إنفيديا تعين كوليت كريس رئيسة تنفيذية مؤقتة بعد رحيل جنسن هوانغ إسرائيل تعلن مقتل قائد لواء خان يونس في غارة على مجمع ناصر مانشيني يعلن قائمة إيطاليا لمواجهة فرنسا في دوري الأمم الأوروبية مانشستر يونايتد يقيل مايكل كاريك بعد تراجع النتائج واقتراب الهبوط مقتل 8 شرطيين وإصابة 13 في هجوم مسلح شمال غربي باكستان روسيا تعلن قصف منشآت عسكرية وقطاع الطاقة ومستودع ذخيرة في أوكرانيا مصرع شخصين وإصابة 10 في انهيار مبنى سكني مكون من 3 طوابق بنيويورك استشهاد الطبيب رزق أبو شعيرة بقصف إسرائيلي لمجمع ناصر غارات وقصف مدفعي إسرائيلي يستهدفان بلدات في جنوبي لبنان الدفاع المدني السعودي يعلن سقوط شظايا صاروخين باليستيين حوثيين بعد اعتراضهما بمنطقة مكة المكرمة

أخر الأخبار

دراسة تؤكّد أنّ تناول الحلوى يساعد على فقدان الوزن

GMT 15:45 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس

السعودية اليوم - دراسة تؤكّد أنّ تناول الحلوى يساعد على فقدان الوزن

فقدان الوزن

واشنطن ـ العرب اليوم

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الحلوى من حين لآخر قد يكون أمرًا مفيدًا، إذا ما اُستخدم بالطريقة الصحيحة، وذلك على عكس ما يظن البعض، حيث يعتمد ذلك بالدرجة الأولى على التوقيت الصحيح الذي قد يُساعد في إنقاص الوزن بمرور الوقت.

وبحسب الدراسة فإنّ الحلوى ليست بهذا القدر من الضرر، رغم أن الكثير من أنواعها تحتوي على الدهون المشبعة التي قد تضر القلب، والكثير من السعرات الحرارية الفارغة. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الحلوى أولًا قبل تناول الوجبة الرئيسية، يرتبط بتناول كميات طعام أقل بشكل عام من الوجبة الرئيسية.

وخلصت الدراسة إلى أن 70 % من الأشخاص الذين تناولوا الحلوى أولا، ثم الوجبة الرئيسية حصلوا على سعرات حرارية أقل ممن اختاروا الفاكهة أولا ثم الوجبة الرئيسية ثم كعكة الجبن. فيما أظهرت الدراسة نتائج مشابهة على أشخاص بالغين خارج الحرم الجامعي، فالأشخاص الذين اختاروا الحلوى قبل الطبق الرئيسي يتوقعون حصولهم على سعرات حرارية أقل ممن حصلوا على الحلوى في نهاية الوجبة، رغم اختيارهم للفاكهة في بداية الوجبة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكّد أنّ تناول الحلوى يساعد على فقدان الوزن

فقدان الوزن

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

واشنطن ـ السعودية اليوم

الفنان حسين فهمي

القاهرة ـ السعودية اليوم

تطبيق تيك توك

واشنطن ـ السعودية اليوم

افتتاح معرض الإرث المشترك: الحوار والتفاعل بين حضارة الصين والحضارة الإسلامية

الشارقة ـ السعودية اليوم

حسام حسن المدير الفني السابق لمنتخب مصر

بغداد - السعودية اليوم

حديثي الولادة

كانبرا ـ السعودية اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت ـ السعودية اليوم