الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:22:43
آخر تحديث GMT20:22:43
الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء
الزنك
القاهرة - العرب اليوم
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء، حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبكة الإنترنت أن مصادر الزنك تتمثل في منتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وحساء الدجاج. كما يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال الإكثار من الفواكه الطازجة، لا سيما التفاح، مع شرب شاي الزنجبيل.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد حمامات الساونا والحمامات التبادلية (بارد/ساخن) والحركة في الهواء الطلق على تقوية المناعة. ومن المهم أيضاً غسل اليدين جيداً بانتظام، مع مراعاة أن تلمس اليد الوجه قليلاً قدر الإمكان.
- السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:49 2025 الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في التوقيت المناسب
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:26 2025 تساؤلات حول دور الكاكاو في خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب
- الخميس ,25 أيلول / سبتمبر GMT 09:28 2025 قشور الجزر غنية بالعناصر الغذائية ويمكن إعادة استخدامها بطرق مستدامة
- الإثنين ,11 آب / أغسطس GMT 09:07 2025 تناول الفلفل الحار مرة شهريًا قد يقلل خطر إصابة الحوامل بسكري الحمل
- الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:16 2023 تُعدّ ممارسة الرياضة من أهم الطرق للحفاظ على صحة جسمك
GMT 09:49 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في التوقيت المناسب
GMT 08:26 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
تساؤلات حول دور الكاكاو في خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب
GMT 09:28 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
قشور الجزر غنية بالعناصر الغذائية ويمكن إعادة استخدامها بطرق مستدامة
GMT 09:07 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
تناول الفلفل الحار مرة شهريًا قد يقلل خطر إصابة الحوامل بسكري الحمل
GMT 18:16 2023 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تُعدّ ممارسة الرياضة من أهم الطرق للحفاظ على صحة جسمك
GMT 18:12 2023 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
فنجان الشاي الصباحي في مهمة إنقاص الوزن
GMT 17:57 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
فوائد تناول القهوة
GMT 17:55 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
تمارين اليوجا مفيدة لمرضى الربو
ترامب يدرس استئناف “مشروع الحرية” في مضيق هرمز وتوسيعه ليشمل نطاقًا أوسع
واشنطن - السعودية اليوم
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إنه يدرس استئناف “مشروع الحرية” في مضيق هرمز، في إطار الجهود الأمريكية الرامية إلى تأمين الملاحة البحرية في واحد من أهم الممرات الاستراتيجية للطاقة العالمية، وسط توترات متصا...المزيدمحمد رمضان يؤكد أن فيلم "أسد" يستحق ابتعاده ثلاث سنوات عن الساحة الفنية ويتوقع جدلاً واسعاً بعد عرضه
القاهرة - السعودية اليوم
أقام الفنان محمد رمضان وصنّاع فيلم "أسد" مؤتمراً صحافياً للحديث عن تفاصيل فيلم "أسد"، الذي من المقرر أن يُعرض خلال الأيام المقبلة، لينافس به في موسم عيد الأضحى السينمائي. وكشف رمضان كواليس العمل على فيلم &...المزيددراسة تكشف أن الثقة المفرطة بالذكاء الاصطناعي تهدد التفكير النقدي
واشنطن - السعودية اليوم
حذرت دراسة حديثة أُجريت في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا أن الثقة المفرطة في الذكاء الاصطناعي قد تجعل الأفراد أكثر عرضة لما يُعرف بـ"الاستسلام المعرفي"، أي الاعتماد على إجابات الأنظمة الذكية دون ممارسة تفكير ...المزيد
GMT 14:07 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ماكرون يعلن مبادرة أممية لضمان أمن الملاحة في مضيق هرمز
GMT 12:57 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
نتفليكس تواجه اتهامات بتصميم منصتها بطريقة تسبب الإدمان
GMT 18:36 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
واشنطن تتحرك لتنفيذ خطة بديلة في غزة عقب تعثر مفاوضات نزع سلاح حماس
GMT 15:42 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الربيعة يستعرض جهود منظومة الحج وخدمة ضيوف الرحمن بتكامل أكثر من 60 جهة
GMT 19:42 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
زيلينسكي يؤكد أن القصف الروسي ألحق أضراراً واسعة بمناطق عدة في أوكرانيا
GMT 18:34 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
عصام كاريكا يكشف عن رغبته في التعاون مع الفنان محمد رمضان بعمل غنائي جديد
GMT 11:52 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
كايا كالاس تحذر من احتمال اختبار روسيا لدفاعات أوروبا وتدعو لتعزيز الإنفاق والتعاون الدفاعي داخل الاتحاد الأوروبي
GMT 12:10 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
دراسة تكشف أن الثقة المفرطة بالذكاء الاصطناعي تهدد التفكير النقدي
GMT 16:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 06:00 2015 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أفضل 25 لعبة لـ"آي فون" و"آي باد"
GMT 16:56 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
مدرب الاتحاد يبدأ تنفيذ مخططاته الفنية لمواجهة الباطن
GMT 22:25 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
حزب جزائري معارض يطلب تدخل الجيش لإنهاء بوتفليقة
GMT 15:49 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
محمد نور يقدم احتفالية العيد الوطني السعودي في ملعب "الجوهرة"
GMT 13:27 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
مجلس الاتحاد يطالب الإعلامي عادل التويجري بتقديم اعتذار رسمي
GMT 12:32 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو
المصري محمد صلاح ينتقل إلى ليفربول رسميًا لمدة 5 مواسم
GMT 15:30 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية الثالثة عربيا في إنتاج الخضروات
GMT 11:56 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
السيسي يؤكد أن خطورة الوضع الراهن في ليبيا تؤثر على الوضع الإقليمي
GMT 22:20 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
إطلالات أنيقة من انستقرام تناسب العمل
GMT 19:12 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
كريم الأحمدي يتفوق على جميع اللاعبين ويحقق رقمًا مميزًا
GMT 08:55 2019 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
علماء أستراليون ينجحون في استخدام أقدم سائل منوي لخروف
GMT 09:00 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
موديلات معاطف طويلة تناسب المحجبات من أسابيع الموضة
GMT 12:38 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
النصر يصطدم بالتعاون في مواجهة صعبة بالدوري السعودي
GMT 03:36 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
التعادل يحسم ودية السعودية وكوريا الجنوبية
GMT 13:37 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
إنفينيتي تكشف عن سيارتها الاستثنائية المنتظرة
GMT 12:37 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
"الاتحاد الإنجليزي" يوجه اتهامًا غريبًا للاعب ديربي كاونتي
GMT 19:20 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
اتفاقية للخدمات الجويه بين الكويت وقبرص
GMT 22:25 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
البيشي وغريب ينقذان مدرب المنتخب السعودي أمام العراق
GMT 12:05 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
الرئيس الفلسطيني محمود عباس يجتمع مع نظيره الروسي
GMT 16:31 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
رئيس الوزراء اليمني يُؤكّد أنّ "2018" عام الانتصار الكبير لليمن الاتحادي
GMT 17:14 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
النصر يُصارع الاتحاد على ضمّ الكويكبي من الاتفاق
GMT 05:47 2014 الجمعة ,16 أيار / مايو
السجاد الشرقي يشهد أزهى عصوره في عالم الأثاث والديكور 2014
GMT 09:41 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
علماء يسعون إلى استعادة حيوان "الأرخص" المنقرض
GMT 08:50 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
بلدية ولاية بورصة تقرر إلغاء تخصيص عربات للسيدات في المترو
GMT 23:27 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
المدرب زين الدي زيدان ينتظر الهدية الحقيقية في 2018
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك