوائد مشروب الزنجبيل والتفاح لتنظيف القولون وطرد السمومGMT 20:01 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الماء الدافئ مع الليمون في الصباح مذهلةGMT 12:13 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الكبسولة الهزازة أحدث ابتكار لعلاج الإمساك المزمنناقلات الغاز المسال تعزز حركة العبور عبر مضيق هرمز خلال أكتوبر
واشنطن ـ السعودية اليوم
سجلت حركة ناقلات الغاز الطبيعي المسال المحمّلة المغادرة عبر مضيق هرمز أعلى مستوياتها الشهرية خلال أكتوبر (تشرين الأول) منذ اندلاع الحرب الأميركية - الإيرانية في فبراير (شباط) الماضي، في مؤشر على تحسن تدريجي لحركة ص...المزيدحسين فهمي يكشف كواليس الدورة الـ47 لمهرجان القاهرة السينمائي ويدافع عن البوستر ويشيد بتكريم آسر ياسين
القاهرة ـ السعودية اليوم
تحدث الفنان حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، عن الاختلافات في الدورة الـ 47 من المهرجان، معربًا عن سعادته بكون راعيًا إعلاميًا رسميًا في المهرجان، وحرص على توجيه الشكر إلى المهندس ورجل الأعمال ص...المزيد"تيك توك" تطلق تطبيقًا مستقلًا للتجارة الإلكترونية
واشنطن ـ السعودية اليوم
أطلقت منصة التواصل الاجتماعي "تيك توك" تطبيقا مستقلا لخدمة التجارة الإلكترونية "تيك توك شوب" في أسواق محددة، في خطوة إستراتيجية تهدف إلى توسيع نطاق أعمالها ومنافسة عمالقة التجارة الإلكترونية مثل &q...المزيدحور القاسمي تفتتح معرض للتبادل الحضاري بين الصين والعالم الإسلامي
الشارقة ـ السعودية اليوم
افتتحت الشيخة حور بنت سلطان القاسمي، رئيسة هيئة الشارقة للمتاحف، معرض "الإرث المشترك: الحوار والتفاعل بين حضارة الصين والحضارة الإسلامية" الذي يستضيفه متحف الشارقة للحضارة الإسلامية ويُعد الأول الذي ينظم...المزيد
GMT 06:56 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تقييم حيلة زراعة النعناع في الجراب بين الترند وحقائق البستنة العملية
GMT 08:52 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الديمقراطي سكوت كولوم يحقق فوزاً تاريخياً بمقعد مجلس الشيوخ في مسيسيبي
GMT 08:46 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
ويتكوف وكوشنر يصلان موسكو للقاء بوتين عقب محادثات أبوظبي واتفاق مبدئي على أكبر تبادل للأسرى بين روسيا وأوكرانيا
GMT 09:03 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
معرض "الشارقة" للكتاب يناقش إتاحة 100 ألف كتاب إلكتروني عربي خلال ثلاث سنوات
GMT 15:15 2026 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
قاضٍ فيدرالي يسمح باستمرار دعوى ترامب ضد بي بي سي ويرفض اتهاماً متعلقاً بالممارسات التجارية
GMT 17:47 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
بوتين يعتبر القوات الأجنبية في أوكرانيا أهدافاً مشروعة للجيش الروسي
GMT 07:47 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات الولادة المستمرة الأبعاد الصحية والنفسية والتحديات الخفية
GMT 04:27 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد رمضان يكشف عن شخصية هناء الشوربجي في مسلسل "عشماوي"
GMT 15:56 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يتراجع عن مسار التفاوض ويؤكد عدم حاجة واشنطن لاتفاق مع إيران
GMT 17:26 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلانيا ترامب تؤخر رحلتها إلى قاعدة أندروز بسبب إطلاق نار في واشنطن
GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل
GMT 11:41 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 09:50 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 17:15 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 23:35 2020 السبت ,02 أيار / مايو
شركة مايكروسوفت تبدأ تجربة ألعاب "إكس بوكس"
GMT 20:04 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
طريقة عمل خلطة الجريب فروت لترطيب البشرة الدهنيّة
GMT 16:34 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
المغطس مرة اخرى
GMT 12:33 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
الشعاب المرجانية كنوز استثمارية تزيّن أعماق البحر الأحمر
GMT 09:18 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
تسجيل 12 إصابة جديدة بفيروس كورونا في إقليم كردستان
GMT 00:20 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
أفكار لإنارة حديقة منزلك بأسلوب عصري وجذاب
GMT 10:29 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
إصدار بيانًا مفصلًا حول تسجيل المحترف بوثيقة جواز السفر السعودي
GMT 05:35 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
مدرب الدفاع الجديدي يؤكّد أن مواجهة نهضة بركان ستكون صعبة
GMT 15:06 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
السلطات الأردنية تضبط معملاً لتصنيع الحبوب المخدرة في عمان
GMT 23:08 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير
انفصال الفنان أميتاب باتشان عن زوجته جايا بعد 44 عام
GMT 11:07 2023 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
غادة عبد الرازق تكشف تفاصيل مشاركتها في موسم دراما رمضان 2024
GMT 07:35 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
شركات السياحة توضح أن طلب السعودية بالتمهل في إتمام عقود الحج لا يعنى إلغاءه
GMT 03:22 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
خطوات بسيطة تمكنك من التخلص من عفن الخشب خلال فصل الشتاء
GMT 22:10 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
النصر السعودي يدفع بهوساوي والدوسري في مباراته أمام "البكيرية"
GMT 21:59 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان
أبرز صيحات موضة 2019 بأسلوب كارلا حداد
GMT 20:33 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان
كيز تهزم ستيفنز وتصعد لقبل نهائي بطولة تشارلستون للتنس
GMT 15:10 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
مخاوف الركود تنعكس سلبًا على العوائد الأميركية والحذر يخيّم على أسواق العالم
GMT 10:41 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس
بث مشترك لأربع قنوات لتغطية ملتقى الشباب العربي والأفريقي
GMT 19:15 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
ميدو منيب ينتج 10 أغنيات تُطرح في عيد الفطر
GMT 07:36 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
مواصفات مولود برج "الحوت" العاشق الذي يبحث عن ملذّات الحياة
GMT 17:51 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
جوميز يستعيد عافيته وتوقعات بانضمامه لمواجهة ريال بيتيس
GMT 11:13 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
حسين السيد يوضّح أن الفوز على "الحزم" يؤكّد على قوة "الاتفاق"
GMT 16:07 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
مصر للطيران تقدم عروضًا للمشاركين في معرض "فارمسي اكسبو"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك