طهران تتهم إسرائيل بقتل أربعة من دبلوماسييها في بيروت الصين تدعو لوقف فوري لإطلاق النار وتؤكد دعم دول الخليج في إدارة المنطقة كايل ووكر يعلن اعتزاله اللعب الدولي بعد 96 مباراة مع منتخب إنجلترا رابطة العالم الإسلامي تدين بشدة استهداف القنصلية الإماراتية في كوردستان العراق فيصل بن فرحان ولافروف يبحثان مستجدات الأوضاع الإقليمية وتعزيز الأمن الدولي ارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 570 قتيلا و1444 جريحا قطر تعلن التصدي لهجوم بخمسة صواريخ باليستية إيرانية دون خسائر سعر النفط يتراجع بشكل حاد إلى 82 دولاراً للبرميل إسرائيل تجدد غاراتها على الضاحية الجنوبية لبيروت وتوجه إنذارات عاجلة للسكان المجلس النسائي اللبناني يؤكد التزامه بدعم النساء وتعزيز دورهن الوطني والاجتماعي في ظل الأزمات والحروب ويشدد على حماية العائلات والنازحين

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

تعرفي على طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد

GMT 00:04 2014 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر

السعودية اليوم - تعرفي على طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد

التخلص من الوزن الزائد

القاهرة - العرب اليوم

يعتقد الكثيرون أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء بالليمون صباحاً يومياً يساعد على فقدان الوزن، لكن هل هذه المعلومة صحيحة؟ أكدت الدراسات والإحصاءات أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء يومياً في الصباح يمكنة زيادة معدل التمثييل الغذائي للجسم، اذ ان للماء عموماً فوائد كثيرة، فالجسم يفقد الكثير من السوائل أثناء الليل نتيجة التعرق ورغم ذلك لا يحصل على كل متتطلباته من الماء نظرا لنومك، ويصبح الطلب الأساسى لجسمك هو الماء، وفى نفس الوقت تقل الحركة والنشاط أثناء النوم.

عندما نتناول الماء مع بداية الإستيقاظ صباحاً، فإن ذلك يقوي ويعين الجسم على زيادة الحركة والنشاط مرة أخرى وذلك يسبب زيادة معدل عملية التمثيل الغذائي، إضافة الليمون وعسل النحل لن يضر إذا أضيف إلى الماء الدافىء لأنه يضيف معادن وفيتامينات.

حاولي ممارسة التمارين الرياضية و الجري أو ممارسة اليوجا في الصباح الباكر ايضاً اذ ان ذلك يسهم ايضاً في فقدان الوزن بشكلْ صحيٍ وصحيح.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد

التخلص من الوزن الزائد

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر الأمم المتحدة

جنيف - السعودية اليوم

الفنانة المصرية نيللي كريم

القاهرة - السعودية اليوم

القمر الصناعي

واشنطن - السعودية اليوم

ميزاب الكعبة

الرياض - السعودية اليوم

الفرنسي كيليان مبابي مهاجم ريال مدريد

مدريد - السعوديه اليوم

زيادة الوزن

لندن - السعوديه اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان - السعودية اليوم