القوات المسلحة اليمنية تعلن استهداف ناقلة نفط سعودية قرب ينبع وتوسيع نطاق الحظر البحري استشهاد فلسطيني متأثرا بإصابته في قصف إسرائيلي على مدينة غزة جماهير طرابزون التركي تستعد لاستقبال محمد صلاح في مطار أتاتورك تعطل مطار لايبتسيش/هاله الألماني بعد العثور على جسم مشبوه قرب أحد المدارج مقتل قائد بارز للدعم السريع بدارفور وحميدتى يعلن التعبئة القبلية إصابة 12 شخصًا إثر مطبات هوائية على متن رحلة تابعة لشركة "إير إنديا" زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب جنوب الفلبين استئناف الرحلات الجوية المباشرة بين كابول ونيودلهى انفجار قوي يهز العاصمة اليمنية صنعاء وسط مخاوف من تصعيد ميداني هجوم جوي روسي على كييف وتحذيرات من تسرب الأمونيا

أخر الأخبار

اكتشفي فوائد الزبيب الصحية واستعيدي شبابك

GMT 05:32 2017 السبت ,11 شباط / فبراير

السعودية اليوم - اكتشفي فوائد الزبيب الصحية واستعيدي شبابك

الزبيب

القاهرة - العرب اليوم

الزبيب: هو عبارة عن عنب مجفّف، ويتواجد الزبيب في كل مطبخ، وغالباً ما يكون الهدف منه هو تزيين أطباق الحلويات، أو إضافته لبعض أصناف الأكلات، كالبرياني، ولكن للزبيب أسرار كبيرة سنكشفها لك، فهو يلعب دوراً كبيراً في الصحة ونضارة البشرة.

فوائد صحية لتناول الزبيب بانتظام:

1. يساهم الزبيب في الشّعور بالشّبع، لهذا فهو يلعب دوراً في محاربة السُّمنة والتّحكم في الوزن، حيث إنّه مصدر غني للألياف الغذائيّة.

2- حماية البشرة من التجاعيد: يتوفر الكولاجين في الزبيب وهذا يعمل على حماية البشرة من الشيخوخة ومظاهر التقدم بالعمر، فهو يعطي مرونة للجلد ويحميه من الترهل.

3- تحسين الدورة الدموية: ولأنه مصدر جيد للحديد فهو يساعد إذا ما تم تناوله بانتظام في تحسين الدورة الدموية للجسم.

4- المحافظة على الأسنان واللثة: إذا ما تم تناول الزبيب بانتظام، فإنه يساعد حمض أوليانوليك الموجود فيه في منع تكوين البلاك وتسوس الأسنان، وهو مصدر غني بالكالسيوم الذي يضمن للأسنان القوة وعدم التعرض للكسر أو التفتت.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشفي فوائد الزبيب الصحية واستعيدي شبابك

الزبيب

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن - السعودية اليوم

الفنان محمد رمضان

القاهرة ـ السعودية اليوم

سطح القمر

واشنطن ـ السعودية اليوم

غابات الأمازون

واشنطن ـ السعودية اليوم

النجم المصري محمد صلاح

إسطنبول ـ السعودية اليوم

الشوكولاتة

واشنطن ـ السعودية اليوم

النجمة اللبنانية كارمن بصيبص

بيروت - السعودية اليوم