الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:39:52
آخر تحديث GMT00:39:52
طريقة تحضير كرات اللحم المشوية مع الخضار للرجيم
كرات اللحم
القاهرة ـ العرب اليوم
المقادير
- لكرات اللحم :
لحم مفروم : 1 كيلو
البيض : 2 حبة
البصل : 2 حبة (مبشور)
طماطم : 2 حبة (مبشورة)
بقدونس : حزمة (مفروم)
بقسماط : كوب ونصف (مطحون)
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
بابريكا : ملعقة صغيرة
- للخضار المشوي :
الجزر : 2 حبة (مقطع حلقات)
طماطم : 2 حبة (مقطعة حلقات)
الكوسا : 4 حبات (مقطعة حلقات)
البطاطس : 2 حبة (مقطعة حلقات)
ملح : نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود : نصف ملعقة صغير
الزعتر : رشّة
زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي مكونات كرات اللحم كلها حتى تحصلي على خليط متماسك، وشكّليها كرات متساوية الحجم.
تبّلي الخضراوات بالملح والفلفل الأسود والزعتر وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ادهني صينية فرن كبيرة بزيت الزيتون، ورصّي فيها كرات اللحم والخضار المتبلة في طبقة واحدة، وأدخليها فرن ساخن لمدة نصف ساعة.
قدّمي كرات اللحم والخضار مع الأرز الأبيض أو المكرونة، ويمكن تقديمها مع صلصة طماطم حسب الرغبة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
طريقة تحضير تورتيلا الكفتة المشوية الحارة
طريقة إعداد وتحضير الكفتة بالخضار والكريمة
GMT 06:28 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيهGMT 06:20 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل تاكو الدجاج باسلوب بسيط وسهلGMT 06:18 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير دجاج مشوي بصوص الصويا للرجيمGMT 06:14 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
تعرفي علي طريقة عمل الفيتوشيني بالطماطم والريحانGMT 21:40 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
طريقة تحضير سلطة اللحم على الطريقة الآسيويةصادرات النفط السعودية ترتفع إلى 7.27 مليون برميل يوميًا في فبراير
الرياض - السعودية اليوم
أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة (جودي) اليوم الثلاثاء أن صادرات النفط الخام السعودية زادت إلى 7.276 مليون برميل يومياً في فبراير/شباط مقارنة مع 6.993 مليون برميل يومياً في يناير/كانون الثاني. وبلغ الإنتاج السعودي...المزيدليلى علوي تستعرض مسيرتها الفنية في مهرجان أسوان للمرأة
القاهرة - السعودية اليوم
أُقيمت ضمن فعاليات مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة ندوة خاصة لتكريم الفنانة الكبيرة ليلى علوي، أدارها الكاتب الصحفي حسن أبو العلا، مدير المهرجان، الذي أشاد بمسيرتها الفنية، مؤكداً أنها قدمت أعمالاً أصبحت علاما...المزيدالبيت الأبيض يتهم الصين بسرقة تقنيات الذكاء الاصطناعي الأميركية
واشنطن - السعودية اليوم
اتهم البيت الأبيض الصين، الخميس، بالضلوع في سرقة الملكية الفكرية لمختبرات ذكاء اصطناعي أميركية على نطاق صناعي، وذلك في مذكرة تهدد بتوتر العلاقات قبل قمة مرتقبة بين الزعيمين الأميركي والصيني الشهر المقبل. وكتب مد...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدكريستيانو رونالدو يُرحب بانضمام محمد صلاح إلى النصر ويؤكد تأجيل الحسم لنهاية الموسم
الرياض - السعودية اليوم
GMT 23:39 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
ترامب يدعو بوتين لحضور قمة مجموعة العشرين في ميامي
GMT 16:35 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
سمية الخشاب تستعد للعودة إلى الدراما الرمضانية 2027 وتفاضل بين عدة سيناريوهات جديدة
GMT 17:56 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
عراقجي يزور باكستان لطرح وجهة نظر طهران ودفع مسار التهدئة
GMT 19:19 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
لجنة مكافحة عصابات الأحياء في الجزائر تثير جدلاً بسبب امتداد صلاحياتها إلى المدارس والمساجد
GMT 23:12 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
ترامب يعتزم تقديم عرض يلبي المطالب الأميركية مع وصول عراقجي إلى إسلام آباد بعد مغادرته سلطنة عمان
GMT 06:04 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج السرطان الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 16:16 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
ياسمين صبري تتألق بإطلالات كاجوال ورياضية أنيقة
GMT 09:37 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
لوفتهانزا تستعد لأزمة وقود الطائرات وتدرس تقليص أسطولها
GMT 10:36 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
سموحه المصري يرفض التفريط في حارس المرمى الهاني سليمان
GMT 03:31 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
جورج وسوف يسخرُ من تداول شائعة وفاته بدعوة أنه تعرّض لأزمة قلبية
GMT 18:07 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
غادة عبد الرازق تستقر على "صيد العقارب" لرمضان 2024
GMT 10:45 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
قناة فوكس نيوز الأمريكية تلغي برنامجا شهيرا بسبب ترامب
GMT 17:02 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
سيلينا غوميز تطرح أحدث أغانيها بالإسباني للمحطمين وجدانياً
GMT 17:50 2020 السبت ,30 أيار / مايو
شركة "ZTE" الصينية تتحدى هواوي وتعلن عن إطلاق هاتف جديد
GMT 01:28 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
شركة "بيجو" الفرنسية تستعد لإطلاق سيارة كروس أوفر جديدة
GMT 14:13 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
"الاتحادية للتنافسية والإحصاء" و "موانئ أبوظبي" تدعمان منتدى الأمم المتحدة
GMT 19:58 2016 الأحد ,10 تموز / يوليو
ملعب فرنسا الدولي يشهد حفلًا أسطوريًا بحضور جاني انفانتينو والرئيس الفرنسي
GMT 07:35 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
حكومتا ميانمار وبنغلادش تتفقان على التعاون لإعادة اللاجئين الروهينغا
GMT 04:55 2013 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
هامرين يعلن أنّ الأفضلية للبرتغال في بلوغ مونديال البرازيل
GMT 12:55 2013 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
"مرسيدس سي أل إيه" 45 "إيه أم جي" الجديدة تجمع بين القوة والبساطة
GMT 08:45 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
وزارة البيئة المصرية تهدف إلى خفض 50% من تلوث الهواء بنهاية 2030
GMT 04:29 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
تألقي بفساتين بنقشة الورود بأسلوب ياسمين صبري
GMT 22:02 2020 السبت ,23 أيار / مايو
علماء يتوقّعون اختفاء فيروس "كورونا" مِن العالم 4 كانون الأول
GMT 13:18 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
تقرير يكشف عن بديل أحمد فتحي في الأهلي المصري
GMT 03:08 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
نصائح عمليَّة بسيطة مُتعلِّقة بترتيب منزلك بسهولة ويسر تعرفي عليها
GMT 11:19 2019 السبت ,06 تموز / يوليو
"أودي" تطرح النسخة الجديدة كليًا من سيارتها السيدان "إس 8"
GMT 20:30 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
تأجيل دعوى وقف بث قناة "إل تي سي" إلى 26 أيار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك