الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:40:25
آخر تحديث GMT22:40:25
طريقة تحضير كرات اللحم المشوية مع الخضار للرجيم
كرات اللحم
القاهرة ـ العرب اليوم
المقادير
- لكرات اللحم :
لحم مفروم : 1 كيلو
البيض : 2 حبة
البصل : 2 حبة (مبشور)
طماطم : 2 حبة (مبشورة)
بقدونس : حزمة (مفروم)
بقسماط : كوب ونصف (مطحون)
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
بابريكا : ملعقة صغيرة
- للخضار المشوي :
الجزر : 2 حبة (مقطع حلقات)
طماطم : 2 حبة (مقطعة حلقات)
الكوسا : 4 حبات (مقطعة حلقات)
البطاطس : 2 حبة (مقطعة حلقات)
ملح : نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود : نصف ملعقة صغير
الزعتر : رشّة
زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي مكونات كرات اللحم كلها حتى تحصلي على خليط متماسك، وشكّليها كرات متساوية الحجم.
تبّلي الخضراوات بالملح والفلفل الأسود والزعتر وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ادهني صينية فرن كبيرة بزيت الزيتون، ورصّي فيها كرات اللحم والخضار المتبلة في طبقة واحدة، وأدخليها فرن ساخن لمدة نصف ساعة.
قدّمي كرات اللحم والخضار مع الأرز الأبيض أو المكرونة، ويمكن تقديمها مع صلصة طماطم حسب الرغبة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
طريقة تحضير تورتيلا الكفتة المشوية الحارة
طريقة إعداد وتحضير الكفتة بالخضار والكريمة
GMT 06:28 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيهGMT 06:20 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل تاكو الدجاج باسلوب بسيط وسهلGMT 06:18 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير دجاج مشوي بصوص الصويا للرجيمGMT 06:14 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
تعرفي علي طريقة عمل الفيتوشيني بالطماطم والريحانGMT 21:40 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
طريقة تحضير سلطة اللحم على الطريقة الآسيويةارتفاع أسعار النفط والشحن البحري يثير قلق الأمم المتحدة بشأن سلاسل الإمداد العالمية
جنيف - السعودية اليوم
أعرب مؤتمر الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (أونكتاد)، اليوم، عن قلقه من تداعيات تعطّل الملاحة في مضيق هرمز على قطاعات مثل الطاقة والأسمدة، منوها إلى أن وطأة الواقع الجديد قد تشتدّ على البلدان النامية خاص...المزيدمايا دياب تؤكد دعمها الكامل لدينا الشربيني و تنتقد فوضى مواقع التواصل
بيروت ـ السعودية اليوم
أكدت الفنانة اللبنانية مايا دياب دعمها الكامل للفنانة دينا الشربيني في أزمتها الأخيرة، والزج باسمها في واقعة انفصال الفنان كريم محمود عبد العزيز وزوجته، مشددة على أن مساندتها لها تُعد «أقل واجب»، خاصة في ظل ...المزيدشركة بلانيت لابز تعلق نشر صور الأقمار الصناعية لمناطق في الشرق الأوسط
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت شركة بلانيت لابز، إحدى الشركات الرائدة عالميًا في مجال تصوير الأقمار الصناعية التجاري، يوم الجمعة، تعليق نشر صورها لبعض مناطق الشرق الأوسط مع استمرار حرب إيران وتداعياتها. وتشغل الشركة أسطولًا يضم عدة مئات ...المزيدميزاب الكعبة المشرفة أحد أبرز المعالم المعمارية المرتبطة بالبيت العتيق
الرياض - السعودية اليوم
يُعدّ ميزاب الكعبة المشرفة، المعروف بين المسلمين باسم "ميزاب الرحمة"، من أبرز المعالم المعمارية المرتبطة بالبيت العتيق، إذ يتصدّر سقف الكعبة من جهتها الشمالية المطلة على حجر إسماعيل عليه السلام، ليشكّل ع...المزيد
GMT 20:39 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
بوتين وبزشكيان يبحثان احتواء التصعيد في الشرق الأوسط ويؤكدان على الحلول السياسية
GMT 16:59 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
كيليان مبابي خارج حسابات ريال مدريد في مواجهة مان سيتي
GMT 19:19 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
التدخين يغير الجينات في شبكية العين ويزيد خطر فقدان البصر
GMT 20:57 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
رئيس مجلس الشورى الإيراني يقول إن بلاده لا تسعى إلى وقف إطلاق النار ويجب أن يُعاقَب المعتدي
GMT 21:19 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
السيسي يؤكد دعم مصر لسيادة لبنان ويكثف الجهود لتجنيبه تداعيات التصعيد الإقليمي
GMT 06:47 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
أحدث صبغات الشعر الأشقر بالكركم في هذه الخطوات
GMT 16:08 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
واتفورد يضع عينه على نجم الجزائر سليماني لاعب ليستر سيتي
GMT 23:54 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أسهل طريقة لرسم خط الآيلاينر من دون أي خطأ
GMT 16:44 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
75 شركة عراقية تأتي إلى سورية لتنظيم رحلات سياحية
GMT 14:33 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
فيتل متحمس لمستقبل مفتوح على كل الاحتمالات بعد نهاية مسيرته مع فيراري
GMT 15:03 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
4 عطور قوامها العنبر لجاذبية مضاعفة
GMT 22:55 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
سيات تطلق سيارتها "Tarraco" سباعية المقاعد في معرض باريس
GMT 05:25 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
إليك ِ ألوان ظلال العيون الأكثر رواجًا في خريف 2018
GMT 08:29 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
إطلاق "فورد فييستا" للراليات للترويج إلى "FIA" العالمية
GMT 21:12 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
"سان جيرمان" يشعل سباق التعاقد مع فوزي غلام
GMT 18:06 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
عمرو خالد يؤكد أن القرآن يتحدى الإلحاد بنظرية النسبية وأينْشتاين
GMT 20:12 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مجموعة من الطرق للعناية بالشعر المقصف والضعيف
GMT 04:30 2015 السبت ,21 آذار/ مارس
الأريكة الطويلة تجمع بين الذوق الرفيع والفن الكلاسيكي القديم
GMT 03:49 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
"المحاسب" يحتل المركز الثالث في شباك التذاكر البريطاني
GMT 03:56 2015 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
الأريكة الطويلة تعتبر تحفة أنيقة وجذابة في ديكور المنزل
GMT 21:26 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
حقائب الصالات الرياضية "اجعل عام 2021 عنواناً لصحتك"
GMT 07:28 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
ارتفاع مبيعات الكتب إلكترونيا في بريطانيا ورابطة بائعي الكتب تطلب دعم الحكومة
GMT 09:25 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الأهلي يلتقي غدًا التعاون في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين
GMT 10:24 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
الرئيس محمود عباس يهنئ رئيسة استونيا بعيد الاستقلال
GMT 11:00 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
استوحي أفكاراً رائعة لتصميم غرفة طفلك الدارج
GMT 19:01 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
أروع ديكورات المنازل 2020 فخار وخشب
GMT 03:58 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش السوري يدخل "تل تمر" مقتربا من الحدود التركية شمال الحسكة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك