إصابة 8 مدنيين يمنيين جراء عمليات قنص وقصف حوثية في تعز الحرس الثوري الإيراني يعلن اشتعال ناقلتين في مضيق هرمز البحرين تعلن اعتراض وتدمير طائرات مسيرة إيرانية الدفاع المدني السعودي يعلن «زوال الخطر» عن الرياض بعد إطلاق الإنذار المبكر الدفاعات السعودية تعترض باليستيّين و3 مسيّرات باتجاه الرياض والشرقية استشهاد قيادي في كتائب القسام بغارة إسرائيلية على خان يونس إلغاء وتأجيل آلاف الرحلات الجوية بأميركا رغم استئناف السفر التحالف يدمر مُسيَّرتين في منطقتي الرياض والجنوبية بالسعودية قتيلان في انفجار عبوة ناسفة بمدينة جرمانا السورية مصرع 14 شخصاً وإصابة 30 في حادث مروري مروع وحريق عند مدخل الفجيرة بالإمارات

أخر الأخبار

مكملات فيتامين "د" تقضي على الإجهاد البدني خلال التمارين

GMT 20:02 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

السعودية اليوم - مكملات فيتامين "د" تقضي على الإجهاد البدني خلال التمارين

فيتامين "د"

القاهرة – العرب اليوم

كشفت دراسة اسكتلندية حديثة، أن تناول مكملات فيتامين "د" بشكل يومي، يحسن أداء الأشخاص في التمارين الرياضية، ويقلل من الإجهاد البدني، ويعمل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.

وأوضح الباحثون، في جامعة "الملكة مارجريت" في أدنبرة، في دراستهم التى قدموها اليوم الأحد، أمام المؤتمر السنوي لجمعية "الغدد الصماء" في العاصمة الاسكتلندية أدنبرة، أن مكملات فيتامين "د" تعرقل عمل هرمون التوتر المسؤول عن ارتفاع ضغط الدم.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، أعطى الباحثون مجموعة من البالغين مكملات فيتامين "د" يوميا لمدة أسبوعين، في مقابل مجموعة أخرى تم إعطائها دواء وهميًا.

وأثبتت النتائج أن فيتامين "د" ساعد البالغين على أداء التمارين الرياضية، دون أن تظهر عليهم علامات الإجهاد البدني، كما أنه خفّض عوامل الخطر، التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض القلبية وعلى رأسها ضغط الدم المرتفع، مقارنة بالمجموعة التى تناولت دواء وهميًا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مكملات فيتامين "د" تقضي على الإجهاد البدني خلال التمارين

فيتامين "د"

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من أعمال الشغب والمظاهرات التي شهدتها باريس ومدن فرنسية أخرى

باريس - السعودية اليوم

الفنان الكبير عادل إمام

القاهرة ـ السعودية اليوم

مقر شركة مايكروسوفت

نيويورك - السعودية اليوم

افتتاح معرض الإرث المشترك: الحوار والتفاعل بين حضارة الصين والحضارة الإسلامية

الشارقة ـ السعودية اليوم

جياني إنفانتينو، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)

باريس ـ السعودية اليوم

سرطان الثدي

جنيف ـ السعودية اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت ـ السعودية اليوم