الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:59:09
آخر تحديث GMT01:59:09
أعلنت أن التأمل يساعد في تحليل حياة الناس بسهولة ويسر
دراسة حديثة تؤكد أن كثرة اتباع العادات الصحية يجعل الأشخاص أكثر أنانية
العادات الصحية
لندن ـ كاتيا حداد
كشفت دراسة طبيب نفسي عن أن كثرة اتباع العادات الصحية يجعل الناس أكثر أنانية، في الوقت الذي يؤكد خبراء أن التأمل ترياق للقلق والضغوط في الحياة الحديثة. وقالت الدكتورة أليسون غراي، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين، إن التأمل يجعل من السهل على الناس تحليل حياتهم بشكل مفرط، ليصبحوا متمركزين على المنظور الداخلي ومتمحورين حول الذات".
واقترحت الخبيرة النفسية أن الأكثر فائدة للناس الحصول على مساعدة من المجتمع لمحاربة الإجهاد والتوتر، مشيرة إلى أن الاستغراق في الممارسة الروحانية يمكن أن يجعل الشخص أنانياً لتركيزه على نفسه. وأوضحت أن ذلك لا يحدث في كل الأوقات، ولكن في كثير من الحالات يصبح الأشخاص أكثر وعياً بالمشاعر السلبية، التي تؤدي لزعزعة الاستقرار النفسي.
وقالت إنه عندما ينظر الشخص بداخل نفسه قد يجد مشاعر سلبية، لذلك قد يحتاج إلى مساعدة المجتمع من حوله لمعالجة هذه الأحاسيس والحفاظ على صحته النفسية.
- الأربعاء ,27 آب / أغسطس GMT 12:51 2025 النساء أكثر عرضة للضغط النفسي والإجهاد من الرجال بسبب عدم التوازن بين المسؤوليات المهنية والمنزلية
- الجمعة ,17 إبريل / نيسان GMT 03:16 2020 عالمة نفسانية روسية تنصح بتجنب البدانة وقت العزلة الذاتية في المنزل
- الخميس ,23 كانون الثاني / يناير GMT 09:43 2020 علماء يكتشفون أن اشتعال "الشيب" فجأة في الرأس يحمي من خطر "الوفاة"
GMT 12:51 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
النساء أكثر عرضة للضغط النفسي والإجهاد من الرجال بسبب عدم التوازن بين المسؤوليات المهنية والمنزلية
GMT 02:35 2020 الجمعة ,08 أيار / مايو
سر جديد يضعك ضمن الفئة المعرضة للإصابة والوفاة بـ"كوروناGMT 03:16 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
عالمة نفسانية روسية تنصح بتجنب البدانة وقت العزلة الذاتية في المنزلGMT 09:43 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
علماء يكتشفون أن اشتعال "الشيب" فجأة في الرأس يحمي من خطر "الوفاة"GMT 16:17 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ساعات العمل الطويلة تضاعف فرص إصابة الرجال بالصلعينبع يتحول إلى شريان نفطي عالمي بعد إغلاق مضيق هرمز
الرياض - السعودية اليوم
قالت وكالة بلومبرغ إن منظومة خط الأنابيب السعودي شرق–غرب، الذي يتجاوز مضيق هرمز، تعمل حالياً بكامل طاقتها البالغة 7 ملايين برميل يومياً، بحسب شخص مطّلع على الأمر. وقد فعّلت السعودية خطة طوارئ لزيادة صادراتها ال...المزيدريهام عبد الغفور تتصدر تكريمات مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية
القاهرة - السعودية اليوم
انطلقت فعاليات الدورة الـ 15 من مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية في أجواء احتفالية استثنائية داخل معبد الأقصر، بمشاركة عدد كبير من نجوم وصنّاع السينما من مصر ومختلف دول القارة الإفريقية، وجاء أبرز الحضور: يسرا، محم...المزيدروبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
واشنطن - السعودية اليوم
استضاف البيت الأبيض، يوم الأربعاء، "أول ضيف من الروبوتات البشرية"، حيث ظهرت السيدة الأولى ميلانيا ترامب برفقة روبوت من شركة الروبوتات الناشئة "فيغر إيه آي". رافق الروبوت، الذي عُرف باسم "فيغر 03"، الس...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - السعودية اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 19:29 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
نتنياهو يشير إلى ضعف النظام الإيراني والتعاون العسكري مع الولايات المتحدة
GMT 23:04 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
ترامب يعلن احتمال إنهاء الحرب على إيران خلال أسبوعين إلى ثلاثة
GMT 21:21 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
انفجارات متفرقة تهز مناطق عدة في إيران بينها نطنز وبوشهر وتصعيد أمني مفاجئ
