زلزال بقوة 5.9 درجات يضرب قبالة سواحل محافظة إيباراكي اليابانية الحرس الثوري يعلن توقف عبور السفن غير المصرح لها في جنوب مضيق هرمز عقب تدمير أنظمة دعم الملاحة القوات الروسية تقصف سفينة أوكرانية في البحر الأسود الدفاع المدني السعودي يعلن زوال خطر محتمل في العاصمة الرياض بعد إطلاقه إنذارا مبكرا الصين تطلق مجموعة من الأقمار الاصطناعية الجديدة للإنترنت زلزال بقوة 6.4 درجات يضرب جنوب غرب لاتا بجزر سليمان السعودية تعترض صواريخ ومسيّرات حوثية وتدمر منصات إطلاق في اليمن هجوم على حقل كورمور يفقد شبكة كهرباء كردستان 2800 ميغاوات ارتفاع ضحايا انهيار جرف رملي في غزة إلى خمسة بالتزامن مع ‏غرق خيام النازحين قوات الاحتلال الإسرائيلي يقتحم بلدات في نابلس وقلقيلية وطولكرم والخليل

أخر الأخبار

تعرفي على فوائد تناول قطعة من الشوكولاته الصحية

GMT 19:47 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

السعودية اليوم - تعرفي على فوائد تناول قطعة من الشوكولاته الصحية

الشوكولاته

القاهرة - العرب اليوم

يفضل الناس وخاصة الفتيات والنساء تناول الشوكولاتة بكميات كبيرة وقد يصل الأمر في حالات كثيرة إلى الإدمان النفسي، نتيجة الشعور بالسعادة البالغة عند تناول قطعة من الشوكولاته.

تعرفي على فوائد الشوكولاته الصحية في هذه السطور :

مضادة للتأكسد

أثبتت الدراسات العلمية أن الشوكولاته تحتوي على عناصر تعمل كمضادات للأكسدة والتي بدورها تحمي من إصابة الأنسجة بالشيخوخة وتعمل على تجديدها.

ضغط الدم

أثبتت دراسة علمية قامت في إحدى الجامعات الأمريكية أن تناول قطعة من الشوكولاته السوداء والخالية من السكر يوميًا يساعد في الحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

الأسنان

قد تعتقدين أن تناول الشوكولاته يعمل على أذية الأسنان وتسبب التسوس بها، على العكس فالشوكولاته تحمي من الإصابة بالتسوس وخاصة الشوكولاته السوداء الخالية من السكر.

السعال

هل تعلمين أن يمكنك الاستعانة بمكعب من الشوكولاته لتهدئة نوبة سعال شديدة؟ بالفعل فالشوكولاته تحتوي على نسبة كبيرة جدًا من مادة الثيوبرومين والتي تحتويها أدوية علاج السعال.

الكوليسترول

تحتوي الشوكولاته على نسبة من حمض الأولييك الذي يساعد في ضبط نسبة الكوليسترول في الجسم.

التوتر والقلق

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول قطعة من الشوكولاته يساعد في التقليل من هرمونات التوتر والقلق مما يعمل على التحسين من المزاج.

ملحوظة

لتستمتعي بفوائد الشوكولاته الصحية عليكِ الانتباه لعدم الإسراف في تناولها حتى لا يتسبب تناولها بكميات كبيرة في أخطار صحية، لذلك قومي بتناول كمية مناسبة فقط من الشوكولاته لتحظي بفائدتها الصحية الرائعة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على فوائد تناول قطعة من الشوكولاته الصحية

الشوكولاته

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن ـ السعودية اليوم

الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة ـ السعودية اليوم

تطبيق تيك توك

واشنطن ـ السعودية اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - السعودية اليوم

النجم الدولي المصري محمد صلاح

أنقرة - السعودية اليوم

دواء تجريبي

واشنطن ـ السعودية اليوم

إليسا ترتدي فستانا باللون العاجي

بيروت ـ السعودية اليوم