الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:00:09
آخر تحديث GMT18:00:09
تقوم على الخضروات الخضراء والأسماك الغنية بالدهون الصحية
مأكولات البحر المتوسط تحارب الخرف والزهايمر وتحافظ على الذهن
الزهايمر
برلين ـ العرب اليوم
أكّد خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، أن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية، حيث أنه يحمي من الإصابة بأمراض التنكس العصبي كالخرف والزهايمر.وأوضح كنوب أن مطبخ البحر المتوسط يقوم على الخضروات الخضراء كالسبانخ والكرنب والأسماك الغنية بالدهون الصحية مثل الأوميغا 3 كالسلمون والماكريل والسردين والمكسرات والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة وزيت الزيتون.وتعمل هذه الأغذية على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة، ومن ثم تساعد في دعم وظائف المخ كالتفكير والفهم والحفظ والتذكر والتركيز، حسبما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.
قد يهمك ايضا:
أبحاث علمية تؤكد أن الإصابة بمرض "الزهايمر" قد تبدأ منذ سن الطفولة
"واشنطن بوست" تفضح شركة أدوية أخفت بيانات تُخفض خطر الإصابة بـ"الزهايمر"
- الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:57 2019 طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها لقياس مدى صحة القلب والدورة الدموية
- الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:42 2019 تعرَّف على أعراض التهاب البنكرياس مرض "الحياة الجيدة"
- الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر GMT 14:31 2019 تحذير جديد من مواد مسرطنة في مستحضرات التجميل تضر الصحّة
- السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:14 2019 الرئيس الأميركي يُوقع قرار بحظر بيع منتجات التبغ والسجائر لمن هم دون الـ21 عاما
GMT 15:57 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها لقياس مدى صحة القلب والدورة الدمويةGMT 14:50 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
أخصائي تغذية يؤكد أن الصابون السائل يسبب السرطانGMT 13:42 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
تعرَّف على أعراض التهاب البنكرياس مرض "الحياة الجيدة"GMT 14:31 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تحذير جديد من مواد مسرطنة في مستحضرات التجميل تضر الصحّةGMT 18:14 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
الرئيس الأميركي يُوقع قرار بحظر بيع منتجات التبغ والسجائر لمن هم دون الـ21 عاماصادرات النفط السعودية ترتفع إلى 7.27 مليون برميل يوميًا في فبراير
الرياض - السعودية اليوم
أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة (جودي) اليوم الثلاثاء أن صادرات النفط الخام السعودية زادت إلى 7.276 مليون برميل يومياً في فبراير/شباط مقارنة مع 6.993 مليون برميل يومياً في يناير/كانون الثاني. وبلغ الإنتاج السعودي...المزيدشيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب دعم الجمهور لأغنيتها الجديدة الحضن شوك
القاهرة - السعودية اليوم
أجرت النجمة شيرين عبد الوهاب مكالمة هاتفية مع الإعلامي عمرو أديب في برنامجه "الحكاية" للحديث عن عودتها بعد غياب وأغنيتها الجديدة "الحضن شوك". قالت شيرين عبد الوهاب: "أنا بشتغل، الفترة اللي فاتت كانت ...المزيدزوكربيرغ يعيد هيكلة ميتا ويقلص آلاف الوظائف لصالح الذكاء الاصطناعي
واشنطن - السعودية اليوم
تتصاعد وتيرة التحولات داخل كبرى شركات التكنولوجيا العالمية مع احتدام المنافسة في مجال الذكاء الاصطناعي، ما يدفع هذه الشركات إلى إعادة هيكلة مواردها البشرية والمالية بشكل جذري. وتبرز شركة «ميتا» في مقدمة هذا ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 17:23 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
خلطات طبيعية فعالة لإبعاد الآفات عن نباتات المنزل والحديقة
GMT 16:57 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
ماكرون يدعو أوروبا لتعزيز استقلالها ويؤكد أن أميركا والصين وروسيا ضدهم
GMT 17:31 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
ترامب يهاجم الإعلام ويرفض اتهامات إبستين بعد نجاته من الاغتيال
GMT 08:55 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
كيليان مبابي يهدد موسم ريال مدريد بإصابة قد تنهي مشاركته مبكرًا
GMT 08:02 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
حيل ذكية للعناية بالتفاصيل والأماكن المنسية في الحمام
GMT 17:35 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
رابطة مراسلي البيت الأبيض تشكر جهاز الخدمة السرية عقب حادث إطلاق النار
GMT 17:04 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
"فولكسفاغن" سعت إلى التستّر عن تقرير محرج في سياق تجاربها المثيرة للجدل
GMT 23:40 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
الأشياء تثير عصبية الزوج عليك أن تجنبيها
GMT 14:11 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
النصر يطلب استعارة الحسين صالح من نادي الإمارات
GMT 09:13 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
فريق المحرق لكرة السلة يواجه المنامة في نهائي دوري زين البحرين
GMT 13:24 2017 الأحد ,19 شباط / فبراير
بشارات يظفر بلقب "فروسية القفز" في العين الدولية
GMT 09:00 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو
سارة سلامة تتألق بالفستان الموف في أحدث جلسة تصوير لها
GMT 06:53 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
سعر الريال السعودي مقابل العملات الأجنبية في السعودية اليوم 18 شباط/ فبراير 2021
GMT 08:29 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
سعر الريال السعودي مقابل العملات العربية في السعودية اليوم 16 شباط / فبرير 2021
GMT 16:18 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 22:44 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
"الخلسة"بوابة الشيطان لتهريب الآثار إلى الخارج
GMT 12:47 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على آخر إصدارات سلسلة نصوص مسرحية في هيئة قصور الثقافة
GMT 22:23 2017 الإثنين ,10 تموز / يوليو
رامي عياش يستلم شعلة الأغنية اللبنانية على مدرجات بعلبك
GMT 21:19 2017 الثلاثاء ,25 إبريل / نيسان
نوال الزغبي تكشف أسرار خاصة عن حياتها في برنامج "عائشة"
GMT 00:44 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
الولايات المتحدة تعزز وجودها العسكري في سورية
GMT 10:17 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
أمير المنطقة الشرقية يستقبل السفير فرانسوا غويت
GMT 09:50 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة سهلة وبسيطة لتحضير فطائر اللبنة والحبش المدخن
GMT 00:43 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
دونالد ترامب يتراجع عن نشر وثائق بشأن التدخل الروسي بالانتخابات
GMT 14:22 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
مورينيو محبط بسبب رباعية ليفربول وإصابة ماتيتش
GMT 15:14 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
الجيش السوري يتمركز على مقربة من الحدود مع الأردن في محافظة درعا
GMT 06:20 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
19 مصابًا في تفجير انتحاري استهدف في كركوك
GMT 18:58 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
فورد تكشف عن أيقونتها "موستانج شيلبي GT350" بتحديثات جديدة
GMT 18:53 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
إكستريان سيركل ينظم مسابقة في فروسية قفز الحواجز للناشئين دون 14 سنة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك