الحرس الثوري الإيراني يعلن تدمير صاروخ "توماهوك" أمريكي في محافظة كرمان ترامب يعلن أن الأصول الإيرانية المجمدة ستستخدم لتعويض أضرار السفن والبضائع الجيش الأمريكي يبدأ شن ضربات على إيران لليلة الثالثة عشرة الجيش الكويتي يعلن التصدي لهجمات صاروخية وطائرات مسيرة معادية دول الخليج والأردن تطالب مجلس الأمن بقرار عاجل لوقف الاعتداءات الإيرانية الجيش الكويتي يعلن أن دفاعاته الجوية تتصدى حاليا لهجمات طائرات مسيرة مقتل شخصين وإصابة 11 في هجوم أميركي على الحدود الإيرانية العراقية السعودية تعلن تعرض السفينة "إنسيليا" لاستهداف أثناء إبحارها في البحر الأحمر بعد 123 مباراة ماندي يعلن اعتزاله اللعب الدولي مع الجزائر هجوم صاروخي أميركي قرب منفذ الشلامجة الحدودي في إيران

أخر الأخبار

أعلنت أن التأمل يساعد في تحليل حياة الناس بسهولة ويسر

دراسة حديثة تؤكد أن كثرة اتباع العادات الصحية يجعل الأشخاص أكثر أنانية

GMT 16:51 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

السعودية اليوم - دراسة حديثة تؤكد أن كثرة اتباع العادات الصحية يجعل الأشخاص أكثر أنانية

العادات الصحية

لندن ـ كاتيا حداد

كشفت دراسة طبيب نفسي عن أن كثرة اتباع العادات الصحية يجعل الناس أكثر أنانية، في الوقت الذي يؤكد خبراء أن التأمل ترياق للقلق والضغوط في الحياة الحديثة. وقالت الدكتورة أليسون غراي، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين، إن التأمل يجعل من السهل على الناس تحليل حياتهم بشكل مفرط، ليصبحوا متمركزين على المنظور الداخلي ومتمحورين حول الذات".

واقترحت الخبيرة النفسية أن الأكثر فائدة للناس الحصول على مساعدة من المجتمع لمحاربة الإجهاد والتوتر، مشيرة إلى أن الاستغراق في الممارسة الروحانية يمكن أن يجعل الشخص أنانياً لتركيزه على نفسه. وأوضحت أن ذلك لا يحدث في كل الأوقات، ولكن في كثير من الحالات يصبح الأشخاص أكثر وعياً بالمشاعر السلبية، التي تؤدي لزعزعة الاستقرار النفسي.

وقالت إنه عندما ينظر الشخص بداخل نفسه قد يجد مشاعر سلبية، لذلك قد يحتاج إلى مساعدة المجتمع من حوله لمعالجة هذه الأحاسيس والحفاظ على صحته النفسية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة حديثة تؤكد أن كثرة اتباع العادات الصحية يجعل الأشخاص أكثر أنانية

العادات الصحية

لندن ـ كاتيا حداد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

جنيف - السعودية اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة - السعودية اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - السعودية اليوم

وانغ جيبينغ، سائق توصيل الأطعمة

بكين - السعودية اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

زيورخ - السعودية اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ السعودية اليوم

هيفاء وهبي بفستان مرصع بالكريستال

بيروت - السعودية اليوم