الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:45:02
آخر تحديث GMT23:45:02
في إطار الاستعداد لخوض مباريات الدوري
مدرب النصر يختبر لياقة اللاعبين بالسرعات المتدرجة
غوستافو كونتيروس
الرياض - محمد صبحي
كثّف مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر غوستافو كونتيروس، من تحضيرات فريقه المعسكر حاليًا في جبل علي، حيث ركز في تدريب الاثنين، الذي أقيم على فترتين على زيادة الجرعات اللياقية في الفترة الأولى، اشتملت على جري خفيف وتمارين للتفكيك والإطالة، قبل أن يقسم الفريق لـ4 مجموعات كل مجموعة تتدرب تكتيكيا في مربع محدد، واختتم التدريب بالجري حول الملعب بسرعات متدرجة.
في حين بدأت الفترة المسائية باجتماع للمدرب مع اللاعبين، تلا ذلك تدريبات لياقية خفيفة باستخدام الكرة، ثم قسم الفريق لمجموعتين طبقوا جملاً تكتيكية، على الجانبين الدفاعي والهجومي، واختتم التدريب بمناورة كروية على كامل الملعب، فيما واصل عبد الله الأسطا برنامجه اللياقي حيث تدرب صباحًا، في صالة الحديد وفي الفترة المسائية قام بالجري حول الملعب.
- الأحد ,25 شباط / فبراير GMT 11:04 2018 إدارة النصر تدرس إقالة يورسيتش والاستعانة بالمدرب الأولمبي موريس
- السبت ,20 كانون الثاني / يناير GMT 13:35 2018 غستافو يستدعي عوض خميس للقاء النهضة ويستبعد خالد الغامدي
- الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير GMT 13:17 2018 النصر يعرض على الظهير الأيمن علي سالم توقيع عقد لمدة 4 مواسم
GMT 11:04 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
إدارة النصر تدرس إقالة يورسيتش والاستعانة بالمدرب الأولمبي موريسGMT 13:35 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
غستافو يستدعي عوض خميس للقاء النهضة ويستبعد خالد الغامديGMT 13:17 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
النصر يعرض على الظهير الأيمن علي سالم توقيع عقد لمدة 4 مواسمGMT 18:31 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
مدرب "النصر" يستقر على الجبرين بدلاً من حسام غاليGMT 16:03 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
حقيقة سحب شارة قيادة فريق النصر من حسام غاليإيلون ماسك يؤكد أن الادخار للتقاعد سيصبح بلا جدوى خلال عشرين عاما
واشنطن - السعودية اليوم
يعتقد الرئيس التنفيذي لشركة "تسلا" أن الادخار للتقاعد سيصبح بلا جدوى قريباً، على الرغم من أنه ظل ركناً أساسياً في التخطيط المالي الشخصي لأكثر من قرن. وقال أغنى شخص في العالم خلال أحدث حلقات بودكاست "Moonshots with ...المزيدشريف سلامة يراهن على التنوع والصدق الفني في «جوازة ولا جنازة» ويؤكد أن المصداقية أساس نجاح أي دور
القاهرة - السعودية اليوم
يُعد الفنان شريف سلامة من أبرز الممثلين الذين بنوا مسارًا فنيًا قائمًا على التنوع والبحث المستمر عن الاختلاف، بعيدًا عن التكرار أو الحلول السهلة. منذ بداياته، حرص على تقديم أدوار ذات أبعاد إنسانية واضحة، تتجاوز ال...المزيدإكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيين
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت منصة «إكس» التابعة لإيلون ماسك، أمس (الأربعاء)، أنها اتخذت إجراءات تهدف إلى «منع» أداة «غروك» القائمة على الذكاء الاصطناعي من إنشاء صور تُظهر «أشخاصاً حقيقيين عراة»، لكن لا يزال يتعيَّن...المزيد
GMT 19:39 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
عراقجي يؤكد لوزير خارجية السعودية أن إيران ستدافع عن سيادتها بقوة
GMT 11:28 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
شركة إكس تحجب استخدام روبوت غروك في مناطق جغرافية حول العالم
GMT 23:45 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
حماس تعلن مقتل قيادي بارز في غارتين إسرائيليتين على دير البلح
GMT 12:49 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
كاتبة تنتقد رواية “الدعم الخارجي” للاحتجاجات الإيرانية وتؤكد أن المتظاهرون ليسوا دمى
GMT 22:31 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
البيت الأبيض يؤكد أن إرسال قوات أوروبية إلى غرينلاند لن يغير موقف ترمب
GMT 20:22 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
نقص الزنك يزيد خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية
GMT 17:45 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترامب يهدد بتفعيل قانون التمرد لقمع احتجاجات مينيابوليس
GMT 16:00 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
إكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيينGMT 02:52 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
اللون الأزرق الفاتح يتربع على عرش موضة شتاء 2017
GMT 02:04 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
إيمان الريس تكشف عن طرق تأهيل الأطفال للمدرسة بعد الإجازة
GMT 16:55 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق فعاليات بطولة العالم للبايثل والترايثل في سهل حشيش
GMT 03:27 2015 الأحد ,03 أيار / مايو
سلطان بن بندر الفيصل يهنئ ولي العهد وولي ولي العهد السعودي
GMT 15:57 2015 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
الانضباط توقف أحمد عسيري من الاتحاد و محمد امان من الأهلي
GMT 17:07 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
"الثقب الأزرق" متعة الغوص السطحي للمحترفين في دهب
GMT 03:18 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس
دي نيرو مدرب ملاكمة في "هاندز اوف ستون"
GMT 03:17 2016 الجمعة ,24 حزيران / يونيو
فيديو يُظهر أنَّ أطفال "سومو" الذين خضعوا لجراحة من أجل إنقاص وزنهم اكتسبوه أسرع من قبل
GMT 20:32 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
رياض محرز يتراجع عن تصريحاته المستفزة لجماهير المغرب
GMT 02:03 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
إطلالة غير عادية لـ"نانسي عجرم" في مصر بفستان أسود
GMT 09:41 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
النجمة التركية سيدا غوفين تحتفل بزواجها في أجواء نسائية صاخبة
GMT 15:40 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
إصابة 6 أشخاص في حادث تصادم بالطريق الزراعى في البحيرة
GMT 18:54 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
مدرب الفتح يؤكد على أهمية مباراة النصر
GMT 05:09 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
ترامب يقرّر تأجيل زيادة الرسوم الجمركية على الصين
GMT 12:26 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
شباب يد مصر يهزمون الإمارات 26 – 15 في بطولة البحر المتوسط
GMT 10:45 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
بواتينغ يؤكّد ابتعاده عن طموحاته في 2018
GMT 20:17 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
1000 خريج في كلية الطب بجامعة الإمارات منذ تأسيسها
GMT 00:23 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الملحق الثقافي في بريطانيا يزور أكاديمية الملك فهد بلندن
GMT 21:43 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
ياسر سليم ينهي الخصومة بين محمد رمضان وريهام سعيد
GMT 23:01 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
"OnePlus 6" يحصل على تحديث أندرويد 9.0
GMT 12:32 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
الدنمارك تحذر مواطنيها من اقتراب العاصفة "كنود"
GMT 01:57 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
ترشيح فيلم يوم الدين لتمثيل مصر في اوسكار افضل الافلام الاجنبيه هذا العام
GMT 19:07 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
نهر برتغالي يستقطب1.2 مليون سائح في عام واحد
GMT 01:22 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
هواوي تخطط لتكون أكبر مورد للهواتف الذكية
GMT 17:01 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
نادي النصر السعودي يسعى إلى التعاقد مع نجم المنتخب الأرجنتيني
GMT 15:33 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
خورخي خيسوس يقرر الإبقاء على اللاعب المغربي أشرف بن شرقي
GMT 19:30 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
دار الإفتاء المصرية توضّح حكم إخراج شنطة رمضان من أموال الزكاة
GMT 06:47 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
اللوردات البريطانيون يستعدون لاستقبال دونالد ترامب في البرلمان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك