الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:24:10
آخر تحديث GMT14:24:10
ما هي حلول محاربة ضعف التركيز أثناء العمل؟
ضعف التركيز أثناء العمل
القاهرة - العرب اليوم
محاربة ضعف التركيز أثناء العمل، تنصح الطبيبة الألمانية أنيته فال فاخيندورف بعدم استكمال مهام العمل والدردشة لبعض الوقت مع زملاء العمل، حيث يساعد ذلك على استعادة التركيز والانتباه.
كما توصي فاخيندورف، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الشركات والمصانع، أيضاً بالإكثار من السوائل؛ نظراً لأن تراجع التركيز لا يرتبط بالضرورة بطول مدة العمل؛ ففي بعض الأحيان يرجع إلى إغفال الموظفين لأهمية إمداد الجسم بالسوائل.
وأضافت فاخيندورف أن الحل الأمثل لمشكلة تراجع معدلات التركيز أثناء العمل هو تخصيص وقت للراحة؛ فمن يتنزه مثلاً لفترة قصيرة في وقت الراحة، عادةً ما يعود بعد ذلك أكثر نشاطاً وتركيزاً لينجز مهام العمل بشكل أسرع.
وبالإضافة إلى ذلك، أشارت الطبيبة الألمانية إلى أنه من الأفضل بعد انتهاء ساعات العمل أن يبحث الموظف في هدوء عن الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض معدل تركيزه؛ فربما يرجع سبب ذلك إلى عدم أخذ قسط كاف من النوم ليلاً أو إلى الضغط المستمر أو تزاحم الأفكار في نفس الوقت.
GMT 23:06 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟GMT 22:11 2016 الأحد ,24 تموز / يوليو
16 علامة تدلّ على أنك شخصٌ "مبدع" دون أن تعرفGMT 11:02 2016 السبت ,23 تموز / يوليو
ما هي حلول محاربة ضعف التركيز أثناء العمل؟GMT 00:24 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
ما هي حلول محاربة ضعف التركيز أثناء العمل؟GMT 23:10 2016 السبت ,16 تموز / يوليو
ما هي حلول محاربة ضعف التركيز أثناء العمل؟الفالح يؤكد أن استضافة كأس العالم وإكسبو غيرت أولويات الاستثمار في المملكة
الرياض - السعودية اليوم
قال وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح إن استضافة المملكة العربية السعودية لكأس العالم 2034 وإكسبو 2030 غيّرت من الأولويات الاستثمارية لمشاريع أخرى. أضاف خلال جلسة وزارية بمنتدى صندوق الاستثمارات العامة والقطاع الخ...المزيدمحمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته المهنية
القاهرة - السعودية اليوم
أكد الفنان محمد هنيدي حرصه على إبقاء أي خلافات مهنية بعيدًا عن أعين الجمهور ووسائل الإعلام، مشددًا على أن عدم رده على ما قد يُثار من تصريحات لا يعكس ضعفًا، وإنما قناعة بأن الجمهور يجب أن ينشغل بأعماله الفنية فقط لا ...المزيدشكوى قانونية ضد شركة غوغل الأميركية بسبب تقليد الصوت بالذكاء الاصطناعي
واشنطن - السعودية اليوم
أثارت شركة غوغل الأميركية جدلاً واسعاً بعد أن قدّم مذيع أمريكي معروف شكوى قانونية ضد الشركة، مدّعياً أن أداة ذكاء اصطناعي طوّرتها جوجل استنسخت صوته بدقة عالية دون إذن أو تعويض. المذيع أكّد أن التقنية الجديدة قادرة ...المزيدالذكاء الاصطناعي يحل لغز حجر روماني عثر عليه في هولندا
لندن - السعوديه اليوم
كشفت دراسة حديثة عن حل لغز حجر أملس أبيض يعود إلى العصر الروماني، عُثر عليه في هولندا، حيّر الباحثين لسنوات. وبمساعدة الذكاء الاصطناعي، يعتقد الباحثون أنهم تمكنوا من حل اللغز، إذ تبين أن الحجر هو لوحة لعبة أثرية، ك...المزيد
GMT 07:15 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
تألق لافت للمشاهير في كأس السعودية 2026 بروح تراثية معاصرة
GMT 11:58 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
رداً على تهديدات ترمب خامنئي يؤكد أنه لا يمكن القضاء على إيران
GMT 14:24 1970 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
مجلس الوزراء برئاسة الملك سلمان يؤكد الاعتزاز بيوم التأسيس وقيم الدولة الراسخة
GMT 06:49 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
معرض دمشق الدولي للكتاب يعود عقب سقوط الأسد بعناوين كانت ممنوعة وأخرى تثير جدلاً
GMT 07:41 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
استعدي لرمضان بخطة تنظيف المنزل الشاملة
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 21:27 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
المغربي أمرابط ينعش تدريبات النصر استعدادًا للوحدة
GMT 23:13 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
إطلاق نار قرب مقر الرئيس الصومالي وسماع دوي انفجارات
GMT 13:29 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
غياب ثنائي الاهلي جودفري وباخشوين عن مواجهة القادسية
GMT 18:50 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
انسحاب دومينيك ثيم من المشاركة في بطولة باريس لأساتذة التنس
GMT 17:36 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
190 حالة وفاة بالكوليرا في اليمن منذ بداية 2019
GMT 12:52 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
رئيس النصر يعلق علي الخسارة أمام ذوب آهن الإيراني
GMT 00:46 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
اشهر جبال رومانيا تناسب المسافرين محبي تسلق الجبال
GMT 19:19 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
الكرواتي مودريتش يحسم موقفه من الرحيل عن ريال مدريد
GMT 23:01 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
الأهلى يواصل تدريباته على الملعب الرديف بمدينة الملك عبدالله الرياضية
GMT 16:32 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
المعهد المصرفي ينظم ندوة عن السياسة النقدية اليابانية
GMT 19:22 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
قوات الحكومة السورية تحبط تسلل مجموعات إرهابية فى ريفى إدلب
GMT 10:58 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
فالفيردي يُشيد بالإثارة الحاضرة في دوري أبطال أوروبا
GMT 12:24 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
نادي القادسية يصدر بيانًا رسميًا للرد على أزمة الجماهير
GMT 12:08 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الحارس عساف القرني يهنىء "الفتح" بعد فوزه على الاتحاد
GMT 21:19 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
كيا تكشف عن الموديل الجديد من "Ceed" بقوة 204 حصان
GMT 01:36 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
قرية فلسطينية تسعى أن تكون نموذجاً للزراعة العضوية
GMT 02:49 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
أبرز الاختلافات بين تقنيتى OLED وQLED
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك