ترمب يغادر سويسرا بعد دافوس وسط تصاعد التوتر بشأن غرينلاند واشنطن تدرس سحب القوات الأميركية بالكامل من سوريا مع سعي دمشق لاستعادة شمال البلاد البيت الأبيض يوضح سبب الكدمات التي ظهرت على يد الرئيس الأميركي دونالد ترامب الشاباك يعلن اتهام 25 إسرائيليًا بالتجسس لصالح إيران خلال 2025 وارتفاع العمليات 400% واشنطن تعين قائما جديدا بأعمال سفارتها في كراكاس بعد إطاحة مادورو زلزال بقوة 6.3 درجة على مقياس ريختر يضرب كامتشاتكا الروسية إصابة تبعد بيدري عن برشلونة أربعة أسابيع زلزال بقوة 5.1 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال إندونيسيا اعتقال ثلاثة بلجيكيين بعد مباراة كرة القدم بسبب ملابس خادشة للحياء مستوحاة من فيلم كوميدي مجلس اللوردات البريطاني يقر حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عاماً

أخر الأخبار

الاختبار لا يستغرق أكثر من 30 ثانية ويحتاج حوض

طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها لقياس مدى صحة القلب والدورة الدموية

GMT 15:57 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

السعودية اليوم - طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها لقياس مدى صحة القلب والدورة الدموية

قياس مدى صحة القلب

القاهره ـ العرب اليوم

كشف مصادر خاصة طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها، لقياس مدى صحة القلب، وصحة الدورة الدموية لديه، إن الاختبار لا يستغرق أكثر من 30 ثانية، ولا يتطلب سوى وعاء أو حوض، وماء بارد وقطع ثلج، مؤكدة على الشخص ملء الوعاء بالماء البارد وإضافة مكعبات الثلج، ثم إدخال كلتا يديه في الماء لمدة 30 ثانية.وبهذه العملية، سيلاحظ الشخص تفاعل الدم مع البرد، مما سيعطي نتيجة حول صحة القلب، وقالت المصادر إن الاختبار له نتيجتان، الأولى هي أن أصابع اليد ستصاب بالاحمرار، مما يعني أن الشخص بصحة جيدة، وأنه لا توجد مشاكل في الدورة الدموية أو في ضخ الأوكسجين، أما النتيجة الثانية، فهي أن يصبح لون أطراف الأصابع باهتا أو يتحول للأزرق، وهذا يعني أن هناك مشاكل في الدورة الدموية.ومن الممكن أن تحدث هذه الأعراض عندما يكون لخلايا الدم الحمراء مستويات منخفضة من الأكسجين، وإذا حدث ذلك، يمكنك تسخين أصابعك أو تدليكها لزيادة حيوية الدورة الدموية، ومساعدتها على العودة إلى وضعها الطبيعي، بالطبع في هذه المرحلة، يجب على الشخص تحديد موعد لرؤية الطبيب لإجراء مزيد من الاختبارات، وفقا "لبرايت سايد".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها لقياس مدى صحة القلب والدورة الدموية

قياس مدى صحة القلب

القاهره ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن - السعودية اليوم

الفنان محمد ممدوح

القاهرة - السعودية اليوم

الإنترنت الفضائي

واشنطن - السعودية اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - السعودية اليوم

محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - السعوديه اليوم

الفلفل الحار

واشنطن - السعودية اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ السعودية اليوم