الجيش الإسرائيلي يعلن عن حادث أمني في جنوب لبنان أسفر عن مقتل عنصر من "حزب الله" الحرس الثوري الإيراني يعلن تدمير 85 منشأة عسكرية أميركية في البحرين والكويت رداً على العدوان الأخير استشهاد 4 فلسطينيين بينهم طفل في قصف إسرائيلي على قطاع غزة زلزال بقوة 5.8 درجة يضرب جنوب الأرجنتين السيسي يشكر منتخب مصر بعد المونديال ويشيد بالإنجاز التاريخي والأداء المشرف مصر تودع المونديال بشرف بعد خسارة دراماتيكية أمام الأرجنتين في ثمن النهائي دموع سكالوني بعد ريمونتادا الأرجنتين أمام مصر وخطف بطاقة ربع نهائي المونديال ميسي يدخل تاريخ كأس العالم برقم سلبي بعد إهدار ركلة جزاء أمام منتخب مصر ميسي يحصد جائزة رجل المباراة بعد قيادة الأرجنتين لقلب الطاولة أمام مصر والتأهل لربع النهائي مصر تعزز التقدم بهدف ثانٍ في شباك الأرجنتين بقدم زيكو

أخر الأخبار

حملة لتشجيع الأشخاص في منتصف العمر على النوم ساعات إضافية

GMT 07:06 2015 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس

السعودية اليوم - حملة لتشجيع الأشخاص في منتصف العمر على النوم ساعات إضافية

زيادة عدد ساعات النوم

لندن ـ أ.ش.أ

تشجع الحكومة البريطانية الأشخاص في مرحلة منتصف العمر على الحصول على ساعات نوم إضافية، في إطار حملة ستطلقها لمساعدة هؤلاء الاشخاص على التمتع بأسلوب حياة صحي أكثر وبالتالي خفض فرص إصابتهم بأمراض خطيرة.

وذكرت صحيفة “ديلي تلجراف” البريطانية، أن هيئة الصحة العامة بإنجلترا تخطط لتشجيع البالغين ما بين 40 و60 عاما على النوم لوقت إضافي كجزء من حملة واسعة النطاق تهدف إلى تعزيز صحة الشعب البريطاني من خلال توعيتهم بتغيير أنماط من أسلوب حياتهم تتضمن التوقف عن التدخين والتقليل من تناول الخمور وممارسة المزيد من الرياضة.

وقال خبراء، إن أكثر من ثلث الشعب البريطاني ينامون أقل من ست ساعات يوميا، مما يزيد خطر تعرضهم لوفاة مبكرة بنسبة 12%، كما ترتبط قلة النوم أيضا بمشكلات مثل مرض السكر والسمنة وأمراض القلب.

وأشاروا إلى أن تركيز الحملة الجديدة على النوم سيساعد على تحسين الصحة بشكل عام، ورحبوا بالتركيز بشكل خاص على الاشخاص في منتصف العمر لأنهم "الفئة الأكثر حرمانا من النوم، ربما بسبب وجود متطلبات مهنية وأسرية أكبر في حياتهم".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

حملة لتشجيع الأشخاص في منتصف العمر على النوم ساعات إضافية

زيادة عدد ساعات النوم

لندن ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

واشنطن - السعودية اليوم

الفنان اللبناني فضل شاكر

بيروت ـ السعودية اليوم

كوكب المريخ

واشنطن - السعودية اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس ـ السعودية اليوم

كريستيانو رونالدو نجم هجوم منتخب البرتغال وفريق النصر السعودي

واشنطن - السعودية اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ السعودية اليوم

هيفاء وهبي بفستان كروشيه أبيض

بيروت ـ السعودية اليوم