الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:21:33
آخر تحديث GMT11:21:33
البازلة تقاوم الإمساك وترفع نسبة السكريات في الدم
لندن ـ العرب اليوم
أكد باحثون أن البازلة ترفع نسبة السكريات في الدم، كما أنها تمنح الجسم مواد مهمة عديدة تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند من يتناولها، هذا بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبروتينات النباتية والألياف التي تساعد على تنبيه الأمعاء وتقاوم الإمساك.
وأوضح الباحثون أن البازلة تمنح الطاقة للجسم، لما لها من سكر وألياف وبروتينات، لذلك تكفي كمية لا تتجاوز 150 جراماً من البسلة لإشباع الشخص. وأكد الباحثون أن البازلة تحمى من العمى، وذلك لأنها غنية بمادة 'اللوتين' التي تلعب دوراً في الوقاية من مرض 'تدهور الجزء المسئول عن الإبصار في الشبكية' والذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بالعمى بين كبار السن.
- الخميس ,08 كانون الثاني / يناير GMT 21:02 2026 الكيوي يساهم في تنظيم السكر ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية
- الخميس ,08 كانون الثاني / يناير GMT 14:50 2026 دراسة تكشف ارتباط تقنيات المساعدة على الإنجاب بزيادة أمراض الحساسية عند الأطفال
- الأحد ,04 كانون الثاني / يناير GMT 20:59 2026 حليب اللوز الفرق بين النوع المحلى وغير المحلى وتأثيره على سكر الدم
- الخميس ,01 كانون الثاني / يناير GMT 17:16 2026 ترمب يعترف بتناول جرعة أسبرين أعلى مما يوصي بها الأطباء
- الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:45 2025 دواء جديد قد يوقف ألزهايمر في مراحله المبكرة قبل ظهور الأعراض
GMT 18:05 2026 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
أفضل وقت لتناول فيتامين أ للحفاظ على صحة النظر
GMT 21:02 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
الكيوي يساهم في تنظيم السكر ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية
GMT 14:50 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
دراسة تكشف ارتباط تقنيات المساعدة على الإنجاب بزيادة أمراض الحساسية عند الأطفال
GMT 20:59 2026 الأحد ,04 كانون الثاني / يناير
حليب اللوز الفرق بين النوع المحلى وغير المحلى وتأثيره على سكر الدم
GMT 19:07 2026 الأحد ,04 كانون الثاني / يناير
خمس طرق صحية لتناول الزنجبيل ودعم الهضم
GMT 17:16 2026 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير
ترمب يعترف بتناول جرعة أسبرين أعلى مما يوصي بها الأطباء
GMT 08:32 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
خمس قواعد بسيطة لتجنّب آلام الظهر
GMT 17:45 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
دواء جديد قد يوقف ألزهايمر في مراحله المبكرة قبل ظهور الأعراض
إيلون ماسك يؤكد أن الادخار للتقاعد سيصبح بلا جدوى خلال عشرين عاما
واشنطن - السعودية اليوم
يعتقد الرئيس التنفيذي لشركة "تسلا" أن الادخار للتقاعد سيصبح بلا جدوى قريباً، على الرغم من أنه ظل ركناً أساسياً في التخطيط المالي الشخصي لأكثر من قرن. وقال أغنى شخص في العالم خلال أحدث حلقات بودكاست "Moonshots with ...المزيدشريف سلامة يراهن على التنوع والصدق الفني في «جوازة ولا جنازة» ويؤكد أن المصداقية أساس نجاح أي دور
القاهرة - السعودية اليوم
يُعد الفنان شريف سلامة من أبرز الممثلين الذين بنوا مسارًا فنيًا قائمًا على التنوع والبحث المستمر عن الاختلاف، بعيدًا عن التكرار أو الحلول السهلة. منذ بداياته، حرص على تقديم أدوار ذات أبعاد إنسانية واضحة، تتجاوز ال...المزيدرئيس وزراء بريطانيا يُهدد بالسيطرة على روبوت الدردشة الذكي "غروك" المملوك لإيلون ماسك
لندن - السعودية اليوم
هدد رئيس وزراء بريطانيا كير ستارمر بالسيطرة على روبوت الدردشة الذكي Grok التابع لمنصة X المملوك للملياردير إيلون ماسك بسبب إساءة استخدام التكنولوجيا لإنشاء صور شبه عارية لأشخاص. أفادت بذلك قناة "سكاي نيوز"، الت...المزيد
GMT 11:06 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يعلن أن الوضع في أوكرانيا يزداد سوءا مع استمرار الحرب ودرجات حرارة دون الصفر
GMT 10:34 1970 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
ترمب يتلقى خريطة بـ50 هدفاً في إيران تشمل مواقع قيادة الحرس الثوري ومراكز الباسيج
GMT 13:45 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
فرنسا ترفع أسعار دخول متحف اللوفر للسياح غير الأوروبيين
GMT 09:08 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
إيران تتهم إسرائيل وأميركا بالتحريض على الاضطرابات وتؤكد عودة الهدوء في البلاد
GMT 18:17 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
محمد فراج مهدّد بالخروج من دراما رمضان بعد شكوى سلوى عثمان ضد المخرجة
GMT 11:19 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز
GMT 03:23 2015 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
اليابان تستأنف صيد الحيتان في المحيط المتجمد الجنوبي
GMT 04:22 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
متعة المغامرة السياحية في مملكة بوتان في جبال الهمالايا
GMT 04:26 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
عرض منزل فاخر في بيكهام للبيع مقابل عملة بيتكوين المثيرة للجدل
GMT 20:33 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
14 فكرة لإعادة استخدام الأقمشة القديمة والاستفادة منها في التدبير المنزلي
GMT 22:54 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يقرر فتح الاشتراك بفرع التجمع الخامس بـ200 ألف جنيه
GMT 19:45 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الأهلي يعلن عن قيد ٢٣ لاعبًا في القائمة الافريقية
GMT 22:14 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
إدارة الوحدات الأردني تجتمع الأربعاء لحسم ملف الجهاز الفني
GMT 10:31 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
تداول 27 سفينه حاويات وبضائع عامة في موانئ بورسعيد الخميس
GMT 21:33 2016 الأحد ,08 أيار / مايو
ليلى علوى ضيفة إسعاد يونس في "صاحبة السعادة" الأثنين
GMT 23:43 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
كريم حسن شحاتة يؤكد ملتزم بالسياسة التحريرية لـ"الشباب والرياضة"
GMT 12:42 2013 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
مصر تبدأ ترشيد دعم الخبز باستخدام البطاقات
GMT 06:58 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس
منزل فريد في أعلى منحدرات شبه جزيرة "كورنوال" للبيع بـ 750 ألف إسترليني
GMT 07:10 2016 السبت ,12 آذار/ مارس
أسبوع الموضة في باريس أبقى الاتجاهات الرئيسية للأزياء غامضة ومحيّرة
GMT 13:13 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
محمد قاسم يغيب عن العميد في بطولة تبوك
GMT 21:59 2017 السبت ,26 آب / أغسطس
دباس يؤكد الفوز على قطر بوابة التأهل إلى المونديال
GMT 18:45 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 20:36 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
جُزر المالديف الوجهة المميزة لقضاء إجازة شهر العسل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك