الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:55:28
آخر تحديث GMT19:55:28
4 فوائد مذهلة تجعلك حريصا على تناول "المشمش" باستمرار
القاهرة – العرب اليوم
يعد المشمش أحد أكثر الفواكه التي يعشق العديد من الأشخاص تناولها، بفضل طعمه اللذيذ وفائدته العظيمة، يحتوى المشمش على العديد من الفوائد الصحية، والتي يتجاهلها العديد من الأشخاص، منها:
احتواء المشمش على البوتاسيوم وغناه بالفيتامينات والألياف، يساهم في الحفاظ على سلامة القلب من الأمراض، التخلص من ارتفاع ضغط الدم، الحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم بشكل طبيعى، والوقاية من الجلطات والسكتات الدماغيّة.
احتواء المشمش على الحديد والنحاس يساهم بشكل كبير في التخلص من الانيميا وفقر الدم.
المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات يساعد في الوقاية من الإمساك المزمن، وتسهيل عملية الهضم.
يعتبر المشمش من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، الأمر الذي يساهم في دعم وتقوية الجهاز المناعى، وقتل الفيروسات والطفيليات التي تصيب جسم الإنسان، والحد من انتشارها.
GMT 12:12 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
الجريب فروت يحمي من تصلب الشرايينGMT 12:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
تقنية الميزوثيرابي لخسارة الوزن بفعاليةGMT 15:48 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
فوائد تناول كوب كركديه يومياً في الشتاءGMT 14:20 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
فوائد عديدة لا تحصى للخيار في الصيف.GMT 06:22 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لعلاج ارتجاع حمض المعدة إلى المريءGMT 21:41 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
أجمل المناطق السياحية حول بحيرة كونستانس الألمانيةGMT 21:37 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
تعرف علي أهم المناطق لزيارتها في عاصمة أوكرانيا كييفGMT 21:34 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
منتجع دانات العين يطلق عروض عيد الأضحى المباركمجلس الوزراء يلغي المقابل المالي على العمالة الوافدة دعما لتنافسية الصناعة السعودية وتحقيق مستهدفات رؤية 2030
الرياض ـ السعودية اليوم
ضمن حزمة دعم تستهدف تحفيز تنافسية الصناعة السعودية، قرر مجلس الوزراء، المنعقد برئاسة ولي العهد الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز، أمس، إلغاء «المقابل المالي» على العمالة الوافدة في المنشآت الصناعية المرخّص...المزيدرحيل الفنانة سمية الألفي عن 72 عامًا بعد صراع مع المرض تاركة إرثًا فنيًا كبيرًا وحياة مليئة بالذكريات الفنية والشخصية
القاهرة - السعودية اليوم
ودعت الساحة الفنية العربية اليوم الفنانة سمية الألفي عن عمر ناهز 72 عاما بعد صراع مع المرض، لتلحق بحبها الأول الفنان فاروق الفيشاوي تاركة إرثا فنيا كبيرا وشاركت الفنانة سمية الألفي في عدد من الأعمال المصنفة كأيقونا...المزيدتسلا تكشف عن روبوتها الشبيه بالبشر اوبتيموس في برلين
برلين - السعودية اليوم
كشفت شركة «تسلا»، السبت، عن روبوتها الشبيه بالبشر المُسمى «أوبتيموس» أمام الجمهور في العاصمة الألمانية برلين. وقام الروبوت بتوزيع الفشار في سوق لعيد الميلاد بمركز التسوق «إل بي 12»، المعروف أيضاً ...المزيدتعامد الشمس على معابد الكرنك مُعلنة بداية فصل الشتاء
القاهرة - السعودية اليوم
تعامدت الشمس صباح اليوم الأحد، على معابد الكرنك التي شيّدها ملوك مصر القديمة شرقي مدينة الأقصر قبل آلاف السنين. وشهد الظاهرة الفلكية، التي تأتي ضمن أكثر من 22 ظاهر فلكية تشهدها المعابد والمقاصير المصرية التي تنتشر ...المزيد
GMT 12:10 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
عراقجي يُعلن أن الضربات الأميركية ألحقت أضرارا كبيرة بالمنشآت النووية
GMT 17:45 1970 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
حركة حماس تحذر من تفاقم الكارثة الإنسانية في غزة وتتهم إسرائيل بخرق وقف إطلاق النار
GMT 19:21 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
الولايات المتحدة تُطلق أوسع حملة لترحيل المهاجرين في تاريخها الحديث
GMT 11:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تبدأ الشهر بحيرة وشعور بعدم الأمان ويخيب ظنّك في بعض الأمور
GMT 11:54 2019 السبت ,27 تموز / يوليو
هند صبري تظهر بـ3 شخصيات في "الفيل الأزرق2"
GMT 19:00 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
محمد الباز يفتح ملف الخطاب الديني في برنامج "90 دقيقة"
GMT 13:52 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد ينعي غازي كيال ويشيد بمسيرته الرياضية
GMT 13:47 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تضطر هذا الشهر الى تغيير برنامجك وأساليبك تحت ضغط التطورات
GMT 21:02 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيفية الحصول على خصر نحيف وقوام رشيق في أسبوع
GMT 14:46 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
فالديفيا وكارليتو يتصدران قائمة الراحلين عن الاتحاد في الموسم الشتوي
GMT 20:35 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
لمحات من نموذج "iNext Vision" القادم من بي إم دبليو
GMT 12:05 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
أجانب الاتحاد يخطفون الأنظار في ثاني وديات العميد
GMT 02:38 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
أجمل ديكورات "غرف نوم" بالأسود والأبيض
GMT 20:40 2018 السبت ,10 شباط / فبراير
أنطوان جريزمان يهدي هدفه السريع لطفل
GMT 10:37 2014 الأحد ,04 أيار / مايو
أمبروسيو تتألق في حفل فندق "حياة ريجنسي بلازا"
GMT 20:37 2014 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
رجيم الكمون لاذابة الدهون والتخلص منها بكل سهولة
GMT 00:07 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر
المصارع السابق رايباك يتّهم جون سينا بتدمير فريق النكسوس
GMT 06:02 2012 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
"السياحة السعودية" تمنع التدخين في مرافق الإيواء السياحي
GMT 20:28 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو
مدرب "الأهلي" السعودي غير متحمس لفكرة التعاقد مع عبدالمجيد الرويلي
GMT 09:34 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
الأندية السعودية تطلب استضافة مجموعاتها في «أبطال آسيا»
GMT 04:52 2020 السبت ,02 أيار / مايو
الأمم المتحدة تكشف علاقة "كورونا" بإغلاق ثقب الأوزون فوق القطب الشمالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك