نصائح لحماية بشرتك من الجفاف في الشتاء

يعد فصل الشتاء قاسياً على الجلد، فيمكن أن تسبب برودة  الجو جفاف في الجلد وتهيجه ، كل يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأكزيما وتعرض الجلد للتشقق والتكسير كما تكون البشرة عرضة للتلف من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ولتقليل آثار الشتاء على بشرتك ، يقدم دكتور أيمن العطار، أخصائي جراحة التجميل والطب الاسترجاعي بالولايات المتحدة الأمريكية، بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ على صحة بشرتك قدر الإمكان:

حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس. نظرًا لأنك عادة ما تكون متجمدًا عندما تكون بالخارج في فصل الشتاء ، لا تحتاج إلى إزالة الواقي من الشمس في جميع أنحاء نفسك ، ولكن حاول ارتداء ماكياج أو مرطب مع SPF 15 على وجهك ويديك وأي جلد آخر قد يتعرض . لا ترتدي واقي شمسي عالي الحماية إذا كنت تزلج. قد تحدث بعض أشد حروق الشمس على المنحدرات ، لأن الثلج يعكس ضوء الشمس. إذا كنت في رحلة بحرية ، فاحرص على ارتداء واقٍ من أشعة الشمس جيدًا كما تفعل خلال فصل الصيف. لا تنسى شفتيك. ارتداء بلسم الشفاه أو أحمر الشفاه مع واقية من الشمس.

قد يهمك أيضًا

أطعمة مفيدة وصحية لبشرتك في الشتاء

تعرّفي على فوائد صابون الغار لبشرتك