"الشباب" السعودي يؤدي حصة تدريبية بحضور رئيس النادي المكلّف

أدى الفريق الكروي الأول في نادي "الشباب" السعودي مساء أمس الأحد، حصة تدريبية على الملعب الرديف في النادي بقيادة مساعد المدرب ماريو بلانكو، وبحضور ومتابعة رئيس النادي المكلف عبد الله القريني.

وانطلقت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين ولياقة تحت إشراف مدرب اللياقة مارسيلو ماريو، عقب ذلك قسم بلانكو الفريق لثلاث مجموعات وعمد إلى تدوير التدريبات بينها، حيث أدت المجموعة الأولى تقسيمة في وسط الملعب طبق خلالها اللاعبون عددًا من الجمل التكتيكية أبرزها التمرير من لمسة ولمستين وبناء الهجمة وإنهائها بالشكل السليم ورفع الكرات العرضية والتسديد المباشر من العمق.

وأدت المجموعة الثانية تمارين تقوية الأيدي عن طريق رفع ورمي الكرات الثقيلة، بينما اخضع المدرب المجموعة الثالثة إلى تدريبات تقوية عضلات في صالة الحديد، وركز مساعد المدرب من خلال تدوير التدريبات بين اللاعبين إلى رفع المعدل اللياقي وتقوية العضلات بجانب تطبيق عدد من الجمل الفنية من خلال التقسمية، واختتم المدرب الحصة التدريبية بتمارين إطالة وتفكيك العضلات.

وواصل اللاعب وليد إبراهيم تنفيذ برنامجه التأهيلي الطبي في عيادة النادي، كما قام باللف حول الملعب لمدة بسيطة وفقا لبرنامجه التأهيلي اللياقي، وشارك في التدريبات اللاعب حسن معاذ حيث لم يكملها بسبب تعرضه لآلام في عضلة الفخذ فضل الجهاز الطبي على إثرها إراحته عن بقية التمرين.

واخضع مدرب الحراس فيرناندو، حراس المرمى محمد العويس، منصور جوهر، محمد عواجي، إلى تدريبات لياقة ذهنية خاصة تمثلت في ردة الفعل وسرعة البديهة والتصدي للكرات المباشرة.