طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان
آخر تحديث GMT15:41:47
 السعودية اليوم -

طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان

طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان
القاهرة - العرب اليوم

مللت من وجبة الإفطار اليومية؟ ما رأيك فى أن تصنعي بديل لذيذ عبارة عن مشروب يقدم لك فوائد صحية رائعة في الصباح؟ سموثي الفراولة والشوفان سوف يمد جسمك بالطاقة التي يحتاجها ويعزز نشاط الجهاز الهضمي. إليك طريقة التحضير:

مقادير سموثي الفراولة بالشوفان: (تكفي لشخصين)

١٤ ثمرة فراولة مجمدة

١ ثمرة موز مقطعة

١ كوب حليب الصويا

١ كوب شوفان

٢/١ ١ ملعقة كبيرة سكر أبيض

٢/١ ملعقة صغيرة فانيليا

خطوات تحضير سموثي الفراولة بالشوفان:

١- فى الخلاط، ضعي الحليب، الموز، الشوفان، والفراولة وامزجيهم جيدا لدقيقتين حتى الذوبان.

٢- اضيفي الفانيليا والسكر للخليط ثم شغلي الخلاط مرة أخرى ليذوب السكر.

٣- اسكبي الخليط فى الأكواب وضعي على السطح كريمة بيضاء مخفوقة فى حالة الرغبة وقدمي.

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان



GMT 00:59 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان

طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان

فساتين هنا الزاهد النهارية تجمع بين الأنوثة والعصرية

القاهرة - السعودية اليوم

GMT 18:41 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 12:36 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

الجيش التركي يبدأ نشر نقاط مراقبة في محافظة إدلب

GMT 15:49 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر

دليل تنظيف اللابتوب

GMT 01:11 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

البلغاري ديميتروف يُتوج بلقب البطولة الختامية للتنس في لندن

GMT 10:56 2024 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

وفاة الإعلامي علي السقاف عن عمر يناهز 63 عامًا

GMT 12:13 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو

تركيا تسجل عجزا تجاريا كبيرا في آب/ أبريل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon