الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:05:04
آخر تحديث GMT01:05:04
فيتامين "ب" يحمي من الإصابة بـ8 أمراض خطيرة
فيتامين "ب" يحمي من الإصابة بـ8 أمراض خطيرة
القاهرة - العرب اليوم
مجموعة فيتامين “ب” من أهم الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم للحفاظ على صحته والحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي قد يتعرض لها الإنسان، لذا نقدم لكم أهم الفوائد لفيتامين ب1 والتي ستجعلك في صحة أفضل.
ومجموعة فيتامين “ب” تحتوي على العديد من الخصائص المفيدة التي تحافظ على صحة الإنسان وحمايته من الأمراض الخطيرة والتي تصيب الجهاز العصبي وتساقط الشعر والأسنان وصحة الكبد والحماية من الإصابة بالفشل الكلوي، كما يساعد على زيادة الذكاء ونمو وظائف المخ.
كما يعمل على تنظيم عملية الهضم من خلال إنتاج مادة تساعد على الهضم بشكل سليم والحماية من الإصابة بعسر الهضم والحموضة، كما يعتبر مفيدا للحامل والجنين، فهو يساعد على تكوين الجهاز العصبي للجنين وتكوين النخاع الشوكي، لذا احرصي دائما على تناوله من خلال أقراص الفيتامينات، ولكن بالطبع تحت الإشراف الطبي أولا.
- السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:49 2025 الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في التوقيت المناسب
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:26 2025 تساؤلات حول دور الكاكاو في خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب
- الخميس ,25 أيلول / سبتمبر GMT 09:28 2025 قشور الجزر غنية بالعناصر الغذائية ويمكن إعادة استخدامها بطرق مستدامة
- الإثنين ,11 آب / أغسطس GMT 09:07 2025 تناول الفلفل الحار مرة شهريًا قد يقلل خطر إصابة الحوامل بسكري الحمل
- الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:16 2023 تُعدّ ممارسة الرياضة من أهم الطرق للحفاظ على صحة جسمك
GMT 09:49 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في التوقيت المناسب
GMT 08:26 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
تساؤلات حول دور الكاكاو في خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب
GMT 09:28 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
قشور الجزر غنية بالعناصر الغذائية ويمكن إعادة استخدامها بطرق مستدامة
GMT 09:07 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
تناول الفلفل الحار مرة شهريًا قد يقلل خطر إصابة الحوامل بسكري الحمل
GMT 18:16 2023 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تُعدّ ممارسة الرياضة من أهم الطرق للحفاظ على صحة جسمك
GMT 18:12 2023 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
فنجان الشاي الصباحي في مهمة إنقاص الوزن
GMT 17:57 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
فوائد تناول القهوة
GMT 17:55 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
تمارين اليوجا مفيدة لمرضى الربو
البحرية الأميركية تصدر إرشادات جديدة استعداداً لاستئناف الملاحة في مضيق هرمز
واشنطن - السعودية اليوم
أصدرت البحرية الأميركية إرشادات محدثة للسفن استعدادا لاستئناف حركة الملاحة في مضيق هرمز، وفق فوكس نيوز. من جانبها لفتت شركة ويندوارد Windward المتخصصة في الاستخبارات البحرية إلى أن ما لا يقل عن 23 ناقلة نفط عملاقة تتجه...المزيدإلهام شاهين تشارك في فيلمين جديدين وتحصد العملين 102 و103 بمسيرتها
القاهرة - السعودية اليوم
تعود الفنانة إلهام شاهين إلى شاشة السينما بعد غياب دام نحو 6 أعوام، حيث تعاقدت على فيلم جديد يحمل اسم "الحافي" الذي انطلق تصويره مؤخرًا، حيث يُعد الفيلم رقم 102 في مسيرتها الفنية الممتدة منذ عقودٍ طوال، مؤكدة أن ...المزيدالحكومة الأميركية تكشف استخدام برنامج «غروك» في العمليات العسكرية ضد إيران
واشنطن - السعودية اليوم
كشفت الحكومة الأميركية في مذكرة قانونية، أنها استخدمت برنامج «غروك» للذكاء الاصطناعي العائد لمنصة «إكس» المملوكة لإيلون ماسك، في شنّ ضربات على إيران خلال الحرب في الشرق الأوسط. وتدافع المذكرة المؤرخة ...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - السعودية اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 17:31 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
عراقجي يبحث مع لافروف تفاصيل مذكرة التفاهم بين طهران وواشنطن
GMT 20:58 1970 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
قاليباف يدعو إلى نقل المعركة من الصواريخ إلى إنعاش الاقتصاد الإيراني
GMT 16:24 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
فانس يؤكد رغبة واشنطن في نشر نص الاتفاق مع إيران اليوم لكن باكستان ترفض
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 06:02 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 16:03 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الجوزاء الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021
GMT 18:45 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 08:39 2016 السبت ,19 آذار/ مارس
البحرين يقصي البسيتين من كأس ملك البحرين
GMT 03:42 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
اتصال هاتفي يجمع جوارديولا وبن ناصر
GMT 11:36 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
شفاء 204 حالة من فيروس كورونا في الكويت
GMT 17:11 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
Kindle يعرض روايات 6 كتاب مصريين الأكثر مبيعًا
GMT 01:00 2013 الجمعة ,30 آب / أغسطس
سيرة دوناتيلا فيرساتشي ستعرض في عمل فني
GMT 16:10 2015 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
اصنعي بنفسك حقيبة صغيرة مزينة بالكريستال
GMT 04:49 2016 الإثنين ,13 حزيران / يونيو
هيلاري كلينتون تستخدم لقطات فيديو ضد ترامب
GMT 07:23 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
درجة الحرارة المتوقعة في الكويت اليوم اليوم الجمعه 15 مايو / آيار 2020
GMT 15:20 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
" وصايا" للكاتب عادل عصمت الأكثر مبيعًا بالكتب خان
GMT 07:05 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
مجوهرات "Riva من Monica Vinader "عنوانكِ لإطلالة أنيقة
GMT 18:20 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
صحيفة مصرية تسيء إلى الذات الإلهية بسبب ولي العهد السعودي
GMT 13:34 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
Secret wooden house لمحبي الغموض والتجارب الفريدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك