انقاص الوزن واليوجا للتخلص من الهبات الساخنة
آخر تحديث GMT09:25:34
 السعودية اليوم -

انقاص الوزن واليوجا للتخلص من الهبات الساخنة

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - انقاص الوزن واليوجا للتخلص من الهبات الساخنة

انقاص الوزن واليوجا للتخلص من الهبات الساخنة
الرياض ـ العرب اليوم

الهبات الساخنة تعتبر من المظاهر التى تسبب القلق لكثير من السيدات خاصة بعد مرحلة الاربعين حيث تشعر بعض السيدات بتوهجات فى الوجة او الجسم لمدة 30 ثانية ،واثبتت الدراسات ان 70% من النساء فى تلك المرحلة يعانين من تلك الهبات ويرجع سبب ذلك للتغيرات الهرمونية للمراة خاصة بعد بلوغ سن الاربعين وانقطاع الطمث لديها بشكل مؤقت او نهائى .

و تحصل هذه الهبات فجأة ويمكن أن تحدث عدة مرّات في اليوم أو الأسبوع وقد تستمر لسنوات
و من الطرق الحديثة لعلاج تلك الهبات اثبتت الابحاث ان انقاص الوزن يساهم بشكل كبير فى علاج تلك الهبات بالاضافة الى ممارسة اليوجا والاسترخاء بشكل منتظم .
بالاضافة الى تجنب الاطعمة الحارة والتوابل والمشروبات التى تحتوى على كافيين حيث تساهم بشكل ملحوظ فى ظهور الهبات الساخنة .

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

انقاص الوزن واليوجا للتخلص من الهبات الساخنة انقاص الوزن واليوجا للتخلص من الهبات الساخنة



إطلالات مايا دياب بالأحمر تعكس أناقة رومانسية في أجواء عيد الحب

بيروت ـ السعودية اليوم

GMT 20:15 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

مدرب الهلال يستقر على الدفع بعطيف في وسط الملعب

GMT 16:46 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

ما حقيقة انفصال ياسمين رئيس عن زوجها؟

GMT 05:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

الأمير أحمد بن فهد يزور مركز تنسيق "موسم الشرقية"

GMT 22:42 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

الكشف عن موقف أحمد موسى من المشاركة مع النصر أمام أحد

GMT 18:23 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

خربين يرفض بند خاص في عقده مع بيراميدز

GMT 19:11 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

تعرفي على أهم الحالات التى يمنع فيها تطعيم طفلك

GMT 11:54 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

شرطة خفر السواحل تقدم المساعدة لـ4 أشخاص في عرض البحر

GMT 23:03 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تيسير الجاسم يؤكد أن الفوز على الباطن كان ضروري

GMT 19:42 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

نادي النصر يتصدَّر تشكيلة الأغلى في الدوري السعودي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon