طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان
آخر تحديث GMT12:30:29
 السعودية اليوم -

طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان

سموثي الفراولة بالشوفان
القاهرة - العرب اليوم

مللت من وجبة الإفطار اليومية؟ ما رأيك فى أن تصنعي بديل لذيذ عبارة عن مشروب يقدم لك فوائد صحية رائعة في الصباح؟ سموثي الفراولة والشوفان سوف يمد جسمك بالطاقة التي يحتاجها ويعزز نشاط الجهاز الهضمي. إليك طريقة التحضير:

مقادير سموثي الفراولة بالشوفان: (تكفي لشخصين)

١٤ ثمرة فراولة مجمدة

١ ثمرة موز مقطعة

١ كوب حليب الصويا

١ كوب شوفان

٢/١ ١ ملعقة كبيرة سكر أبيض

٢/١ ملعقة صغيرة فانيليا

خطوات تحضير سموثي الفراولة بالشوفان:

١- فى الخلاط، ضعي الحليب، الموز، الشوفان، والفراولة وامزجيهم جيدا لدقيقتين حتى الذوبان.

٢- اضيفي الفانيليا والسكر للخليط ثم شغلي الخلاط مرة أخرى ليذوب السكر.

٣- اسكبي الخليط فى الأكواب وضعي على السطح كريمة بيضاء مخفوقة فى حالة الرغبة وقدمي.

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان



GMT 15:14 2017 الأربعاء ,26 إبريل / نيسان

طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان

هيفاء وهبي تتألق بإطلالات خضراء مستوحاة من جمال الربيع

بيروت ـ السعودية اليوم

GMT 15:57 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم برج الثور الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021

GMT 21:45 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

تركي آل الشيخ يفتتح بطولة كأس الملك سلمان العالمية للشطرنج

GMT 16:02 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير

السلطات المصرية تحذر من اضطرابات جوية شديدة

GMT 19:51 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

حسن الكلاوي ومحمد السيد يفتتحان أكاديمية تشيلسي في القاهرة

GMT 11:48 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر

علمني

GMT 22:50 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

نجم النصر ينفرد برقم قياسي في الدوري السعودي

GMT 06:27 2015 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

أوضح لـ"العرب اليوم" وقف تزويد السلطة بالوقود

GMT 04:54 2012 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

لم أهاجم "الإخوان" وغادة عادل زميلة كفاح

GMT 00:14 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر

تامر حسني ونور يصوران فيلم "تصبح على خير" في "شبرامنت"

GMT 17:25 2023 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

أبرز وجهات السفر الأكثر إثارة في عام 2024
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon