الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:59:30
آخر تحديث GMT08:59:30
تجاهل علاج ارتفاع ضغط الدم يحوله إلى "قاتل صامت"
ضغط الدم
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضًا خطيرًا يهدد الحياة، ويعدّ ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية، فإذا لم يتناول المريض الأدوية اللازمة، يعرّض نفسه لحدوث نزف في الدماغ ما قد يؤدي إلى الوفاة.
ومن الضروري أن يفحص مرضى ارتفاع ضغط الدم ضغطهم بصورة دورية، لأنّ أعراضه صامتة.
ومن الضروري أن يتناول مريض ارتفاع ضغط الدم أدويته بصورة منتظمة، وأن يراعي قواعد أخرى في الحياة تساعده على استقرار مستوى ضغط الدم، لذلك قبل تغيير النظام الغذائي من الضروري التشاور مع الطبيب.
وينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول خمس وجبات من الخضار والفواكه يوميًا، وتجنب القمح الأبيض عامة. كما ينصح مريض ارتفاع ضغط الدم بتقليل كمية القهوة والأكلات السريعة، والامتناع تمامًا عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا
- خبراء يكشفون علاقة "لبن الزبادي" بضغط الدم
- تعرّف على أعراض وأسباب ضغط الدم ومضاعفات المرض
- السبت ,06 حزيران / يونيو GMT 12:45 2020 وزارة الصحة الفلسطينية تؤكد عدم وجود إصابات جديدة بفيروس كورونا
- الجمعة ,05 حزيران / يونيو GMT 19:33 2020 "الصحة" المصرية تكشف أسباب انخفاض أعداد الإصابة بفيروس "كورونا"
GMT 13:27 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
سلطنة عمان تسجل 930 حالة إصابة جديدة بمرض فيروس كوروناGMT 13:23 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
المغرب تسجل 61 إصابة جديدة بفيروس كوروناGMT 12:48 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
ارتفاع عدد المتماثلين للشفاء من فيروس كورونا في تونسGMT 12:45 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
وزارة الصحة الفلسطينية تؤكد عدم وجود إصابات جديدة بفيروس كوروناGMT 19:33 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
"الصحة" المصرية تكشف أسباب انخفاض أعداد الإصابة بفيروس "كورونا"ارتفاع حركة المرور في مضيق هرمز مع انحسار التوترات الجيوسياسية
طهران - السعودية اليوم
أظهرت المزيد من السفن التجارية عزمها عبور مضيق هرمز الاستراتيجي بالمنطقة العربية بشكل علني، مما يبرز تزايد مستويات الثقة بين مالكي السفن والتجار بشأن إرسال الشحنات عبر نقطة الاختناق الدولية مع انحسار التوترات ال...المزيدشيرين عبد الوهاب تؤجل طرح أغنيتها الجديدة بسبب كأس العالم و تنهي خلافاتها العائلية
القاهرة - السعودية اليوم
في وقت يترقب فيه جمهور شيرين عبد الوهاب المزيد من أعمالها الغنائية الجديدة بعد عودتها الفنية الأخيرة، فوجئ المتابعون بتوقف طرح الأغنيات التي كانت تستعد لإطلاقها خلال الفترة الحالية. وكشف مدير أعمالها ناصر بجاتو ت...المزيدكويكب ضخم يقترب من الأرض ويمكن رصده بتلسكوبات صغيرة نهاية يونيو
واشنطن - السعودية اليوم
يستعد هواة الفلك لمتابعة مرور كويكب كبير بالقرب من الأرض خلال الفترة بين 26 و28 يونيو/حزيران الجاري، في ظاهرة فلكية نادرة يمكن رصدها باستخدام تلسكوبات صغيرة. وأوضح مركز الفلك الدولي أن الكويكب المعروف باسم 152637 (1997 NC1)...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - السعودية اليوم
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيد
GMT 19:48 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ماكرون يُطالب باتفاق صلب ومستدام بين لبنان وإسرائيل ويدعو لانسحاب متزامن مع انتشار الجيش اللبناني
GMT 00:35 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
عُمان وإيران تبحثان تكاليف إدارة مضيق هرمز وسط اعتراض أميركي على الرسوم
GMT 08:06 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
الشيوخ الأمبركي يتبنى قراراً بسحب القوات من حرب إيران
GMT 12:57 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
نصائح مهمة لممارسة الرياضة خلال الطقس الحار
GMT 07:52 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
يسرا اللوزي تكشف كواليس شخصيتها في فيلم صقر و كناريا
GMT 12:24 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ترامب يكشف قبول طهران رقابة نووية طويلة الأمد مقابل رفع الحصار البحري
GMT 05:54 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
كويكب ضخم يقترب من الأرض ويمكن رصده بتلسكوبات صغيرة نهاية يونيو
GMT 00:42 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ترامب يؤكد موافقة إيران على عمليات تفتيش واسعة لضمان الشفافية النووية على المدى البعيد
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 00:50 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ترامب يكشف عن وجود مشكلات مع نتنياهو ويوضح مصير عائدات النفط الإيراني
GMT 19:54 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
تقدم المفاوضات الأميركية الإيرانية وترخيص أميركي لبيع النفط الإيراني وبيزشكيان يتوجه إلى باكستان لاستكمال المشاورات
GMT 09:50 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 00:50 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
وزير الخزانة الأميركي يعلن إعفاء العقوبات على النفط الإيراني لمدة 60 يوماً
GMT 06:10 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الميزان الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 21:53 2015 الجمعة ,15 أيار / مايو
طريقة سهلة لإيقاف خدمة "بوكيت" داخل فايرفوكس
GMT 20:06 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
شركات الطيران تعيد جدولة رحلات الشرق الأوسط تدريجياً وسط استمرار تداعيات التصعيد العسكري
GMT 23:03 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو
254 ألف ريال مديونية نادي مسقط حتى موعد انعقاد الجمعية
GMT 07:01 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
مقتل قيادي بارز في "القاعدة" خلال غارة جوية في محافظة أبين
GMT 11:55 2015 الإثنين ,11 أيار / مايو
سمية الخشاب تتألق في فستان زفاف للمصمم وليد عطا لله
GMT 12:08 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
حسام حسن يؤكد أن المنتخب المصري كان يستحق الفوز أمام بلجيكا
GMT 04:38 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
تعرّفي على أبرز أفكار وأشكال الديكور الأصفر في المنزل لعام ٢٠٢٠
GMT 00:47 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
إل جي تُحقق أرباح تبلغ الـ589 مليون يورو في الربع الثاني من 2018
GMT 23:51 2016 الإثنين ,15 شباط / فبراير
هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل
GMT 23:04 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
عُمان تدين الاعتداء على نقطة أمنية للحرس الملكي في جدة
GMT 21:35 2013 الجمعة ,29 آذار/ مارس
الزمالك يفوز على الإسماعيلي بهدفين ويرفع رصيده إلى 24 نقطة
GMT 02:52 2015 الأحد ,14 حزيران / يونيو
"الأخضر" يدخل عالم موضة الرجال بقوة لموسم صيف 2015
GMT 10:49 2017 السبت ,11 شباط / فبراير
طريقة إعداد حلى فيروروشيه
GMT 03:21 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر
عائلة عراقية هربت خمس مرات من الفلوجة منذ الغزو الأميركي وحتى طرد "داعش"
GMT 14:32 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
26 لاعبًا في قائمة منتخب الشباب السعودي استعدادًا للبطولة الأسيوية
GMT 00:41 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
شذى حسون تعزز نجوميتها بكل ما هو جديد
GMT 04:07 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
الإطلالات الأكثر غرابة في حفلة توزيع جوائز الموضة البريطانية
GMT 01:51 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
إليسا تعيد ارتداء تصميم ظهرت به الملكة رانيا قبل عامين
GMT 09:08 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
إيران تعلن إعادة فتح المساجد وإقامة صلاة الجمعة والجماعة
GMT 03:39 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
ترامب يعلن دراسة وقف شحنات النفط القادمة من السعودية
GMT 05:12 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
تعرف على مميزات أول منافس حقيقي لسيارة تسلا الكهربائية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك