الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:08:05
آخر تحديث GMT10:08:05
اضرار صفار البيض أهمها احتواؤه على نسبة عالية من الكوليسترول
صفار البيض
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر البيض مصدرًا ممتازًا وغير مكلف للبروتين والمواد المغذية المختلفة، ومن ناحية أخرى، يعتقد الكثير من الناس أن الصفار يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
فهل البيض جيد أو سيء لصحتك؟ يستكشف هذا المقال كلا الجانبين من فوائد وأضرار البيض وفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”، وتشمل:
أضرار صفار البيض
لماذا يعتبر البيض في بعض الأحيان غير صحي؟
البيض الكامل مكون من عنصرين رئيسيين:
بياض البيض: الجزء الأبيض ، وهو في الغالب بروتين.
صفار البيض: الجزء الأصفر / البرتقالي ، والذي يحتوي على جميع أنواع المواد الغذائية.
والسبب الرئيسي في اعتبار البيض غير صحي في الماضي، هو أن الصفار غني بالكوليسترول.
والكوليسترول عبارة عن مادة شمعية موجودة في الطعام ، كما يصنعها جسمك أيضًا، وقبل بضعة عقود ، ربطت دراسات كبيرة بين ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب.
- الجمعة ,05 حزيران / يونيو GMT 13:36 2020 وزارة الصحة الكويتية تعلن عن تسجل 723 إصابة جديدة بفيروس كورونا " كوفيد - 19"
- الجمعة ,05 حزيران / يونيو GMT 12:52 2020 الصحة السعودية تعلن عن تسجيل 31 وفاة و2591 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال 24 ساعة
GMT 17:37 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
منظمة الصحة لا نهاية لوباء «كورونا» قبل اختفاء الفيروسGMT 14:10 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
البرازيل تتجاوز إيطاليا في عدد الوفيات جراء «كورونا»GMT 13:36 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
وزارة الصحة الكويتية تعلن عن تسجل 723 إصابة جديدة بفيروس كورونا " كوفيد - 19"GMT 13:00 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
600 حالة شفاء و32 وفاة خلال يوم في ألمانياGMT 12:52 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الصحة السعودية تعلن عن تسجيل 31 وفاة و2591 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال 24 ساعةأسعار النفط تقفز 4% مع تصاعد التوترات واستهداف منشآت الطاقة في المنطقة
سنغافورة - السعودية اليوم
سجّلت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً مع استمرار الاضطرابات في المنطقة، حيث صعد خام خام برنت بنسبة 4% ليصل إلى 112 دولاراً للبرميل في مستهل التداولات الآسيوية، فيما ارتفع النفط المتداول في الولايات المتحدة بنسبة 3% ليبل...المزيدريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور على "حكاية نرجس"
القاهرة - السعودية اليوم
كشفت الفنانة ريهام عبد الغفور عن رأيها في النجاح الكبير الذي حققه مسلسلها "حكاية نرجس"، والذي خاضت به السباق الدرامي الرمضاني الحالي، حيث نالت شخصيتها إعجاب الجمهور، وأشاد المشاهدون بأدائها المتقن. وتحدثت ري...المزيدترامب يستخدم تروث سوشيال لإدارة الحرب ويهدد بضرب حقل غاز إيراني
واشنطن - السعودية اليوم
في مشهد غير تقليدي لإدارة الحروب الحديثة، يقود الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، جزءًا كبيرًا من خطابه السياسي والعسكري عبر منصته الرقمية تروث سوشيال في سلوك يثير جدلًا واسعًا داخل الأوساط السياسية والاستراتيجية، ب...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - السعودية اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 09:57 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
ترمب يعلن أن الولايات المتحدة تدرس تقليص عملياتها العسكرية ضد إيران
GMT 10:03 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
شخصية عسكرية وهمية بالذكاء الاصطناعي تخدع الملايين وتظهر مع ترامب وبوتين
GMT 09:46 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
ترامب يضع شروطاً و يهدَد بتدمير أكبر محطات الطاقة الإيرانية إذا لم تفتح مضيق هرمز خلال 48GMT 11:59 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
يبشرك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 19:11 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 13:55 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات
GMT 03:59 2014 السبت ,05 إبريل / نيسان
منظمة حظر الأسلحة الكيميائيّة تؤكِّد نقل 12 شحنة من سوريّة
GMT 03:41 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
نورا عفيا تعتبر أيقونة صيحات الموضة لأزياء المحجبات
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 06:13 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 15:26 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
رئيس مجلس الشورى البحريني يلتقي برئيس الجمعية الوطنية الكوري
GMT 00:20 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
مارتن غريفيث يعلن اليمن يمر بمنعطف خطير ولا بديل عن التسوية السياسية
GMT 18:16 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
إبنة عمرو دياب تكشف عن هوية حبيبيها وتعبر له عن حبها
GMT 09:10 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
حجم البقعة النفطية امام سواحل الصين تضاعف 3 مرات خلال اربعة ايام
GMT 23:40 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد السلة يوافق على مشاركة منتخب الرجال في بطولة ألبرت شويترز الدولية
GMT 08:34 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
أزياء أنيقة بأسعار مناسبة وطابع أنثوي من "سابو سكيرت"
GMT 21:56 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة "آبل" تنوي إطلاق جهاز ايباد بشاشة منحنية
GMT 22:38 2016 الأحد ,22 أيار / مايو
"العرب اليوم" يرصد خريطة توزيع المسلسلات الدرامية على الفضائيات في رمضان
GMT 02:34 2017 الأحد ,14 أيار / مايو
"القرش" من أشهر مطاعم المأكولات البحرية في الصين
GMT 18:22 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
أكسسوارات بسيطة تختارها النجمات ليبدون جميلات في الصور
GMT 22:40 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
الجنيه الإسترليني يسجل انخفاضًا طفيفًا مقابل الدولار
GMT 21:47 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
أمل بوشوشة تبرهن عن أناقتها في إطلالة عصرية
GMT 03:58 2020 السبت ,30 أيار / مايو
أبرز تصاميم النوافير لديكورات الحدائق في المنازل الفخمة
GMT 12:14 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
وفاة المذيعة المصرية شيرين جمال بعد رحيل والدتها بشهرين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك