الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:59:35
آخر تحديث GMT08:59:35
قلة السوائل قد تؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية
السوائل
برلين ـ د.ب.أ
حذر البروفيسور الألماني بيتر سيفرين من أن قلة السوائل خلال فصل الصيف قد تؤدي إلى مشاكل بالدورة الدموية أو الشعور بالصداع.
وأضاف سيفرين، عضو الصليب الأحمر الألماني بالعاصمة برلين، أن الإصابة بانهيار مفاجئ في الدورة الدموية أو بتشنجات عضلية تستدعي استشارة طبيب الطوارئ على الفور، مشيراً إلى أن هذه الأعراض تظهر في السيقان بصفة خاصة.
وللوقاية من هذه المخاطر من الأساس، شدد البروفيسور الألماني على ضرورة مضاعفة كمية السوائل التي يتم تناولها خلال أيام الصيف الحارة، وذلك لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بفعل التعرق.
لذا أوصى سيفرين بتناول من أربعة إلى خمسة لترات من السوائل يومياً، بدلاً من الكمية المعتادة والتي تبلغ لتران فقط، مشيراً إلى أن المياه المعدنية وعصائر الفواكه المحلاة بكمية معتدلة من السكر، وكذلك شاي الأعشاب والفواكه غير المحلاة بالسكر وحساء الخضروات الفاتر تعد مشروبات مناسبة لإمداد الجسم بكمية وفيرة من السوائل خلال الصيف.
- الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان GMT 23:06 2026 بيت هيغسيث يعلن أن لقاح الإنفلونزا لم يعد إلزامياً للقوات الأميركية
- الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان GMT 02:52 2026 «الصحة العالمية» تعلن مقتل متعاقد خلال واقعة أمنية في قطاع غزة
- الخميس ,02 إبريل / نيسان GMT 22:39 2026 أطعمة ومكملات تعزز امتصاص فيتامين «د» وتزيد فاعليته في الجسم
- السبت ,14 آذار/ مارس GMT 17:35 2026 الهلال الأحمر السعودي يعيد النبض لمريض باكستاني في ساحات المسجد النبوي
- السبت ,14 آذار/ مارس GMT 16:38 2026 السعودية تقدم مساعدات طبية لمرضى الغسيل الكلوي والثلاسيميا في سوريا
GMT 23:06 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
بيت هيغسيث يعلن أن لقاح الإنفلونزا لم يعد إلزامياً للقوات الأميركية
GMT 20:21 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
ترامب يرى أن المشروبات الغازية الدايت علاجاً للسرطان
GMT 19:14 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
برنامج الأغذية العالمي يحذر من أزمة أمن غذائي حادة في لبنان
GMT 02:52 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
«الصحة العالمية» تعلن مقتل متعاقد خلال واقعة أمنية في قطاع غزة
GMT 22:39 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
أطعمة ومكملات تعزز امتصاص فيتامين «د» وتزيد فاعليته في الجسم
GMT 13:13 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
دراسة تكشف المدة المثالية للنوم للوقاية من السكري
GMT 17:35 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الهلال الأحمر السعودي يعيد النبض لمريض باكستاني في ساحات المسجد النبوي
GMT 16:38 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
السعودية تقدم مساعدات طبية لمرضى الغسيل الكلوي والثلاسيميا في سوريا
صادرات النفط السعودية ترتفع إلى 7.27 مليون برميل يوميًا في فبراير
الرياض - السعودية اليوم
أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة (جودي) اليوم الثلاثاء أن صادرات النفط الخام السعودية زادت إلى 7.276 مليون برميل يومياً في فبراير/شباط مقارنة مع 6.993 مليون برميل يومياً في يناير/كانون الثاني. وبلغ الإنتاج السعودي...المزيدشيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب دعم الجمهور لأغنيتها الجديدة الحضن شوك
القاهرة - السعودية اليوم
أجرت النجمة شيرين عبد الوهاب مكالمة هاتفية مع الإعلامي عمرو أديب في برنامجه "الحكاية" للحديث عن عودتها بعد غياب وأغنيتها الجديدة "الحضن شوك". قالت شيرين عبد الوهاب: "أنا بشتغل، الفترة اللي فاتت كانت ...المزيدسبيس إكس تحذر من مخاطر تحقيقات صور الذكاء الاصطناعي على أعمالها
واشنطن - السعودية اليوم
حذرت شركة سبيس إكس في وثيقة اطلعت عليها رويترز من أن التحقيقات المتعددة الجارية بشأن إنتاج ونشر شركة إكس إيه آي لصور مسيئة تنطوي على إيحاءات جنسية قد تؤدي إلى حرمان الشركة من الدخول إلى أسواق بعينها. وفي قسم خاص بعو...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدسلوت يثير القلق حول إصابة محمد صلاح ويؤكد غموض موقفه من المباريات المتبقية مع ليفربول
لندن - السعودية اليوم
GMT 05:52 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
أسماء أبو اليزيد تعلن حملها وتتألق بإطلالات حيوية
GMT 07:51 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
أبها تتألق باللون البنفسجي في موسم الجاكرندا وتعزّز مكانتها كوجهة سياحية طبيعية
GMT 23:35 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
عراقجي يكشف تفاصيل زيارته لباكستان ويشكك في جدية واشنطن دبلوماسياً لإنهاء الحرب
GMT 05:10 1970 الأحد ,26 إبريل / نيسان
إطلاق نار يهز عشاء مراسلي البيت الأبيض وترامب يؤكد إستهدافه ويصف المنفذ بذئب منفرد وسط تساؤلات أمنية في واشنطن
GMT 08:02 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
حيل ذكية للعناية بالتفاصيل والأماكن المنسية في الحمام
GMT 08:22 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
كشف هوية منفذ إطلاق النار في عشاء مراسلي البيت الأبيض والتحقيقات تواصل فحص دوافعه
GMT 10:53 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
محمد صلاح يصل إلى مطار القاهرة وسط حراسة أمنية مشددة
GMT 23:06 2020 السبت ,23 أيار / مايو
الأمن السورى يقبض على شاب خطف نفسه ليحصل على فدية
GMT 16:46 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
رشيد الضعيف يواصل النبش في الدفاتر القديمة في “خطأ غير مقصود”
GMT 20:35 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
التشيلي فيلانويفا يشكر جماهير الاتحاد على الدعك
GMT 12:34 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد يغادر ملعب الجوهرة في انطلاقة وصفها النقاد بـ"الأسوأ"
GMT 12:20 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طرق وأفكار تمنع بروز رائحة لسجاد منزلك
GMT 07:52 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
تعرف على السيرة الذاتية لزوجة صبري نخنوخ
GMT 21:21 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
"ريهانا" تعرض منزلها في لوس أنجلوس الأميركية للإيجار
GMT 21:04 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
أجمل الأماكن التي يمكنك زيارتها خلال رحلة شهر العسل في فيينا
GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
أجمل العطور الجلدية التي تضاعف حظوظك مع النساء
GMT 23:19 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
7 قتلى وإصابة 20 في انفجار سيارة مُفخخة شمال سورية
GMT 04:48 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
أبرز الوجهات التي يقصدها المشاهير في شهر العسل
GMT 03:48 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
تمتعي بشهر عسل مميز في جنوب أفريقيا
GMT 05:41 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
"فورد" تصر على عدم الكشف عن قائمة فييستا الجديدة
GMT 07:20 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
شركة "لكزس" تطلق سيارتها الثورية الجديدةRC F
GMT 04:51 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان
بي إم دبليو تختبر X7 الجديدة كليًا في حلبة نوربرغرنغ
GMT 06:28 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
وزير التعليم المصري يؤكد أن 7 طلاب مصابين بفيروس كورونا
GMT 15:52 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
"الأشياء التى فهمتها" فى ورشة الزيتون الأدبية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك