اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
آخر تحديث GMT09:28:31
 السعودية اليوم -

اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم

اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن رياضة اليوغا تساهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب، إلى جانب أنها تساعد الأشخاص في التخلص من الطاقة السلبية في داخلهم.

وقال باحثون من جامعة هارفرد إنهم أجروا مراجعة لـ37 تجربة سريرية، ووجدوا ان اليوغا ساعدت في تخفيض ضغط الدم والكوليسترول والوزن، وبالتالي من مخاطر الإصابة بأمراض في القلب.

وقالت المعدة الرئيسية للدراسة بولا شو: "نعتقد ان ثمة دليل واعد على تأثير اليوغا لجهة تحسين عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والشرايين".

ولفتت إلى أن الدراسة أظهرت أن اليوغا خفضت ضغط الدم حوالي 5 نقاط، والكوليسترول بحوالي 12 نقطة، في حين تمت خسارة ما معدله 5 باوندات (2 كيلوغرام).

قد يهمك أيضا:

فاكهة الخوخ تحارب مرض السكر ويعزز صحة الجسم والبشرة

اكثري من تناول العنب لانه يحمي الأسنان من التسوس

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ السعودية اليوم

GMT 21:49 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

مطالبات عدة برحيل مالك نادي فالنسيا بيتر ليم

GMT 13:54 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

تعرف على أكثر 20 صورة فوتوغرافية قوة وتأثيرًا في 2018

GMT 12:58 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

يحيى الشهري يدخل تاريخ الدوري السعودي بصناعة 44 هدفًا

GMT 07:11 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر

تعرف علي توقعات أحوال الطقس في السودان الجمعة

GMT 20:56 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو

طريقة إعداد شراب التمر هندي بأسلوب بسيط

GMT 14:47 2017 الإثنين ,27 شباط / فبراير

الباطن يتعاقد مع لاعب الوسط محسن العيسى

GMT 18:58 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

لاعب المنتخب العراقي هيثم كاظم يقرر اعتزال كرة القدم

GMT 11:17 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

سيارتان «BMW Z4» و60 قسيمة شرائية للمتسوقين في مركز صحارى

GMT 01:32 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

روتين مدته 20 دقيقة فقط يحمي من 7 أشكال من السرطان

GMT 13:33 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

إعلان قائمة طائرة تونس الأولية لتصفيات طوكيو 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon