الجبنة وسيلة طبيعية للعناية و لتدليك وتفتيح البشرة

قد يثير الأمر في نفسك قدرا من الاستغراب، فالجبن بالنسبة إليك ذلك الطبق الشهي الذي تعشقين تنوعّه، وقدرته أن يكون مميّزا كيفما طهوته، ولكن أن يتحوّل إلى وسيلة طبيعيّة للعناية ببشرتك هو ما تحتاجين معرفة تفاصيله. 

في الواقع يمكن للجبن أن يكون مثاليا في هذا المجال!. 

منافع تناول الجبن للبشرة:

إنّ النسبة العالية التي يحتويها الجبن من البروتينات الضرورية والفيتامينات والمعادن والكالسيوم لا توفر في التغذية لأنسجة الجسم والعظام فحسب، بل أيضا تعمل على حماية خلايا الجلد من التلف والتمزق، ما يظهره دومًا مشعًا ومتوهجًا. 

والدراسات والأبحات الحديثة قد أكدت أنّ الاستهلاك المنتظم من الجبنة، وبكميات محدودة، يمكن أن يكون مفيداُ للغاية في الحفاظ على صحة الجلد، نظرًا لغناها في الفيتامين B الذي يعتبر مهمًا جدا في الحفاظ على شباب البشرة، والفيتامين D الفوسفور والزنك، التي تلعب كلها أدوارًا مهمة في الحفاظ على تغذية خلايا البشرة.

*فوائدها في خلطات بشرة الوجه:

يمكنك استعمال الجبنة على بشرة وجهك مباشرة، من خلال فرك قطعة منها برفق، لتغذيها وتعملين على ترطيب البشرة من الداخل، إلى جانب أنّ حمض اللاكتيك فيها يساعد على تفتيح البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة. 

يمكنك أيضًا تحضير خلطة جمالية مميّزة لبشرتك من خلال وضع ربع كوب من الجبنة في وعاء مع ملعقتي طعام من مسحوق الشوفان، ونصف ملعقة صغيرة من العسل والحليب، ومزج المكونات جيّدا لتحصلي على عجينة ناعمة وسميكة. 
ثمّ تضعيها بالتساوي على وجهك وعنقك لمدة ثلاثين دقيقة، لتغسليها بالماء الفاترة.
للحصول على أفضل النتائج، يجب عليك تكرار استخدام هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.

*تدليك وتفتيح البشرة: ضعي في الخلاط الكهربائي ربع كوب من الجبنة مع ملعقة صغيرة من العسل، وملعقتين صغيرتين من شاي اللبن وبضع قطرات من زيت البرغموت لتحصلي على عجينة ناعمة وسميكة. ثمّ إبدئي بتدليك الخليط على وجهك وعنقك بحركات دائرية لطيفة لمدة ربع ساعة، ويمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من عصير الليمون لزيادة تعزيز دورها في تفتيح البشرة.