GMT 19:53 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
بزشكيان يؤكد رغبة طهران في وقف القتال ويرفض تكرار الهجمات
GMT 02:28 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
عماد مجاهد يكشف أنّ الابراج الفلكية تغيرّت
GMT 22:28 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
طرق استخدام زيت اللافندر لشعر حيوي وصحي وفوائده السحرية
GMT 09:45 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
حشرة "ذبابة الفاكهة" تكشف سر زيادة النوم أثناء المرض
GMT 17:59 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
أنور قرقاش يُؤكّد أنّ مُتحدِّث الخارجية الإيراني يُرسل رسائلَ مُتناقضة
GMT 13:33 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
تعرف على سعر الدولار الأسترالي مقابل الريال السعودي الجمعة
GMT 07:34 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
تدهور الحالة الصحية للفنانة هياتم بسبب سرطان القولون
GMT 08:12 2013 الأحد ,19 أيار / مايو
سلحفاتان تتبادلان القبلات الحارة تحت الماء في جزيرة العشاق
GMT 22:08 2013 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
الحيوانات المنوية جودتها أعلى في الشتاء
GMT 09:10 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر
لجين عمران تستفزّ متابعيها بسبب هديتها لابنتها
GMT 07:53 2017 الأحد ,09 تموز / يوليو
نصائح وأسرار لاختيار شكل الحجاب وفق لون البشرة
GMT 04:28 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس
الرئيس الموريتاني عبد العزيز يؤكد أنه لن يستقيل ولن يقبل باختطاف 33 شيخًا البلاد
GMT 05:11 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
تشيلي تفقد طائرة عسكرية تقل العشرات في رحلة للقطب الجنوبي
GMT 13:26 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على الجانب الخفي عن أعمال الفنان ليوناردو دافنشي
GMT 07:26 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تعيش أجواء متناقضة خلال هذا الشهر
GMT 17:58 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
تعرف علي توقعات أحوال الطقس في السعودية الجمعة
GMT 09:31 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تألّق ديمي روز بإطلالة شقراء خلال عُطلة لها في تايلاند
GMT 09:00 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
تسريبات جديدة عن مواصفات هاتف سامسونغ "غالاكسي S10"
GMT 21:36 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
السعودية تنفي وجود "قوات عربية" في سورية وسط تأكيدات تركية وكردية
GMT 04:12 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح ديكور لاختيار ورق الجدران للمساحات الصغيرة
GMT 21:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
نادي القادسية ينهي تعاقده مع الصربي ستانوجيفيتش
GMT 21:21 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
جامعة الشارقة تبدأ "دبلوم تعليم اللغة العربية" لطلبة من الصين
GMT 20:29 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
سجن شقيقي المتهم بقتله طفليه في الدقهلية 4 أيام على ذمة التحقيق
GMT 12:55 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
بقاء مستشاري إيران العسكريين في سورية تنفيذًا لاتفاقية طهران ودمشق
GMT 05:31 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
فرقاء جنوب السودان يؤكَّدون إلتزامهم بتنفيذ الاتفاق النهائي لتقاسم السلطة
GMT 18:40 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
أفضل طريقة لتحسين البويضات وزيادة الإخصاب
GMT 23:40 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
استقرار أسعار الريال السعودي مقابل الدولار الأميركي الإثنين
GMT 22:16 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
يونكر يهبط بالذهب للأسبوع الثالث على التوالي
GMT 19:51 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو
"النفايات الإلكترونية" كنوز مفقودة وثروة مهدرة بمليارات الدولارات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك