استشهاد قيادي في كتائب القسام بغارة إسرائيلية على خان يونس إلغاء وتأجيل آلاف الرحلات الجوية بأميركا رغم استئناف السفر التحالف يدمر مُسيَّرتين في منطقتي الرياض والجنوبية بالسعودية قتيلان في انفجار عبوة ناسفة بمدينة جرمانا السورية مصرع 14 شخصاً وإصابة 30 في حادث مروري مروع وحريق عند مدخل الفجيرة بالإمارات هجوم إلكتروني يستهدف شركة ألمانية للمسيّرات ويوقف تحليق الجيش الحوثيون يقصفون عدن والجيش اليمني يؤكد استمرار عملية فجر اليمن مانشستر يونايتد يعلن تعيين الأرجنتيني بوتشيتينو مدرباً جديداً بعد إقالة مايكل كاريك وفاة نجمة هوليوود إيرما هول عن 91 عامًا بحرية الحرس الثوري الإيراني تعلن انفجار بناقلة غاز مسال في مضيق هرمز جراء اصطدامها بلغم بحري

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

7 نصائح طبية لتتخلصي من جفاف بشرتك في الصيف

GMT 19:40 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

السعودية اليوم - 7 نصائح طبية لتتخلصي من جفاف بشرتك في الصيف

جفاف البشره

القاهرة - العرب اليوم

تزداد مشاكل الجلد بقدوم فصل الصيف والتعرض لآشعة الشمس، ومن أشهر هذه المشاكل جفاف الجلد، والذى يؤرق الكثير من السيدات.

لذلك إليكِ هذه النصائح المقدمة من دكتور طارق أبو القاسم، إستشارى الأمراض الجلدية والليزر، للوقاية من جفاف الجلد فى فصل الصيف.

-تناولى كميات كافية من الماء والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم فى العرق.
-إهتمى بتناول الفاكهة نظرا لإحتوائها على مضادات الأكسدة، وإحتوائها على نسبة جيدة من السوائل.
-أكثرى من تناول الخيار والخضروات الخضراء للحصول على الفيتامينات.
-تجنبى التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة.
-إستخدمى كريمات مرطبة قبل النوم، وكريم واقى من آشعة الشمس بمعامل حماية مناسب أثناء النهار.
-أحصلى على القدر الكافى من النوم، لإعطاء الفرصة الكافية للبشرة لتجديد خلاياها.
-إبتعدى عن إستخدام الصابون والمنظفات الكيميائية، وإستبدليها بصابونة أو غسول طبى خاص للبشرة.

وأكد أبو القاسم على فائدة الماسكات الطبيعية المحتوية على الخيار، العسل، اللبن، الزبادى فى ترطيب البشرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

7 نصائح طبية لتتخلصي من جفاف بشرتك في الصيف

جفاف البشره

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من أعمال الشغب والمظاهرات التي شهدتها باريس ومدن فرنسية أخرى

باريس - السعودية اليوم

الفنان حسين فهمي

القاهرة ـ السعودية اليوم

مقر شركة مايكروسوفت

نيويورك - السعودية اليوم

افتتاح معرض الإرث المشترك: الحوار والتفاعل بين حضارة الصين والحضارة الإسلامية

الشارقة ـ السعودية اليوم

محمد صلاح، نجم منتخب مصر لكرة القدم

القاهرة - السعودية اليوم

صورة تعبيريه

موسكو - السعودية اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت ـ السعودية اليوم