صاروخان أطلِقا من لبنان نحو شمالي إسرائيل سقطا في مناطق مفتوحة إسرائيل توقع صفقة بـ48 مليون دولار لشراء عشرات آلاف قذائف المدفعية الجيش الإسرائيلي يرصد موجة صاروخية إيرانية ثالثة خلال ساعة استعادة الكهرباء في معظم مناطق طهران وكرج الحوثيون يعلنون تنفيذ هجوم جديد على إسرائيل بالصواريخ والمسيرات الهجوم الإسرائيلي يتعارض مع "المهلة التي حددها ترامب للمسار الدبلوماسي" قصف عنيف على طهران وأصفهان وانفجارات ضخمة في كرج الحوثيون يعلنون استعدادهم للتدخل عسكريا دعما لإيران منتخب مصر يكتسح السعودية برباعية نظيفة في مباراة ودية باكستان تسلم إيران مقترح الولايات المتحدة وتركيا تسهم في بحث مكان المفاوضات

أخر الأخبار

يحمي من الشيخوخة والسرطان ومصدر لفيتامين ""C

خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"

GMT 11:33 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

السعودية اليوم - خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"

الفوائد الصحية لتناول البرقوق

واشنطن - العرب اليوم

كشّف خبراء التغذية في الولايات المتحدة، الفوائد الصحية لتناول البرقوق، الذي يعتبر فاكهة الشعبية في الكثير من البلدان.

ويعد البرقوق دواءً طبيعيًا حقيقيًا، فإذا كان الشخص يعاني من الربو، أو من التهاب المفاصل، فيجب عليه تناول البرقوق بصورة منتظمة.

يُساعد البرقوق الجسم على التعافي بسرعة بعد ضربة الشمس، وهو فعال كعلاج غذائي إضافي في علاج الأورام، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة مختلفة، تحمي الجسم من الشيخوخة، لكونها تكافح الجذور الحرة، كما أن البرقوق فعّال في حماية العيون، لأنه يحتوي على مركب "زياكسانتين" من مجموعة "الكاروتينويدات".

ويحتوي البرقوق على مكونات مفيدة مثل "سوربيتول" و"إزاتين"، التي تساعد على الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، فالبرقوق مضاد للإمساك، لذلك ينصح الأطباء، كل من يعاني من الإمساك المزمن أو المؤقت تناول البرقوق.

ومن مميزات البرقوق أيضًا، أنه مصدر مهم للحصول على فيتامين ""C، الذي يعزز مقاومة الجسم للعدوى، والالتهابات، والجذور الحرة، كما يلعب البرقوق دورًا مهمًا في تحسين حالة القلب، ويمنع تراكم لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية.

وبينًت نتائج الدراسات، أن تناول البرقوق بانتظام يخفض خطر الإصابة بأورام الثدي، والقولون، والجهاز التنفسي، كما أن البرقوق فعال في مقاومة الخلايا السرطانية، علاوة على أنه يحتوي على صبغة "الأنثوسيانين"، التي تحمي تجويف الفم من الأورام الخبيثة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"

الفوائد الصحية لتناول البرقوق

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

الرياض - السعودية اليوم

الفنانة ريهام عبد الغفور

القاهرة - السعودية اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - السعودية اليوم

مسجد عثمان بن عفان

الرياض - السعودية اليوم

النجم رياض محرز، قائد المنتخب الجزائري لكرة القدم ونجم نادي الأهلي السعودي

الرياض - السعودية اليوم

داء السكري

لندن - السعوديه اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - السعودية اليوم