السوشي يحتوي على سعرات حرارية أكثر من الهامبرغر

GMT 14:37 2013 الإثنين ,18 آذار/ مارس

السعودية اليوم - السوشي يحتوي على سعرات حرارية أكثر من الهامبرغر

واشنطن ـ وكالات

فندت الأميركية ريتشل بيلر المتخصصة في التغذية والحمية الرأي الشائع حول أكلة السوشي اليابانية اذ قالت ان هذه الأكلة تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الوجبات السريعة. واشارت بلير الى أن قطعة واحدة من أكلة السوشي اليابانية تحتوي على ما يتراوح بين 290 و350 سعرة حرارية والكثير من الكربوهدرات وهو ما يساوي 3-4 قطع من الخبز من حيث كمية السعرات الحرارية. وأضافت الخبيرة أن سوق أكلة السوشي تطور بشكل كبير منذ انتشار تقاليد المطبخ الياباني، حيث تشمل هذه الأكلة اليوم العديد من المواد الغذائية المقلية واللحم والجبن والصلصات الدسمة، الأمر الذي يجعل وجبة واحدة من هذه الأكلة تحتوي على كمية هائلة من السعرات الحرارية. كما أن الارز، وهو المكون الأساسي في أكلة السوشي، يخضع لتحويل يفرغه من الفيتامينات والمقومات المفيدة، ثم يجري طبخه باستخدام السكر، ما يعني أن استهلاك الشخص لهذا الكم من الكربوهدرات قد يضر بوزنه، ناهيك عن كون السوشي لا تصلح للحمية الهادفة لتخفيف الوزن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

السوشي يحتوي على سعرات حرارية أكثر من الهامبرغر

واشنطن ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من أعمال الشغب والمظاهرات التي شهدتها باريس ومدن فرنسية أخرى

باريس - السعودية اليوم

الفنان الكبير عادل إمام

القاهرة ـ السعودية اليوم

محطة الفضاء

واشنطن ـ السعودية اليوم

افتتاح معرض الإرث المشترك: الحوار والتفاعل بين حضارة الصين والحضارة الإسلامية

الشارقة ـ السعودية اليوم

النجم كريستيانو رونالدو

لشبونة - السعوديه اليوم

سرطان الثدي

جنيف ـ السعودية اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت ـ السعودية اليوم