الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:11:02
آخر تحديث GMT16:11:02
ممارسة رياضة الجري تساعد في تقليل التهاب المفاصل
ممارسة رياضة الجري تساعد في تقليل التهاب المفاصل
القاهرة - العرب اليوم
في بحث جديد نشر مؤخرا في ”المجلة الأوروبية لعلم وظائف الأعضاء التطبيقى”، وجد الباحثون أن ممارسة رياضة الجرى تسهم في تخفيض الجزيئات المسببة لالتهابات المفاصل بين المرضى، مما يساعد في تخفيف حدة الآلام الناجمة عن هذه الالتهابات.
وفى هذه الدراسة، قام الباحثون بقياس علامات الالتهاب في سوائل مفصل الركبة بين العديد من الرجال والنساء الذين تراوحت أعمارهم ما بين 18
و35 عاما.
فقد وجد الباحثون عند قياس علامات الالتهاب في سائل مفصل الركبة، تراجع مستويات اثنين من مسببات الالتهاب والمعروفة باسم “السيتوكينات” بعد ثلاثين دقيقة من ممارسة رياضة الجرى.
وأوضح الباحثون أنه عند استخلاص هذه السوائل بين الرجال الذين لم يمارسوا رياضة الجرى لوحظ عدم تراجع مستويات السيتوكينات في الدم إحدى أهم علامات التهاب المفاصل
GMT 11:11 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
ممارسة رياضة الجري تساعد في تقليل التهاب المفاصلGMT 17:41 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
ممارسة رياضة الجري تساعد في تقليل التهاب المفاصلGMT 20:33 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
ممارسة رياضة الجري تساعد في تقليل التهاب المفاصلGMT 20:29 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير
ممارسة رياضة الجري تساعد في تقليل التهاب المفاصلGMT 11:55 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
ممارسة رياضة الجري تساعد في تقليل التهاب المفاصلمنتدى الاستثمار السعودي - التركي ينطلق بالرياض لتعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري
الرياض - السعودية اليوم
انطلقت اليوم الثلاثاء فعاليات منتدى الاستثمار السعودي - التركي في الرياض، بحضور ومشاركة المسؤولين وقادة القطاع الخاص والشركات من البلدين؛ بهدف تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري في مختلف القطاعات، ومناقشة أوجه...المزيدجومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش التوحد في «اللون الأزرق»
القاهرة - السعودية اليوم
تسجّل الفنانة جومانا مراد عودتها إلى البطولة المطلقة في الدراما التلفزيونية من خلال مسلسل «اللون الأزرق»، المقرر عرضه ضمن موسم دراما رمضان 2026، في النصف الثاني من الشهر الفضيل. ويُصنّف العمل ضمن الأعمال القصي...المزيدميتا تتخذ قرارًا مهمًا بشأن مستخدميها من الأطفال والمراهقين
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت شركة ميتا، المالكة لمنصات فيسبوك وإنستجرام، عن قرار جديد يتعلق بالمستخدمين من صغار السن، في خطوة تهدف إلى تعزيز حماية الأطفال والمراهقين على منصاتها الرقمية. ويتضمن القرار قيودًا إضافية على نوع المحتوى الذي...المزيدمفتي عام المملكة يكلف أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة
الرياض - السعودية اليوم
كلف سماحة مفتي عام المملكة رئيس هيئة كبار العلماء الرئيس العام للبحوث العلمية والإفتاء الشيخ الدكتور صالح بن فوزان الفوزان، عددًا من أصحاب المعالي والفضيلة أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة، اس...المزيد
GMT 12:40 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
رابطة العنق تتحول إلى صيحة أنثوية تسيطر على إطلالات النجمات
GMT 15:51 2026 الإثنين ,02 شباط / فبراير
ميدان فروسية حائل يقدم تجربة تراثية وثقافية متكاملة للجمهور
GMT 13:53 2026 الإثنين ,02 شباط / فبراير
المنظمة العربية للتربية تثمّن إصلاح التعليم في المغرب وتستعرض تحديات التعليم في فلسطين والسودان واليمن وسوريا
GMT 10:06 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
ترامب يلوح بالقوة تجاه إيران ويؤكد السعي لاتفاق وإلا ستحدث امور سيئة
GMT 15:38 2026 الإثنين ,02 شباط / فبراير
افتتاح المنتدى السعودي للإعلام 2026 برعاية خادم الحرمين الشريفين في الرياض
GMT 15:07 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
مجلس الشورى يطالب الجامعات السعودية بتطوير الأداء الأكاديمي والبحثي وتعزيز الشراكات المحلية والدولية
GMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 09:16 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 14:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 06:18 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أحدث سعيدة خلال هذا الشهر
GMT 11:49 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 08:44 2023 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
أبرز الصيحات التي سيطرت على أسبوع الموضة في نيويورك 2024
GMT 08:24 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
منى فاروق تكشف عن فريقها المفضل في الدوري المصري
GMT 17:29 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
وفاة المنتج و المخرج ياسر عرفات
GMT 07:17 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان
الرئيس المكسيكي مانويل لوبيز يتعهد بعدم المساس بوسائل الإعلام
GMT 10:40 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
مجالات جديدة وأرباح مادية تنتظرك
GMT 20:09 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
النصر يوافق على تبديل مباراتي الفريق مع الجزيرة الإماراتي
GMT 20:34 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 07:41 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان
"داريا Daria" المصنوع من الفخار من أجمل فنادق العالم
GMT 06:23 2016 الإثنين ,01 شباط / فبراير
حداثة الهندسة المعمارية والديكورات الداخلية في بالم سبرينغز
GMT 01:41 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
فؤاد الكعام يؤكّد أنّه يتطلع إلى التألق في بطولة العالم
GMT 02:26 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
حلا شيحة تؤكّد أنّ تامر حسني أعادها للسينما بعد غياب أكثر من 14 عامًا
GMT 02:36 2020 السبت ,30 أيار / مايو
اقتراب جسمين غامضين من الأرض في ظاهرة تُثير حيرة العلماء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك